Come parlare con tuo figlio della pubertà

Parlare con tuo figlio della pubertà a volte può sentirsi imbarazzante o inquietante. Potresti non sapere pienamente cosa dire o potresti sentirti incerto su quando iniziare a discutere queste discussioni. Ma gli esperti pediatrici sottolineano che è importante parlare apertamente e spesso con tuo figlio su questa fase di sviluppo cruciale.

Aspettare che i bambini siano vicini a entrare nella pubertà può essere allettante, poiché potresti chiederti che cosa avrebbe anche bisogno di sapere come cambierà come i loro corpi cambieranno alla fine. Tuttavia, è meglio non aspettare, secondo gli esperti. "Le conversazioni sulla pubertà possono iniziare molto prima di quanto pensiamo", afferma Hina J. Talib, MD, pediatra con sede a New York City, specialista in medicina per adolescenti e portavoce dell'American Academy of Pediatrics (AAP).

Avanti, scopri di più su come avvicinarti a parlare di pubertà con tuo figlio, compresi i consigli degli esperti pediatrici sull'avere queste conversazioni ad ogni età.

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Perché parlare di questioni di pubertà

Parlare con i tuoi figli della pubertà è importante non solo perché devono sapere dei loro corpi, ma anche perché ne sentiranno da molte fonti, tra cui i loro amici, i social media, Internet e la cultura più ampia che li circonda. I bambini sono naturalmente curiosi e se non ottengono le informazioni dai loro genitori, le prendono da qualche parte, afferma Emily Ruedinger, MD, Med, pediatra ed esperto di salute adolescenziale presso UW Health Kids a Madison, Wisconsin.

"Farli imparare dai loro genitori crea caregiver come fonte di informazioni affidabili", afferma DR. Ruedinger. In questo modo, tuo figlio sa che possono andare da te con le loro domande e che saranno accolti e risposte, non importa cosa.

La pubertà è contrassegnata da significativi cambiamenti interni ed esterni, afferma Paul Hokemeyer, LMFT, PhD, un terapista di matrimonio e familiare autorizzato a New York. "Internamente, i corpi dei nostri figli iniziano a recitare in modi che possono essere schiaccianti per loro. Esternamente, la pubertà segna un periodo in cui i nostri figli diventano iper-consapevoli del loro aspetto e di come gli altri, in particolare quelli nei loro gruppi di pari, li percepiscono."

Avere conversazioni su questi cambiamenti aiuta i tuoi figli a sapere cosa aspettarsi, come l'esperienza di periodi di rapida crescita o l'insorgenza delle mestruazioni e consente loro di elaborare questo periodo di transizione in modo positivo, afferma DR. Talib.

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Quando iniziare la conversazione

Puoi iniziare a gettare le basi per queste discussioni necessarie quando tuo figlio è un bambino o un bambino. "Usa termini anatomici corretti per descrivere parti del corpo", consiglia il DR. Ruedinger. "Evita di rendere vergognoso la loro curiosità per il corpo, ma piuttosto solo una parte naturale dell'essere umani."

È importante tenere presente che ci sono una serie di secoli in cui i bambini entrano nella pubertà, e alcuni passano alla pubertà presto. In genere, la pubertà inizia all'età di 11 o 12 anni, ma può iniziare già all'età di 8 anni o essere ritardato fino a 14 o anche più tardi.

La chiave è normalizzare parlare di corpi, scatti di crescita e sessualità, sottolineando che tutti si evolvono nel tempo e al proprio ritmo. "Sia che i bambini lo indicino o no, sanno già che il loro corpo sta cambiando", afferma DR. Talib, che ti incoraggia ad avere conversazioni semplici, senza giudizio e semplici sulla pubertà a partire da giovane.

Inoltre, ricorda, non è mai troppo tardi per avere queste conversazioni. "Anche se tuo figlio ha già marciato attraverso il tempo della pubertà, potrebbe ancora avere domande", afferma DR. Talib. Quindi, continua a fornire un ambiente aperto e accogliente in cui questi argomenti possono essere discussi.

Preoccupazioni comuni che tuo adolescente potrebbe avere sulla pubertà

Suggerimenti per parlare di pubertà

Come regola generale, dovresti mirare a rispondere in modo veritiero alle domande. Allo stesso tempo, non è necessario approfondire più dettagliatamente di quanto i tuoi figli possano chiedere. "A volte da adulti, interpretiamo le domande per essere più grandi di quanto il bambino intenda essere", afferma DR. Ruedinger. Ad esempio, se chiedono da dove viene un bambino, di solito non chiedono la meccanica del sesso; Potrebbero solo aver bisogno di sapere che crescono nella pancia dei loro genitori.

"Con i bambini più piccoli, puoi spiegare che un giorno il loro corpo cambierà da un corpo da bambino a un corpo adulto", afferma DR. Ruedinger. Puoi sollevarlo in modo naturale quando ti vedono indossare il deodorante o se chiedono di radersi le gambe. "Usa quelle situazioni come opportunità per trasmettere queste idee, quindi sanno cosa aspettarsi fisicamente e cognitivamente quando la pubertà avviene per loro."

Per evitare lo stress di avere un "grande discorso" che incombe in lontananza, rendilo un obiettivo normalizzare a parlare di pubertà su base regolare. "Piccole conversazioni multiple nel corso della vita di un bambino sono più produttive di un enorme discorso sulla pubertà e sul sesso", concorda DR. Ruedinger. Risparmiare tutto per una discussione che si svolge prima o durante la pubertà aggiunge molta pressione sia per i genitori che per il bambino e può inavvertitamente trasmettere il falso messaggio che parlare del loro corpo è imbarazzante ed essere evitato.

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Domande che tuo figlio potrebbe avere sulla pubertà

Molti bambini vorranno sapere quando attraverseranno la pubertà e va bene dire che non lo sai. "È molto importante per i bambini capire che tutti i corpi cambiano in momenti diversi e questo è completamente normale", afferma DR. Talib. Inoltre, tieni presente che, poiché solo i corpi dei bambini stanno maturando a tassi diversi, si sviluppano anche a tassi diversi da una prospettiva di interesse sociale, cognitiva e romantica.

I bambini che stanno attraversando attivamente la pubertà possono chiedersi se sono "normali" e se altre persone stanno notando i cambiamenti che stanno vivendo. "Sono autocritici e iper-consapevoli dello sviluppo, quindi è importante per loro sapere che li ami e sono belli, non importa cosa", afferma Dr. Talib.

Affronta cambiamenti fisici come mestruazioni, peli del corpo, cambiamenti vocali, sviluppo di genitali e seni, acne e scatti di crescita usando un linguaggio positivo e inclusivo. Ogni volta che si presentano questi argomenti, assicurati di chiedere a tuo figlio se hanno domande o dubbi.

Adatti le informazioni che condividi sugli argomenti rilevanti per i tuoi figli, la loro età di sviluppo e qualunque cosa siano curiose. "I bambini piccoli sono più concreti, quindi le risposte semplici sono tutto ciò di cui hanno bisogno", afferma DR. Ruedinger. Alcuni argomenti, come il consenso, la privacy e il tocco sicuro, sono appropriati e importanti da discutere con i bambini di tutte le età. Con interpolazioni e adolescenti, probabilmente vorrai approfondire i cambiamenti fisici, sociali e cognitivi che si verificano con la pubertà.

È possibile che alcune delle domande di tuo figlio possano prenderti alla sprovvista, DR. Talib Note. Se i tuoi figli chiedono cose personali che non ti senti a tuo agio nella condivisione, va bene esprimere che qualcosa è privato e offri invece risposte generali. "Pratica una pausa prima di rispondere e sapere che se ti fanno queste domande, è un regalo."

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La ricerca mostra che ci sono cose che i genitori possono fare per ridurre il rischio di potenziali risultati negativi sulla salute mentale per i loro bambini LGBTQ+, Trans, Gender-Fluid o non binari, afferma DR. Ruedinger. Ancora più importante, è fondamentale per i genitori sapere che usare i pronomi corretti del loro figlio e accettare, accogliente e inclusiva è essenziale per il loro benessere.

"I genitori hanno il potere di contrastare i pregiudizi contro i giovani trans e non binari affermando e radunandosi attorno al concetto di volere che i nostri figli conducano vite felici e il percorso di ciò è l'accettazione a casa", afferma il dott. Ruedinger.

Con tutti i bambini, è la chiave parlare di pubertà in modo aperto e positivo. "In un mondo ideale, tutti i bambini imparerebbero come si sviluppa la pubertà per una vasta gamma di persone in un modo che usa i termini di anatomia piuttosto che concentrarsi sul genere", suggerisce DR. Ruedinger. Mira a allontanarsi dalle lezioni separate di genere e invece educare tuo figlio sui cambiamenti che accadono a tutti i bambini, affermando anche la loro identità di genere unica.

Bambini e adolescenti in tutto lo spettro transgender potrebbero avere domande specifiche sugli ormoni e modi in cui il loro corpo potrebbe cambiare. È profondamente importante ascoltare e affrontare le loro preoccupazioni, a casa o con il loro pediatra o un operatore sanitario. "Più sei aperto e accettando la fluidità di genere, l'identità di genere e la sessualità sei nella tua vita, puoi creare intenzionalmente uno spazio per tuo figlio se hanno domande su genere, sessualità o questioni LGTBQ+", afferma DR. Talib.

Una parola da moltowell

Parlare con tuo figlio della pubertà è una parte importante della genitorialità. Mira a dare a tuo figlio tutte le informazioni chiave in un modo senza vergogna che onora questa monumentale transizione dall'infanzia all'età adulta.

In caso di domande sulla pubertà o su come affrontare al meglio l'argomento con la tuaadida al loro pediatra o operatore sanitario per la guida e il supporto. In effetti, incoraggia tuo figlio a parlare con il proprio medico se vogliono mai più informazioni di quanto tu possa fornire. La linea di fondo è quella di catturare uno spazio sicuro e inclusivo per tuo figlio per porre domande e vederti come una fonte di informazione affidabile,

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