Sintomi e trattamento della parafobia

La parafobia implica una paura della perversione sessuale. È una fobia complicata che può essere influenzata da una serie di fattori tra cui l'educazione e le influenze culturali. Alcune persone temono di avere un qualche tipo di perversione mentre altri si preoccupano delle perversioni percepite degli altri. Ciò è ulteriormente complicato dal fatto che ciò che è considerato una perversione può variare da una persona o cultura all'altra.

È importante notare che la parafobia non è riconosciuta come un disturbo distinto nel manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, quinta edizione (DSM-5), lo strumento che i medici e i professionisti della salute mentale usano per diagnosticare le condizioni di salute mentale. Invece, può essere diagnosticato come una fobia specifica, che comporta una paura eccessiva e angosciante di qualcosa come un oggetto o una situazione.

Cosa sapere sul DSM-5-TR

Sintomi di parafobia

Una fobia differisce dalla paura normale per i suoi sintomi. Questi sintomi sono eccessivi e interferiscono con la capacità di una persona di vivere normalmente. Una persona che ha paura della perversione sessuale può sperimentare sintomi come:

• Ansia
• Bocca asciutta
• Sentimenti di terrore
• Paura irrazionale
• Nausea
• Panico
• Battito cardiaco accelerato
• Fiato corto
• Terrore

In alcuni casi, le persone possono persino sperimentare attacchi di panico a causa della loro paura. I sintomi degli attacchi di panico includono il battito cardiaco e la respirazione rapida. Le persone possono avere difficoltà a respirare o sentire di avere un infarto.

Diagnosi

Sebbene la parafobia non sia una diagnosi ufficialmente riconosciuta, il medico può diagnosticare una fobia specifica se i sintomi soddisfano i criteri per tale condizione. Di seguito deve essere presente quanto segue:

• Paura eccessiva e irragionevole di una situazione o dell'oggetto
• Risposta di ansia immediata alla paura
• Sforzi per evitare la fonte di paura o estrema angoscia dopo l'esposizione

Una diagnosi di fobia specifica deve coinvolgere anche sintomi che sono limitanti, durano sei mesi o più e non essere causati da un'altra condizione.

Il medico vorrà escludere altri disturbi che potrebbero causare i sintomi, come i disturbi dell'uso di sostanze, la schizofrenia, il disturbo paranoico della personalità e il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC). Il medico può escludere altri tipi di fobie specifiche come l'erotofobia (la paura del sesso).

Le fobie vengono diagnosticate solo se la paura provoca difficoltà nella vita di tutti i giorni. Ad esempio, se due persone che sono d'accordo sui loro confini personali e le zone di comfort si sposano o formano una relazione, possono essere perfettamente felici per tutta la vita. Possono sorgere difficoltà, tuttavia, se la definizione di perversione di un partner è diversa da quella dell'altra, o la persona ha difficoltà a formare una relazione a seguito della paura.

Quanto è comune la parafobia?

Perché così tante persone che hanno la parafobia soffrono in silenzio e vergogna, le statistiche sul disturbo sono difficili da trovare. Sappiamo, tuttavia, che si verifica quasi esclusivamente negli uomini.

Cause

Le cause esatte della parafobia non sono note, ma vari fattori probabilmente svolgono un ruolo. Come con altre fobie specifiche, i fattori che possono contribuire alla parafobia includono:

• Anomalie cerebrali
• Genetica
• Storia famigliare
• Esperienze negative o traumatiche
• Educazione

Alcuni comuni paure sottostanti, per esempio, di umiliazione, rifiuto o intimità, aiutano a sviluppare questa fobia

Impatto della parafobia

Come altri tipi di fobie specifiche, la parafobia può avere un grave impatto sulla vita di una persona. Può portare a problemi con la scuola, il lavoro, la vita domestica e le relazioni. Le persone che hanno paura della perversione sessuale (in se stessi o negli altri), possono avere difficoltà a formare e mantenere relazioni con altre persone.

In alcuni casi, le persone possono avere così paura di sperimentare i sintomi della loro condizione che evitano del tutto determinate impostazioni o situazioni. Questo può rendere molto difficile andare a scuola o lavorare.

Le fobie specifiche possono anche contribuire ai sentimenti di impotenza, isolamento, solitudine e vergogna. Fortunatamente, questi sintomi possono essere gestiti in modo efficace con un trattamento adeguato.

5 Effetti comuni delle fobie sulle tue emozioni e personalità

Trattamenti

La psicoterapia e i farmaci sono generalmente efficaci. Se la tua paura provoca problemi nella vita quotidiana, affrontalo con un terapeuta compassionevole e non giudicante.

Psicoterapia

Il trattamento più efficace per le fobie specifiche è la terapia di esposizione. Questo processo implica gradualmente e progressivamente esposto alla fonte della paura. Alla fine, le persone si abituano all'oggetto o alla situazione temuti e imparano che i loro sintomi sono gestibili.

L'esposizione è spesso combinata con la terapia cognitiva comportamentale (CBT), che aiuta a identificare e cambiare pensieri ansiosi e negativi che contribuiscono alle risposte fobiche.

Se ritieni che il tuo background culturale o religioso stia giocando un ruolo nella tua paura, considera di incontrare un consigliere religioso di fiducia in aggiunta alla terapia tradizionale.

Farmaco

Farmaci come gli inibitori del reuptake selettivo-serotonina (SSRI) e la benzodiazepinesines sono talvolta prescritti per aiutare a gestire i sintomi dell'ansia, in particolare durante le prime fasi del trattamento. Questi farmaci sono più efficaci se usati in combinazione con la psicoterapia.

Se tu o una persona cara stai lottando con una fobia, contatta l'helpline nazionale di abuso di sostanze e servizi di salute mentale (SAMHSA) 1-800-662-4357 Per informazioni sulle strutture di supporto e trattamento nella tua zona.

Per ulteriori risorse per la salute mentale, consultare il nostro database nazionale di assistenza.

Vivere con parafobia

Puoi aiutare a gestire i sintomi della parafobia con queste strategie:

• Respirazione profonda Può essere una tecnica di rilassamento utile, in particolare in situazioni che provocano paura o ansia.
• Esercizio può aiutare ad alleviare lo stress e gestire l'ansia.
• Meditazione può aiutarti a sentirti più connesso e consapevole delle reazioni del tuo corpo allo stress.
• Consapevolezza implica un focus sul presente e può aiutarti a gestire la preoccupazione e l'ansia legate alla tua fobia.

Non è mai accettabile per il tuo partner costringerti a partecipare ad attività che ti fanno sentire a disagio o a farti sentire male per la tua decisione di non farlo. Allo stesso modo, è inaccettabile giudicare il tuo partner per interesse ad ampliare la gamma delle tue attività sessuali insieme, a condizione che siano legali e sicuri.

Se hai una relazione, la comunicazione aperta e il rispetto reciproco sono essenziali. Molte coppie scoprono che vedere un terapeuta insieme è utile per imparare ad accettare e bilanciare le esigenze e i desideri individuali.

Lavorare attraverso la parafobia è un processo delicato e sensibile che richiede tempo. Con un duro lavoro e un terapeuta comprensivo, tuttavia, non c'è motivo per la tua paura di controllare la tua vita. Sono disponibili trattamenti efficaci per fobie specifiche come la parafobia, quindi parla con il medico o professionista della salute mentale se i sintomi della tua condizione interferiscono nella vita quotidiana.

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