7 a.M. a 7 p.M. Portato con amore Ariel Taylor sulla necessità di auto-cura

I genitori non lavorano 9 a.M. a 5 p.M.-Lavoriamo 7 a.M. a 7 p.M., Dal momento in cui i nostri figli si svegliano finché non vanno a dormire. Questo è uno sguardo non filtrato ad alcuni giorni nella vita di Ariel Taylor, BSW, RSW, un terapista della fertilità e il fondatore dello studio privato virtuale, trasportato con amore.

Ariel Taylor, 31 anni, conosce una cosa o due sull'equilibrio. La mamma di tre e la fertilità terapista ha molto nel suo piatto. Innanzitutto, ci sono crescere i suoi figli, la figlia biologica Scarlett (8), la figliastra Alexis (9) e Addison (14) e il cucciolo della famiglia, Cali. "La più grande sfida è l'energia mentale necessaria per gestire una famiglia, in particolare una famiglia miscelata", afferma Taylor. "Dissette di programmi e attività di tutti, assicurandosi che i cibi preferiti siano in casa, ricordando chi indossa le dimensioni dei vestiti e chi ha bisogno di più dentifricio ... può sembrare un po 'travolgente."

Quindi, sta sostenendo i suoi pazienti e i suoi seguaci attraverso la sua pratica privata virtuale, portata con amore, e il suo account Instagram @Carried.Con.Amore, dove documenta il suo viaggio come surrogato. In questo momento, il terapista canadese sta portando il suo quinto e ultimo surrogato per un caro amico che sta vivendo l'infertilità. Ha portato altri quattro bambini surrogati e ha donato uova sei volte, il che ha portato a quattro bambini. È cruda e reale sul suo Instagram, condividendo citazioni ispiratrici e graziose foto di bambini, nonché video delle sue iniezioni di ormoni e collegati a tutti i tipi di macchine in ospedale.

Fortunatamente, ha la compagna Brandon al suo fianco. I due sono stati insieme per cinque anni e si sono impegnati nel 2020. Affrontano la gioiosa sfida di genitore una famiglia mista fianco a fianco. "Sono estremamente fortunato di avere un partner che affronta la nostra famiglia come una squadra", afferma Taylor. "Non potrei davvero essere il genitore, il imprenditore o la persona che sono senza il suo infinito supporto e approccio collaborativo alla nostra famiglia."

Dice che la sua filosofia genitoriale si basa sull'accettazione e l'apprezzamento delle loro differenze, qualcosa che ha imparato da sua madre. Sono anche quelle credenze che ispirano il suo viaggio di maternità surrogata e la pratica terapeutica. Il suo sito Web guida questa casa, sottolineando come il suo obiettivo è quello di supportare le famiglie attraverso gli alti e bassi della fertilità, compresa la perdita di gravidanza, diagnosi difficili e altro ancora.

È questo lavoro pesante che rende così necessario dedicare tempo alla cura di sé. "Avere il tempo di decomprimere e ricaricare la mia tazza è necessario per essere presenti per i miei clienti", afferma. Lo fa programmando tempo libero dedicato in modo da poter dare la priorità al sonno, alla nutrizione e all'esercizio fisico e trascorrere del tempo con il suo partner e i suoi bambini. "Mi rifiuto di sentirmi in colpa per aver dedicato del tempo per me stesso e onorare i miei confini", dice. "Credo che il mio tempo sia prezioso e lo devo a me stesso per ridefinire radicalmente ciò che significa avere successo. Per me, non funziona da solo all'osso o in esecuzione su vuoto."

È per questo che crede così appassionatamente che la cultura del trambusto deve finire. "C'è bellezza nella semplicità e lavora sodo e avere successo e non deve venire a scapito del sé", conclude. Ecco come Taylor fa proprio questo nel corso di tre giorni.

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Lunedi

7:30 a.M. Questa è una giornata lavorativa piuttosto tipica. La nostra mattinata inizia il minuto che Scarlett si schianta nella mia stanza pronta per iniziare la giornata. Il mio fidanzato Brandon e io passiamo a giorni alterni chi si alza in modo che l'altra persona possa dormire fino alle 9 a.M. E oggi è stata la mia mattina per i vecchi. Abbiamo portato il nostro cane Cali fuori per una passeggiata mattutina e ho fatto il pranzo di Scarlett e ho fatto la colazione mentre faceva la doccia e mi vesteva. Per fortuna quando mia figlia invecchia, è in grado di prepararsi, il che rende le nostre mattine molto facili e senza stress.

9 a.M. Una volta che Scarlett è sullo scuolabus, trascorro la prima ora della mia giornata ad allentarmi nel giorno lavorativo. Mi prendo un caffè, accendo "l'ufficio" e rispondo ad alcune e -mail al tavolo della mia sala da pranzo.

10 a.M. Mi dirigo verso il mio ufficio a casa e ho iniziato la mia giornata di lavoro. Adoro essere in grado di fare il mio programma e il mio pendolarismo è una sola rampa di scale. In rare occasioni, farò un appuntamento anticipato ma quasi non inizierò mai a lavorare prima delle 10 a.M. Mi dà il tempo di svegliarmi e farmi andare avanti prima di saltare al lavoro. Le mie sessioni di consulenza virtuale durano un'ora e di solito trascorro circa 15 minuti da entrambe le parti facendo preparazione e grafici.

1 p.M. Avevo due clienti stamattina e a questo punto ero pronto a pranzo. Brandon era tra i suoi appuntamenti, quindi in realtà dovevamo fare il pranzo insieme. Se non siamo impegnati, cerchiamo di trascorrere più tempo insieme possibile durante il giorno. Di solito, guardiamo uno show televisivo o semplicemente sediamo insieme mentre raggiungiamo le e -mail.

2 p.M. Questo pomeriggio stavo registrando un'intervista a podcast per discutere della riproduzione di terze parti. Essere in grado di parlare di un argomento di cui sono appassionato è un tale piacere e sono stato ospite in parecchi podcast negli ultimi due anni.

3 p.M. Ho avuto altri due clienti questo pomeriggio, il che significa che Brandon fa il pickup degli autobus, il tempo dei compiti e la preparazione della cena. Essere una mamma che lavora può essere una sfida, ma sono stato in grado di dare la priorità alla mia carriera con l'aiuto di un partner così favorevole. Sapere che quando avrò finito di lavorare, la cena sarà pronta e i compiti saranno fatti è un peso così grande dalle spalle.

6 p.M. Apro la porta dell'ufficio all'odore della cena che cucina. Vado al piano di sotto per passare un po 'di tempo con Scarlett e mangiamo insieme come famiglia. A volte le nostre serate possono essere un po 'frenetiche ma stasera è stata piacevolmente calma.

7:30 p.M. Nella maggior parte delle notti, stiamo andando alle attività e lunedì è una lezione di danza. Sono il vicepresidente dello studio di danza no profit di Scarlett, quindi mentre è nella sua lezione di danza, mi dirigo in studio per fare e-mail e documenti. Il volontariato nella nostra comunità è importante per me e sono così grato di essere coinvolto nelle sue attività.

8:30 p.M. Dopo una lunga giornata è finalmente l'ora di andare a letto per Scarlett. Lunedì sera è l'unica notte a settimana che riesce a stare sveglio un po 'più tardi a causa della danza. Ultimamente, ho fatto "Talk Time" con Scarlett prima di andare a letto dove strisciamo nella sua cuccetta e parlerò della sua giornata. Entrambi non vediamo l'ora ed è un ottimo modo per ottenere quel tempo di qualità insieme. Abbiamo una routine molto specifica per andare a letto e Brandon e io mi rendo la priorità infilare sempre i nostri figli ogni notte. Ognuno di noi ha una canzone di andare a letto che cantiamo, leggiamo la sua storia e poi pensiamo a un sogno di avere quella notte.

9 p.M. Mi piacerebbe dire che la mia giornata finisce dopo la sua ora di andare a letto, ma di solito non lo fa. Oggi vengo coinvolto nella scrittura di grafici e articoli mentre Brandon va alla sua pratica di danza per la danza di papà nel nostro recital di fine anno. Mi rende così felice che sia sempre disponibile a fare questo tipo di cose per i bambini.

10 p.M. Ho finito di lavorare, Brandon è a casa e finalmente riusciamo a rannicchiarci sul divano con un film e il nostro cane (che ama entrare in coccole). Mi piace un punto incrociato la sera per rilassarsi e attualmente sto lavorando a un progetto per mia madre. Trovare il tempo per i miei hobby è importante per me e un'attività rilassante e calmante prima di andare a letto è un modo perfetto per terminare la sera.

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Mercoledì

7:30 a.M. Prenoto sempre un giorno libero durante la settimana e questa settimana è oggi! Lo chiamo il mio giorno di cura di sé. Scarlett si sveglia e entra per un coccole del mattino prima che inizi. Il mio suono preferito nella mia giornata di sonno è il clic della porta che si chiude dopo che Brandon si sveglia per prepararla per la giornata e mi vado a dormire.

9 a.M. Dopo che Scarlett è stato lasciato sull'autobus, Brandon risale a letto per svegliarmi. Mi sento così fortunato a sposare il mio migliore amico e spendere la mattina a svegliarsi lentamente è il mio preferito. Ci dirigiamo verso il nostro seminterrato che abbiamo trasformato in una sala di allenamento l'anno scorso e facciamo il nostro allenamento insieme. L'esercizio fisico è davvero importante per la mia salute mentale e in seguito mi sento sempre meglio. Non siamo sempre perfetti nell'apere alle priorità dell'esercizio ma facciamo del meglio.

10:30 a.M. Dopo una doccia e un po 'di colazione, esco per un po' di tempo "io". Oggi ho un massaggio prenotato e un riempimento per ciglia. Avere una giornata fuori settimana è un ottimo modo per me di rompere la settimana e avere un po 'di tempo per rilassarmi. Se non ho commissioni da eseguire, mi permetto ai tempi di inattività di fare quello che voglio. A volte è la TV o un buon libro o il mio piacere colpevole, incrocio di animali. L'importante è programmare questa volta per me stesso e mi rifiuto di sentirmi in colpa per questo. Dare priorità alle mie esigenze mi permette di sentirmi rinfrescato e più presente con la mia famiglia e i miei clienti.

2 p.M. Dopo i miei appuntamenti, prendo un po 'di Starbucks, metto i miei AirPod e mi dirigo al centro commerciale per raccogliere alcune nuove scarpe per i bambini. Non amo la folla e il rumore mi rende ansioso, quindi spesso posso essere trovato con le cuffie. Adoro ascoltare i podcast e attualmente sto ascoltando "The Office Ladies."Dico sempre ai miei clienti di trovare il tempo per le cose che amano anche se si tratta di altre cose. I podcast sono un ottimo modo per aggiungere qualche risata e leggerezza al giorno.

3:30 p.M. Mercoledì, Scarlett ha una pratica di allegria, quindi raccolgo lei e la sua amica da scuola e mi fermo attraverso il McDonald's Drive-Thru per cheeseburger, sandwich di pollo e frullati di mango. La vita riguarda l'equilibrio e McDonald's fa sicuramente parte di quell'equilibrio. Le ragazze hanno circa un'ora da giocare prima di partire per la pratica, quindi di solito si dirigono verso il seminterrato. Uso questa volta per mettere via un po 'di lavanderia e rispondere ad alcune e -mail.

5:00 p.M. Niente mi rende più felice che guardare mia figlia fare qualcosa che ama e il tifo non fa eccezione. Questo è il suo quarto anno come cheerleader competitiva e non mi manca mai l'occasione di guardare una pratica. Sono grato di avere la flessibilità di dare la priorità a essere coinvolto nelle sue attività extracurriculari e non lo darei mai per scontato.

7 p.M. Dopo essere arrivato a casa dalla pratica, inizio a preparare Scarlett per il letto. Di solito, questo significa uno spuntino e una doccia prima di sistemarsi per “Talk Time."Scarlett ha recentemente apprezzato i video di Bob Ross, quindi abbiamo trascorso circa 10 minuti a guardare che si rannicchiavano nel mio letto. Brandon trascorre il pomeriggio e la sera con nostra figlia di mezzo il mercoledì, quindi non è a casa per andare a letto. Chiama sempre per cantare la sua canzone della buona notte e dire buonanotte.

8 p.M. Una volta che Scarlett è addormentato e Brandon torna a casa, mettiamo su Netflix e lavoro sul mio punto croce. Potrebbe sembrare semplice e forse un po 'noioso, ma i nostri tempi di inattività la sera sembrano così ricaricati, specialmente quando non ci siamo visti per la maggior parte della giornata. Quando siamo insieme, sembra proprio a casa. Siamo entrambi i corpi di casa e durante la settimana mi piace molto il nostro tempo tranquillo prima di andare a letto.

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Venerdì

8 a.M. Oggi sarà un giorno impegnativo, sono sicuro che la maggior parte dei genitori capirà questo atto di bilanciamento. La giornata inizia con un breve viaggio al chiropratico. Prendersi cura del mio corpo è importante, soprattutto mentre sono incinta. Il mio chiropratico è un membro stimato del mio team sanitario. Dopo un aggiustamento, un po 'di agopuntura e una rapida fermata sulla strada di casa per un latte, inizio la mia giornata di lavoro.

9 a.M. Questo è stato uno di quei giorni in cui ho iniziato un po 'prima del solito da quando ho quattro clienti da vedere. Li ho volutamente prenotati tutti indietro al mattino in modo da poter finire la giornata presto. Ho messo il mio ufficio per essere un ambiente accogliente e i vantaggi di lavorare da casa significano che posso sempre indossare le mie pantofole. Il tempo tra i client tramite una pausa snack e la possibilità di ripristinare prima del client successivo. La natura del mio lavoro può diventare pesante a volte e fa parte del motivo per cui non vedo più di cinque clienti al giorno come parte dei miei confini di lavoro/vita.

2 p.M. Ora inizio la seconda parte del mio lavoro, creazione di contenuti. Quando ho avviato il mio account Instagram, non avevo idea di quanto lavoro fosse davvero andato nella creazione di contenuti. Ora ho regolarmente dedicato del tempo a farlo. Sono fortunato ad avere una piattaforma per educare e informare sulla riproduzione assistita, documentando anche autenticamente la mia vita e la mia esperienza attraverso la maternità surrogata. Instagram si sente davvero come il mio secondo lavoro a tempo pieno, quindi ho trascorso questo pomeriggio a fare post e bobine, contattare i marchi, gestire e-mail e fatture e impegnarmi con il mio pubblico rispondendo a messaggi e commenti. A questo punto, faccio ancora tutto questo da solo e attualmente non assumo alcun aiuto esterno per gestire il mio Instagram.

4 p.M. Devo finire per alcune commissioni e prendere alcune forniture per lo studio di danza. Come vicepresidente, aiuto a mettere insieme il nostro recital di fine anno e pianificare alcuni dei nostri eventi finali. Ho messo un podcast nel mio furgone e vado fuori per raccogliere tutto.

5 p.M. Brandon sta solo tornando a casa dal raccogliere la figlia di mezzo Alexis da scuola. Scarlett è a casa di suo padre, quindi abbiamo un po 'di tempo con Alexis che non vediamo l'ora. Andiamo a prendere un po 'di cena solo noi tre. In una famiglia mista, facciamo del nostro meglio per avere un tempo individuale con ciascuno dei bambini e ci assicuriamo che abbiano l'opportunità di avere una serata di essere tutto su di loro.

6 p.M. Torniamo a casa per un po 'di inattività prima di andare a letto. Stasera abbiamo abbattuto tutte le coperte e i cuscini e li abbiamo ammucchiati sul divano per un film, se né i bambini non vedo l'ora. Abbiamo raccolto alcuni snack e prelibatezze in precedenza e ordinato popcorn per cinema direttamente alla nostra porta.

7:30 p.M. Manteniamo una routine della buona notte davvero coerente ogni singola notte, quindi anche quando i bambini sono qui solo per pochi giorni alla volta, sanno esattamente cosa aspettarsi. Prospero sulla routine e so che lo fanno anche i nostri figli. Leggiamo ai nostri figli ogni singola notte, anche se ci hanno anche letto! Ha davvero aiutato la loro fiducia e ci divertiamo a trascorrere del tempo di qualità insieme alla fine della notte. Cantiamo le nostre canzoni e pensiamo a un sogno e diciamo i nostri buonanotte.

8:00 p.M. Venerdì sera di un fine settimana per bambini è quando abbiamo organizzato tutto. Disimballano gli zaini, ordiniamo i compiti e ci assicuriamo che tutti i vestiti che i bambini indossassero entrassero nel lavaggio in modo che siano puliti quando tornano alle altre case. Queste sono alcune delle sfide uniche fornite con una famiglia mista. Blocco sempre i fine settimana per bambini in modo da poter trascorrere più tempo possibile con loro. Questo fine settimana, non vediamo l'ora di un weekend divertente e frenetico. La casa diventa disordinata e forte ma onestamente, a volte mi piace.

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