Generale
Gli esperti concordano sugli perdere peso e esercitare più risoluzioni quest'anno
È tempo di riformulare quell'approccio vecchio stile alle risoluzioni di Capodanno. Invece di concen...
Pronazione, sovrappronazione e supinazione nel camminare e della corsa
Pronazione, sovrappronazione e supinazione descrivono come ruota il piede quando cammini o corri. Tr...
Cos'è il potere che cammina e perché fa bene a te
La passeggiata di potenza sta camminando a una velocità di almeno 15 minuti per miglio. Questo può m...
Cosa significa nutrish e perché è importante?
Il cibo fornisce vitamine, minerali e altri nutrienti che aiutano a nutrire il corpo. Scopri di più ...
Come rendere la gestione di uno sport per tutta la vita
La corsa è uno sport per tutta la vita che aggiunge anni alla tua vita. Chiunque può iniziare a corr...
