Come faccio a sapere se ho un disturbo bipolare?
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- Dylan Esposito
Se hai sintomi che assomigliano al disturbo bipolare, come gli sbalzi d'umore intensi, potresti chiederti se hai il disturbo. Forse altri hanno suggerito di avere alcuni segni di disturbo bipolare. Ad ogni modo, vuoi sapere se potresti avere un disturbo bipolare e, in tal caso, cosa potrebbe accadere dopo.
Diamo un'occhiata a come appare il disturbo bipolare per persone diverse, come scoprire se lo hai e come viene generalmente trattata il disturbo bipolare.
Cos'è il disturbo bipolare?
Il disturbo bipolare è caratterizzato da sbalzi d'umore estremi. Le persone con disturbo bipolare di solito si alternano tra stati di mania (o ipomania) e depressione. Il disturbo bipolare è una grave condizione di salute mentale che può avere un impatto su relazioni, lavoro, finanze e benessere emotivo. Le persone con disturbo bipolare hanno maggiori probabilità di tentare il suicidio rispetto ad altri.
Per fortuna, ci sono trattamenti efficaci disponibili per il disturbo bipolare, ma il disturbo bipolare è una condizione cronica e richiede un trattamento per tutta la vita.
Se hai pensieri suicidari, contatta la National Suicide Prevention Lifeline a 988 per supporto e assistenza da un consulente qualificato. Se tu o una persona cara siete in pericolo immediato, chiama il 911.
Per ulteriori risorse per la salute mentale, consultare il nostro database nazionale di assistenza.
Quanto è comune il disturbo bipolare?
Alla maggior parte delle persone viene diagnosticato un disturbo bipolare nella tarda adolescenza o nei primi anni adulti, ma altri non ottengono una diagnosi corretta fino a molto più tardi. Il disturbo bipolare colpisce circa 2.8% degli americani; Di questi, l'83% ha un caso di disturbo bipolare che sarebbe caratterizzato come "grave."
Che è più probabile che abbia un disturbo bipolare?
Il bipolare può colpire chiunque, indipendentemente dalla razza, dall'etnia o dal background socioeconomico. La maggior parte delle ricerche indica che il disturbo bipolare colpisce equamente maschi e femmine. Tuttavia, l'analisi della ricerca del 2021 indica che le donne potrebbero avere un po 'più probabilità di avere un disturbo bipolare rispetto agli uomini.
Mentre chiunque può avere un disturbo bipolare indipendentemente dal proprio background, ci sono alcune persone che hanno maggiori probabilità di averlo rispetto ad altri. Per esempio:
- Il disturbo bipolare tende a correre nelle famiglie, quindi se hai un familiare stretto a cui è stato diagnosticato un disturbo bipolare, potresti essere più probabile che ti venga diagnosticato
- Gli esperti credono che alcuni geni e le differenze cromosomiche possano essere responsabili dello sviluppo del disturbo bipolare
- Lo stress da solo non causa il disturbo bipolare, ma eventi stressanti e eventi traumatici possono innescare un episodio maniacale o depressivo
- Anche i trigger ambientali, come droghe/alcol, o mancanza di sonno possono essere un fattore scatenante
- Le differenze cerebrali e gli squilibri chimici possono svolgere un ruolo nello sviluppo del disturbo bipolare
Segni e sintomi del disturbo bipolare
Il disturbo bipolare si presenta diversamente da una persona all'altra. Inoltre, il disturbo avrà sintomi diversi a seconda che si verifichi uno stato depressivo o uno maniacale. Gli episodi di umore del disturbo bipolare possono durare per diversi giorni, settimane o addirittura mesi.
Segni di mania
Se stai vivendo un episodio maniacale di depressione bipolare, potresti avere alcuni dei seguenti sintomi:
- Alta energia, nobilmente molto più energia del solito
- Sentirsi invincibile
- Più incline all'irritabilità
- Mi sento come se non avessi bisogno di dormire molto
- Parlare più velocemente
- Pensieri da corsa
- Mi sento come se avessi molto da dire; passare da un argomento all'altro in rapida successione
- Sentirsi estremamente produttivi e creativi
- Impegnarsi in comportamenti rischiosi
- Potrebbe non essere in grado di funzionare normalmente e adempiere alle responsabilità quotidiane
- Può sperimentare psicosi, che Cay include allucinazioni, voci dell'udito e delusioni
Ipomania
L'ipomania è una forma più sommessa di mania. Potresti sperimentare molti degli stessi sintomi delle persone che sono maniacali, ma non sperimenterai la psicosi e sarai più in grado di funzionare quotidianamente. Le persone che sperimentano l'ipomania più della mania potrebbero non rendersi conto di avere un disturbo bipolare, perché i loro sintomi possono essere meno evidenti.
Segni di episodi depressivi
Gli episodi depressivi di depressione bipolare possono essere debilitanti e gravi. Ecco alcuni segni che potresti sperimentare un episodio depressivo:
- Pesanti sentimenti di tristezza
- Sentimenti di disperazione
- Sentimenti di colpa
- Pensando di essere inutile
- Cambiamenti nei modelli di sonno, come dormire troppo o avere difficoltà a dormire
- Cambiare negli schemi alimentari, inclusa la perdita di appetito o mangiare eccessivamente
- Difficoltà a concentrarsi
- Irregolare o rallentato la sensazione
- Pensieri suicidi
Come scoprire se hai un disturbo bipolare
Poiché il disturbo bipolare assomiglia ad altre malattie mentali come la schizofrenia o la depressione, è importante ottenere una diagnosi formale del disturbo per essere sicuri che sia quello che stai vivendo. Essere diagnosticato correttamente ti assicura anche di ricevere il miglior trattamento.
Fare i primi passi verso la diagnosi può essere spaventoso, ma sapere cosa sta succedendo con te e ottenere aiuto, significa che sei molto più vicino a sentirti di nuovo più simile a te.
Ottenere una diagnosi di disturbo bipolare di solito implica la visita del tuo medico. Faranno un esame fisico e potrebbero ordinare il sangue. Gli esami del sangue non possono dirti se hai un disturbo bipolare, ma può escludere condizioni mediche che potrebbero causare sintomi come gli squilibri tiroidei.
Se il tuo fornitore crede che potresti sperimentare un disturbo bipolare, probabilmente ti riferiranno a uno psichiatra o psicologo per una diagnosi formale. Di solito, il disturbo bipolare viene diagnosticato se si mostra un modello di depressione maggiore alternata con mania o ipomania. Devi aver avuto almeno un verificarsi di mania o ipomania da diagnosticare con disturbo bipolare.
Trattamento del disturbo bipolare
Il trattamento per il disturbo bipolare di solito comporta una combinazione di farmaci, terapia e cambiamenti nello stile di vita. Il farmaco è il fondamento del trattamento bipolare e la maggior parte delle persone deve essere in terapia per il resto della loro vita. Trattamento per il disturbo bipolare opere; Prima e più diligentemente lo tratti, meglio è.
Farmaci
Esistono vari farmaci che vengono utilizzati per trattare il disturbo bipolare e i piani di trattamento possono variare a seconda dei sintomi, della storia medica e di come reagisci a un particolare farmaco. Le opzioni per il trattamento includono:
- Stabilizzatori dell'umore, come il litio
- Anti-psicotici
- Antidepressivi
Terapia
La terapia per il disturbo bipolare è importante e può aiutare le persone a capire cosa sta succedendo con loro e cosa possono fare per tenere sotto controllo i loro sintomi. La terapia è un modo importante per le persone con disturbo bipolare per prevenire episodi futuri. Il tuo terapeuta può anche aiutarti a garantire che tu continui a prendere le tue medicine e che altri cambiamenti comportamentali e nello stile di vita siano rispettati.
I tipi di terapia utilizzati per il disturbo bipolare includono:
- Psicoterapia, come terapia cognitiva-comportamentale
- Terapia focalizzata sulla famiglia
Altri trattamenti
Lo stile di vita e i cambiamenti comportamentali sono fondamentali quando si tratta di trattare il disturbo bipolare e mantenere uno stato sano. Le persone con bipolare beneficiano di:
- Dormire a sufficienza e attenersi a un normale programma di sonno e routine
- Mangiare una dieta sana equilibrata e mangiare regolarmente
- Il journaling e il mantenimento del diario dell'umore possono essere utili
- Unirsi a un gruppo di supporto al disturbo bipolare può aiutarti a sentirti meno da solo e aiutarti a tenere il passo con il tuo piano di trattamento
- Ridurre il consumo di droghe e alcol è importante
- Il check -in regolarmente con il tuo team di assistenza è un must, così come attenersi al piano di trattamento dei farmaci
Una parola da moltowell
L'apprendimento dei sintomi del disturbo bipolare può essere utile e può essere sorprendente per qualcuno che sospetta di poter avere il disturbo. Tuttavia, l'unico modo per sapere con certezza di avere un disturbo bipolare è visitare il tuo operatore sanitario per una valutazione.
È importante che le persone con disturbo bipolare ricevano un trattamento approfondito, quindi non ritardare la diagnosi. Fare quel primo passo può essere spaventoso, ma ottenere un trattamento adeguato per il disturbo bipolare è il primo passo nel tuo viaggio di guarigione e benessere.