17 Risorse per la salute mentale per asiatici americani e isole del Pacifico

Le risorse per la salute mentale per gli americani asiatici e le isole del Pacifico (AAPI) sono essenziali oggi con l'ascesa di odio e discriminazione diretta verso queste comunità. Secondo un rapporto pubblicato da Stop AAPI Hate, un gruppo che lavora per tenere traccia degli episodi di molestie e violenza motivate razzialmente contro gli americani asiatici e le isole del Pacifico, i crimini d'odio anti-asiatici sono in aumento.

Tra il 19 marzo 2020 e il 28 febbraio 2021, sono stati segnalati quasi 3.800 incidenti di odio anti-asiatico. Questi incidenti includevano insulti, shuning e assalti fisici. Più del doppio degli attacchi erano diretti verso le donne asiatiche americane che verso gli uomini americani asiatici.

Tali numeri rappresentano atti di discriminazione che sono stati segnalati: i numeri effettivi sono probabilmente molto più alti. Questo aumento delle molestie e della violenza è in gran parte attribuita alla retorica politica e razzista di coronavirus diretta verso il popolo asiatico.

Il Pew Research Center riferisce anche che tre americani asiatici su 10 hanno sperimentato battute razziste o insulti razziali dall'inizio della pandemica.

Impatto sulla salute mentale

Questa discriminazione, molestia e violenza hanno un grave impatto sulla salute mentale e sul benessere degli asiatici americani e delle isole del Pacifico. Ad esempio, uno studio ha scoperto che il 42% di coloro che avevano sperimentato discriminazione presentavano sintomi di ansia, il 30% aveva sintomi di depressione e il 39% aveva sintomi di stress traumatico. Pertanto, è fondamentale che queste comunità abbiano accesso a adeguate risorse per la salute mentale.

Il razzismo e la xenofobia hanno un grave tributo alle comunità asiatiche americane e del Pacifico. La ricerca ha scoperto che il razzismo e la discriminazione hanno un impatto negativo significativo sulla salute mentale. Inoltre, le comunità sottoposte ad alteing dal gruppo razziale dominante sono soggette a problemi di salute mentale, incluso un aumentato rischio di ansia e depressione.

Tale altro aumenta anche il rischio di discriminazione, molestie e altri crimini d'odio. Questa discriminazione basata sulla razza può essere palese, sotto forma di molestie verbali o attacchi fisici, ma può anche assumere la forma di microaggressioni.

Secondo l'American Psychological Association (APA), le persone che sperimentano crimini d'odio hanno maggiori probabilità di sperimentare:

• Rabbia
• Ansia
• Depressione
• Stress post traumatico

La ricerca ha scoperto che la discriminazione razziale ha effetti fisiologici negativi, aumentando il rischio di diabete, scarsa salute cardiovascolare, colesterolo alto e obesità.

Risorse per la salute mentale

"Gli asiatici americani hanno incontrato a lungo ostacoli all'accesso all'assistenza sanitaria e sanitaria mentale a causa di barriere linguistiche, culturali, assicurative e di altre".S. Camera dei rappresentanti che ascoltano la discriminazione e la violenza contro gli americani asiatici.

"La paura/anticipazione del futuro razzismo può impedire agli americani asiatici di accedere alle risorse necessarie, come la salute e l'assistenza sanitaria mentale", ha continuato la dichiarazione. Per questo motivo, le risorse online possono essere uno strumento particolarmente importante per fornire consulenza, supporto e informazioni sulla salute mentale per gli asiatici americani e le isole del Pacifico.

Associazione psicologica americana asiatica 

L'Associazione psicologica americana asiatica (AAPA) si concentra sull'uso della ricerca, dell'educazione, della politica e della pratica professionale per far avanzare la salute mentale e il benessere delle comunità americane asiatiche.

Oltre alla difesa e alla ricerca, AAPA fornisce anche schede di fatti sulle preoccupazioni asiatiche di salute mentale americana, informazioni anti-bullismo e risorse LGBTQ americane asiatica.

Collettivo di salute mentale asiatica

Il collettivo di salute mentale asiatica è un'organizzazione focalizzata sulla salute mentale de-stigmatizzante all'interno delle comunità asiatiche. Fornisce la directory del terapista APISAA, un directory di terapisti situati nella maggior parte degli stati e Washington, DC specializzati nel servizio delle comunità asiatiche americane, americane del sud dell'Asia meridionale e del Pacifico.

Associazione nazionale per la salute mentale dell'isola del Pacifico American American 

La National Asian American Pacific Islander Mental Health Association (NAAPIMHA) è un fornitore di risorse per i servizi di salute mentale per asiatici americani, isole del Pacifico e nativi hawaiani. L'organizzazione fornisce un elenco di risorse di programmi a livello statale progettati per soddisfare le esigenze di salute mentale AAP-Community.

Oltre a un elenco di servizi disponibili in tutti i 50 stati, l'organizzazione fornisce anche collegamenti a risorse generali di salute mentale.

Iniziativa e rete di salute mentale dell'Asia meridionale

L'Iniziativa per la salute mentale dell'Asia meridionale (SAMHIN) è un'organizzazione no profit che lavora per soddisfare le esigenze di salute mentale delle persone dell'Asia meridionale che vivono negli Stati Uniti.

Fornisce un elenco di fornitori di salute mentale specializzati nell'offerta di servizi alla comunità dell'Asia meridionale. Inoltre, la sua directory del provider ti consente di cercare tramite lingue parlate, posizione e tipo di servizio.

Alleanza nazionale sulla malattia mentale

La National Alliance on Mental Malattie (NAMI) offre una sezione del suo sito Web con risorse specificamente per gli americani asiatici e le isole del Pacifico.

Oltre a fornire una panoramica di alcune barriere alle cure per la salute mentale per i membri di queste comunità (tra cui lo stigma, le barriere linguistiche e la mancanza di fornitori culturalmente competenti), Nami ha anche seminari disponibili in cinese, coreano e vietnamiti, nonché collegamenti a gruppi di supporto culturalmente sensibili.

Iniziativa per la salute americana asiatica 

L'Asian American Health Initiative (AAHI) è stata creata dal Dipartimento della salute e dei servizi umani della contea di Maryland Montgomery. Mentre la sua missione è migliorare la salute e il benessere degli asiatici americani che vivono nel paese di Montgomery, nel Maryland, il sito fornisce anche utili risorse generali nelle lingue tradizionali cinesi, coreane, hindi e vietnamite.

Gli argomenti trattati includono l'assistenza per la salute mentale, il trattare con lo stress, la costruzione della resilienza e rimanere attivi per il benessere.

National Queer Asian Pacific Islander Alliance 

La National Queer Asian Pacific Islander Alliance (NQApia) riunisce organizzazioni lesbiche, gay, bisessuali e transgender (LGBT) asiatica americana, asiatica meridionale, sud -est asiatica e isola del Pacifico (AAPI).

Il suo obiettivo è aiutare i gruppi locali fornendo istruzione, sviluppo della leadership, collaborazione e visibilità per aiutare a sfidare il razzismo e il pregiudizio anti-LGBTQ. Fornisce inoltre una directory di guaritori e terapisti dell'isola asiatica e del Pacifico.

Risorse di salute mentale sociale

Ci sono anche una serie di grandi account Instagram che offrono informazioni e risorse per la salute mentale per le comunità asiatiche. Alcuni account da seguire includono:

• @asiansdotherapy
• @asianmentalHealthCollective
• @asianmentalHealthProject
• @asianSformentalHealth
• @BrownGirlterapy
• @itsjiyounkim
• @Hieupham.LCSW
• @ProjectLotusorg
• @southasiantherapists
• @ThemindHealthSpot

Riepilogo

L'aumento del razzismo influisce negativamente sulla salute mentale e il benessere delle comunità asiatiche. Al fine di far fronte agli effetti di questo stress e trauma razziale, è importante che gli americani asiatici abbiano accesso a risorse e sistemi di supporto che possono aiutare. 

Oltre al supporto di familiari, amici e comunità, le risorse online, tra cui la terapia online e le app di salute mentale online, sii un modo utile per supportare il benessere mentale di fronte allo stress e alla discriminazione.