Come parlare d'epoca in cui non si ottiene un periodo

Il discorso del periodo. Forse uno dei momenti più scritti e in grado di essere in età avanzata, questa importante conversazione consente ai genitori di aiutare il loro bambino a capire cosa accadrà ai loro corpi e come gestire questa funzione biologica per i prossimi decenni.

Ma cosa succede quando un genitore che non ha mestruato ha il compito di avere questo discorso con il proprio figlio? Come possono relazionarsi? Ci siamo seduti con gli esperti per saperne di più su come i genitori non mestruanti possano sentirsi autorizzati in questa grande pietra miliare evolutiva e su come rendere questa conversazione senza intoppi per tutti i soggetti coinvolti.

Perché il periodo di discussione è importante

Ogni mese, 1.8 miliardi di persone in tutto il mondo mestruale. Una parte di questi sta vivendo il loro ciclo per la prima volta, noto anche come menarca, che si verifica tra i 12 e i 14 anni. Quei periodi iniziali possono portare molte emozioni, che potrebbero variare dall'eccitazione e dall'anticipazione alla vergogna e alla confusione. Tuttavia, quei sentimenti schiaccianti possono essere alleviati attraverso una comunicazione aperta con un caregiver sicuro e fidato in anticipo.

Elisabeth Netherton, MD, psichiatra e direttore medico regionale per Mindpath Health, afferma che è necessario preparare i bambini a tutti i cambiamenti fisici della pubertà per la loro salute mentale.

"Le mestruazioni possono essere spaventose o spaventose quando i bambini non sanno cosa aspettarsi, ed è importante che siamo in grado di fornire loro informazioni in modo che sappiano cosa accadrà, perché si verifica e come navigare", DR ". Netherton spiega.

I genitori devono aiutare i bambini a capire che avere un periodo è una parte normale della loro vita, soprattutto se non hanno un caregiver che si mette in mente. Stephanie Hack, MD, MPH, Facog, OB/Gyn e fondatore di Lady Parts Doctor Podcast, aggiunge che le mestruazioni sono semplicemente una parte della vita e i bambini con utero devono essere preparati per le realtà fisiche di avere un periodo.

"Parlare di mestruazioni dà alla nostra agenzia per i bambini", DR. Hack dice. "La pubertà e il menarca rappresentano un grande cambiamento nei corpi dei nostri figli e l'inizio del loro potenziale riproduttivo. In media, si metteranno a mezzogiorno per 40 anni. Potresti immaginare di non capire una parte fondamentale del tuo corpo per metà della tua vita?"

Wendy Goodall-Mcdonald, MD, OB/GYN presso Women's Health Consulting e fondatore del DR. Ogni donna, spiega che mentre la società ha spesso discusso sui periodi tabù, i genitori dovrebbero lavorare contro questo stigma sociale.

"Mentre i bambini invecchiano, diventano adulti. Non posso dirti quanto spesso ho parlato con i giovani adulti di quanto stanno sanguinando e non hanno mai avuto una discussione su ciò che è normale rispetto a ciò che è eccessivo ", DR. Goodall-Mcdonald dice. Parlare di periodi può aiutare le persone a essere al sicuro ed evitare danni che potrebbero essere causati dalle mestruazioni, continua.

Alla fine, parlare ai nostri figli di questo cambiamento fondamentale significa potenziarli all'interno dei loro corpi. "Uno dei nostri principali obiettivi nelle conversazioni con i nostri figli sulla pubertà è fornire loro le informazioni necessarie per prendersi cura dei loro corpi di crescente autonomia", DR. Netherton dice.

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Ciò che è comunemente coperto da "The Talk?"

Le mestruazioni sono un processo biologico, ma può essere difficile spiegare a qualcuno per la prima volta. I seguenti argomenti sono un ottimo punto di partenza quando si discute di periodi con un giovane che alla fine si metterà a mestruare.

Cos'è un periodo?

I periodi sono una parte naturale della vita per le persone con un utero. "Il" periodo "è anche noto come mestruazione. È la parte [del ciclo mestruale] quando una persona sperimenta sanguinamento e spargimento del rivestimento uterino. In sostanza, è il modo dell'utero di "cambiare le lenzuola e pulire la stanza" "Dr. Goodall-Mcdonald spiega.

L'utero "cambia i suoi fogli" mensilmente, per garantire un luogo di atterraggio per un uovo fertilizzato. Ma quando quell'uovo non arriva, si verificano le mestruazioni. "Ogni mese durante il ciclo mestruale, l'utero costruisce un rivestimento in preparazione per un uovo fertilizzato (gravidanza). Se la gravidanza non si verifica, il rivestimento non è più necessario e viene versato. Una volta versato, l'intero processo ricomincia con il prossimo ciclo mestruale, "DR. Hack dice.

Come funzionano i periodi

Il ciclo mestruale si verifica in quattro parti, DR. Goodall-Mcdonald dice. La fase follicolare è quando l'ovaio si prepara a rilasciare un uovo e l'utero costruisce una fodera come luogo per tenere l'uovo. Il prossimo è l'ovulazione, quando l'uovo viene rilasciato dall'ovaio e viaggia nella tuba di Falloppio. La fase luteale è quando l'utero si prepara a coltivare un uovo fecondato. Tuttavia, se l'uovo non è fertilizzato, lascia l'utero. Le mestruazioni sono quando l'utero si perde è la fodera e si prepara a ripetere il ciclo.

I periodi possono durare da due a sette giorni e ogni "ciclo" mestruale completo ha luogo in media 28 giorni. Questo processo biologico è una parte normale di avere un utero.

Effetti collaterali dei periodi

L'esperienza di un periodo è diversa per tutti. "Alcune persone sanguinano solo senza altri effetti collaterali", DR. Goodall-Mcdonald dice. Ma questa esperienza non è tipica e i periodi possono avere un impatto su altre parti del nostro corpo.

"A causa dei cambiamenti nei livelli ormonali che portano fino a un periodo, può essere accompagnato dalla ritenzione idrica (gonfiore), si sente stanco, tenerezza del seno, sblocchi e cambiamenti nelle abitudini intestinali, come la diarrea o il gas", DR ". Hack spiega. I crampi possono verificarsi anche quando l'utero si contrae e alcune persone sperimentano sbalzi d'umore e irritabilità.

È anche utile per i genitori spiegare che all'inizio i periodi possono essere irregolari. "In particolare gli adolescenti hanno maggiori probabilità di sperimentare periodi a tempo irregolare, insieme a cambiamenti nelle caratteristiche dei loro periodi mese in mese. Questa fabbrica è appena iniziata. Deve capire i nodi, "DR. Goodall-Mcdonald spiega.

Opzioni per i prodotti d'epoca

Avere periodi significa anche prendersi cura del corpo e utilizzare prodotti per aiutare con il sanguinamento. Ci sono diverse opzioni disponibili, inclusi articoli monouso o riutilizzabili.

La biancheria intima del periodo, che assorbe il flusso sanguigno in modo molto simile a un cuscinetto, e le tazze mestruali, che sono inserite nella vagina e possono essere indossate per un massimo di dodici ore, sono opzioni riutilizzabili. I cuscinetti, che aderiscono all'interno della biancheria intima e sono usa e getta, nonché tamponi, che sono inseriti all'interno della vagina per assorbire il flusso sanguigno, sono usa e getta.

Qualunque cosa il tuo bambino scelga ed è più a suo agio, DR. Goodall-Mcdonald consiglia ai genitori di aiutarli a selezionare prodotti naturali e sicuri, soprattutto.

"Mi piacciono molto i prodotti che hanno ingredienti e materiali sicuri. Allontanare da ftalati e biossido e fragranza è importante per i nuovi mestruatori ", DR. Goodall-Mcdonald spiega.

Dr. Hack consiglia i FANS non aspirina e il riscaldamento se il bambino sperimenta il disagio dal crampi o dal gonfiore.

Come prepararsi alle domande di tuo figlio

Ammettiamolo: i bambini lo faranno Sempre avere domande. È importante soddisfare la loro curiosità con un'autentica cura, ma anche essendo accurato su ciò che sta accadendo nei loro corpi.

"Pensa a usare un linguaggio scientificamente accurato, adatto all'età, pur essendo chiaro e conciso", DR. Netherton dice. "Storicamente, abbiamo parlato di mestruazioni usando un linguaggio vago ed eufemico che lascia i bambini completamente confusi su ciò che intendiamo o ciò che realmente accade. L'uso di un linguaggio vago trasmette anche che i periodi non dovrebbero essere discussi direttamente o sono in qualche modo vergognosi: questo è l'opposto di ciò che vogliamo trasmettere."

Dr. Goodall-Mcdonald e Dr. Hack consiglia inoltre di far parlare tuo figlio con il loro pediatra. Inoltre, i libri sulla pubertà possono essere utili per bambini e genitori. "Alcune buone opzioni includono Festeggia il tuo corpo: il libro di pubertà per ragazze per ragazze di DR. Carrie Leff e Dr. Lisa Klein; The Girls Body Book di Kelli Dunham, RN, BSN; E Il libro del periodo Di Karen e Jennifer Gravelle, "Dr. Hack consiglia.

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Una parola da moltowell

Non importa se un genitore mestrua o meno, è importante essere preparati per questo momento importante nello sviluppo di tuo figlio. Periodi e menarche sono una parte naturale della vita, forse ancora di più per un genitore che affronta la conversazione senza mai essersi mestruati. Ma con una certa comprensione del processo e imparare a incontrare le domande dei tuoi figli con compassione, "The Talk" non deve essere spaventoso. Invece, può essere un momento di autentica connessione e amore.

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