La gerarchia dei bisogni di Maslow

La gerarchia dei bisogni di Abraham Maslow è una delle teorie più note della motivazione. La teoria di Maslow afferma che le nostre azioni sono motivate da alcuni bisogni fisiologici e psicologici che progrediscono da base a complessi.

La gerarchia dei bisogni di Maslow

Abraham Maslow ha introdotto per la prima volta il concetto di una gerarchia di bisogni nel suo documento del 1943, intitolato "Una teoria della motivazione umana", e di nuovo nel suo successivo libro, "Motivazione e personalità."Questa gerarchia suggerisce che le persone sono motivate a soddisfare i bisogni di base prima di passare ad altri bisogni più avanzati.

Mentre alcune delle scuole di pensiero esistenti nel tempo come la psicoanalisi e il comportamentismo tendevano a concentrarsi su comportamenti problematici, Maslow era più interessato a conoscere ciò che rende felici le persone e cosa fanno per raggiungere questo obiettivo.

Come umanista, Maslow credeva che le persone avessero un desiderio innato di essere auto-attuati, cioè essere tutto ciò che possono essere. Per raggiungere questo obiettivo finale, tuttavia, è necessario soddisfare un certo numero di più esigenze di base. Ciò include la necessità di cibo, sicurezza, amore e autostima.

Maslow credeva che questi bisogni fossero simili agli istinti e svolgevano un ruolo importante nel motivare il comportamento. Esistono cinque diversi livelli di gerarchia dei bisogni di Maslow, a partire dal livello più basso noto come bisogni fisiologici.

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Questo video è stato esaminato dal punto di vista medico da David Susman, PhD.

Bisogni fisiologici

I bisogni fisiologici includono quelli che sono fondamentali per la sopravvivenza. Alcuni esempi di bisogni fisiologici includono:

• Cibo
• Acqua
• Respirazione
• Omeostasi

Oltre ai requisiti di base della regolazione nutrizionale, aria e temperatura, le esigenze fisiologiche includono anche riparo e abbigliamento. Maslow includeva anche la riproduzione sessuale in questo livello della gerarchia, poiché è essenziale per la sopravvivenza e la propagazione della specie.

Esigenze di sicurezza e sicurezza

Al secondo livello della gerarchia di Maslow, i bisogni iniziano a diventare un po 'più complessi. A questo livello, le esigenze di sicurezza diventano primarie.

Le persone vogliono il controllo e l'ordine nelle loro vite. Alcune delle esigenze di sicurezza di base e di sicurezza includono:

• Sicurezza finanziaria
• Salute e benessere
• Sicurezza contro incidenti e lesioni

Trovare un lavoro, ottenere assicurazioni sanitarie e assistenza sanitaria, contribuire con denaro a un conto di risparmio e trasferirsi in un quartiere più sicuro sono tutti esempi di azioni motivate dalle esigenze di sicurezza e sicurezza.

Insieme, la sicurezza e i livelli fisiologici della gerarchia dei bisogni di Maslow costituiscono ciò che viene spesso definito "bisogni di base."

Bisogni sociali

I bisogni sociali nella gerarchia di Maslow includono amore, accettazione e appartenenza. A questo livello, la necessità di relazioni emotive guida il comportamento umano. Alcune delle cose che soddisfano questo bisogno includono:

• Amicizie
• Attaccamenti romantici
• Relazioni familiari
• Gruppi sociali
• Gruppi di comunità
• Chiese e organizzazioni religiose

Al fine di evitare la solitudine, la depressione e l'ansia, è importante che le persone si sentano amate e accettate dagli altri. Le relazioni personali con amici, familiari e amanti svolgono un ruolo importante, così come il coinvolgimento nei gruppi come gruppi religiosi, squadre sportive, club di libri e altre attività di gruppo.

Esigenze di stima

Al quarto livello nella gerarchia di Maslow è la necessità di apprezzamento e rispetto. Una volta che i bisogni ai tre livelli inferiori sono stati soddisfatti, le esigenze di stima iniziano a svolgere un ruolo più importante nel motivare il comportamento.

A questo livello, diventa sempre più importante ottenere il rispetto e l'apprezzamento degli altri. Le persone hanno bisogno di realizzare le cose, quindi hanno riconosciuto i loro sforzi. Oltre alla necessità di sentimenti di realizzazione e prestigio, le esigenze di stima includono cose come l'autostima e il valore personale.

Le persone hanno bisogno di percepire che sono apprezzate dagli altri e sentono di dare un contributo al mondo. La partecipazione ad attività professionali, realizzazioni accademiche, partecipazione atletica o di squadra e hobby personali possono svolgere un ruolo nel soddisfare le esigenze di stima.

Le persone che sono in grado di soddisfare le esigenze di stima raggiungendo una buona autostima e il riconoscimento degli altri tendono a sentirsi sicure nelle loro capacità. Al contrario, coloro che mancano di autostima e il rispetto degli altri possono sviluppare sentimenti di inferiorità.

Insieme, la stima e i livelli sociali costituiscono quelli che sono noti come i "bisogni psicologici" della gerarchia.

Bisogni di auto-attualizzazione

Al culmine della gerarchia di Maslow ci sono i bisogni di auto-attuazione. Le persone di auto-attualizzazione sono consapevoli di sé, interessate alla crescita personale, meno interessate alle opinioni degli altri e interessate a soddisfare il loro potenziale.

"Ciò che un uomo può essere, deve essere", ha spiegato Maslow, riferendosi alla necessità che le persone hanno di raggiungere il loro pieno potenziale come esseri umani.

Maslow ha detto di auto-attualizzazione: "Può essere liberamente descritto come il pieno uso e lo sfruttamento di talenti, capacità, potenzialità, ecc. Queste persone sembrano soddisfarsi e fare il meglio che sono in grado di fare. Sono persone che si sono sviluppate o si stanno sviluppando per tutta la statura di cui sono capaci."

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Progredendo attraverso la piramide dei bisogni

La gerarchia dei bisogni di Maslow è spesso visualizzata come una piramide. I livelli più bassi della piramide dei bisogni sono costituiti dalle esigenze più basilari, mentre le esigenze più complesse sono in alto.

Una volta soddisfatte le esigenze di livello inferiore, le persone possono passare al livello successivo di bisogni. Man mano che le persone avanzano nella piramide, i bisogni diventano sempre più psicologici e sociali.

In cima alla piramide, la necessità di stima personale e sentimenti di realizzazione ha la priorità. Come Carl Rogers, Maslow ha sottolineato l'importanza dell'autorealizzazione, che è un processo di crescita e sviluppo come persona al fine di raggiungere il potenziale individuale.

Diversi tipi di bisogni

La gerarchia dei bisogni di Maslow può essere separata in due tipi di esigenze: bisogni di carenza e esigenze di crescita.

• Bisogni di carenza: Bisogni fisiologici, di sicurezza, sociali e stime sono esigenze di carenza, che sorgono a causa della privazione. Soddisfare questi bisogni di livello inferiore è importante per evitare sentimenti o conseguenze spiacevoli.
• Bisogni di crescita: Maslow ha chiamato i bisogni in cima alle esigenze di crescita della piramide. Questi bisogni non derivano da una mancanza di qualcosa, ma piuttosto dal desiderio di crescere come persona.

Mentre la teoria è generalmente descritta come una gerarchia abbastanza rigida, Maslow ha osservato che l'ordine in cui questi bisogni sono soddisfatti non segue sempre questa progressione standard.

Ad esempio, ha osservato che per alcuni individui, la necessità di autostima è più importante della necessità di amore. Per altri, la necessità di adempimento creativo può sostituire anche i bisogni più basilari.

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Critiche alla teoria di Maslow

La teoria di Maslow è diventata molto popolare sia dentro che fuori dalla psicologia. I campi dell'istruzione e degli affari sono stati particolarmente influenzati dalla teoria. Ma il concetto di Maslow non è stato senza critiche. Il principale tra le obiezioni di lunga data sono:

• I bisogni non seguono una gerarchia: Mentre alcune ricerche hanno dimostrato supporto per le teorie di Maslow, la maggior parte della ricerca non è stata in grado di confermare l'idea di una gerarchia dei bisogni. Wahba e Bridwell (ricercatori del Baruch College) hanno riferito che c'erano poche prove per la classifica di questi bisogni da parte di Maslow e ancora meno prove del fatto che questi bisogni sono in un ordine gerarchico.
• La teoria è difficile da testare: Altri critici della teoria di Maslow notano che la sua definizione di auto-attualizzazione è difficile da testare scientificamente. La sua ricerca sull'attualizzazione si basava anche su un campione molto limitato di individui, tra cui persone che conosceva e biografie di individui famosi che Maslow credevano essere auto-attuati.

Alcune delle critiche più recenti suggeriscono che Maslow è stato ispirato dai sistemi di credenze della nazione Blackfoot, ma trascurati di riconoscerlo. Maslow ha studiato la tribù del Blackfoot settentrionale come antropologo. Tuttavia, questa base fondamentale è scomparsa nel tempo, facendolo abusare dei concetti che era originariamente lì per valutare.

Impatto della gerarchia di Maslow

Indipendentemente da queste critiche, la gerarchia dei bisogni di Maslow rappresentava parte di un importante cambiamento in psicologia. Invece di concentrarsi sul comportamento e lo sviluppo anormali, la psicologia umanistica di Maslow era focalizzata sullo sviluppo di individui sani.

C'è stata relativamente poca ricerche a sostegno della teoria di Maslow, ma la gerarchia dei bisogni è ben nota e popolare sia dentro che fuori dalla psicologia. E in uno studio pubblicato nel 2011, i ricercatori dell'Università dell'Illinois hanno deciso di mettere alla prova questa gerarchia.

Quello che hanno scoperto è che, mentre l'adempimento dei bisogni era fortemente correlato alla felicità, le persone di culture di tutto il mondo hanno riferito che l'auto-attualizzazione e i bisogni sociali erano importanti anche quando molti dei bisogni più basilari erano insoddisfatti.

Tali risultati suggeriscono che mentre questi bisogni possono essere potenti motivatori del comportamento umano, non prendono necessariamente la forma gerarchica che Maslow ha descritto.

La gerarchia ampliata dei bisogni

Nel 1970, Maslow si basava sulla sua gerarchia originale per includere tre esigenze aggiuntive nella parte superiore della sua piramide, per un totale di otto:

• Bisogni cognitivi. Questo è incentrato sulla conoscenza. Le persone generalmente vogliono imparare e conoscere cose sul loro mondo e sui loro posti in esso.
• Bisogni estetici. Questo affronta l'apprezzamento della bellezza e della forma. Le persone potrebbero soddisfare questo bisogno attraverso il godimento o la creazione di musica, arte, letteratura e altre espressioni creative.
• Bisogni di trascendenza. Maslow credeva che gli umani fossero spinti a guardare oltre il sé fisico in cerca di significato. Aiutare gli altri, praticare la spiritualità e connettersi con la natura sono alcuni modi in cui potremmo soddisfare questo bisogno.
  

Una parola da moltowell

Sia che accetti o meno la gerarchia dei bisogni di Maslow, la sua teoria fa luce sui molti bisogni che abbiamo come esseri umani. E anche se non inseriamo tutti queste esigenze nello stesso ordine, tenerle a mente quando interagire con gli altri può aiutare a rendere le nostre interazioni più premurose e rispettose.

Domande frequenti

• Perché la gerarchia di Maslow è importante?

  La base della teoria di Maslow è che siamo motivati ​​dai nostri bisogni come esseri umani. Inoltre, se alcune delle nostre esigenze più importanti sono insoddisfatte, potremmo non essere in grado di progredire e soddisfare le nostre altre esigenze. Questo può aiutare a spiegare perché potremmo sentirci "bloccati" o non motivati. È possibile che i nostri bisogni più critici non vengano soddisfatti, impedendoci di essere la migliore versione di noi stessi possibile. Cambiare questo richiede di guardare ciò di cui abbiamo bisogno, quindi trovare un modo per ottenerlo.

• Cosa c'è in cima alla gerarchia dei bisogni di Maslow?

  L'auto-attualizzazione è in cima alla gerarchia dei bisogni di Maslow. Questo bisogno si riferisce al desiderio di raggiungere il nostro pieno potenziale. Secondo Maslow, questa necessità può essere soddisfatta solo una volta soddisfatti tutte le altre esigenze. Pertanto, viene dopo bisogni fisiologici, bisogni di sicurezza, necessità di amore e appartenenza e stima.

• Quali sono alcuni dei punti deboli della teoria di Maslow?

  Alcuni criticano la gerarchia dei bisogni di Maslow sulla base del fatto che i nostri bisogni non esistono sempre in un formato piramidale, o che un bisogno è più importante di un altro. C'è anche la preoccupazione che la sua idea di auto-attualizzazione non possa essere testata. Altri suggeriscono che la teoria di Maslow è debole perché si basava sulla ricerca che è stata attribuita o persa il concetto originale da studiare.

• Quanti livelli ci sono nella piramide dei bisogni di Maslow?

  Ci sono cinque livelli nella piramide di Maslow. I due livelli inferiori sono bisogni fisiologici e bisogni di sicurezza che, insieme, compongono i bisogni di base. I prossimi sono i bisogni sociali e stimati, anche indicati come bisogni psicologici. Le esigenze di auto-attualizzazione sono al livello più alto della piramide di Maslow. Qualcuno che è auto-attualizzato si dice che sia alla (o alla ricerca) del loro pieno potenziale.