Moltowell adorava lo stigma duraturo mantiene le cose complicate per gli uomini bisessuali

Moltowell amato è una serie sugli argomenti di appuntamenti e relazioni di cui le persone parlano, con storie personali e consigli di esperti per aiutarti a comprendere meglio le tue esperienze. 

Ci viene costantemente detto, in quasi ogni aspetto della nostra vita, di metterci in scatole. Una volta che scegliamo una corsia o troviamo una tribù, la solidità della nostra identità presumibilmente renderà tutto più facile. L'ambiguità genera complessità, e quindi ci impegniamo sempre a comprendere noi stessi in relazione al progetto approvato della società. 

LGTBQ+ gli individui hanno trascorso secoli come quadrati, spingendosi costantemente in buchi rotondi e solo negli ultimi mezzo secolo circa sono stati autorizzati a ritagliarsi fori quadrati che si allineano con il loro vero sé. Ma il processo di creazione di spazi comodi per loro è in corso e più difficile quando i bordi sono meno ben definiti.

La bisessualità è sempre stata considerata un po 'un unicorno in quanto non tutti credono che sia reale. Gli unicorni potrebbero non esserlo, ma i bisessuali lo sono sicuramente. Negli ultimi anni c'è stato uno spostamento verso l'accettazione collettiva della bisessualità come vero orientamento sessuale, anziché una fase transitoria di sperimentazione o un pit stop sulla strada per gay.

La stranezza è uno spettro e sempre più persone si stanno diventando a proprio agio nel far andare la necessità di essere/o mentre passiamo a un'era di entrambi/e. 

Sfortunatamente, ottimisti come potrebbero essere le narrazioni dei media progressivi popolari, le sfide per i bisessuali persistono in modo tranquillo che viene spesso trascurato. E mentre ci sono infiniti strati per gli ostacoli che entrambi i sessi sono affrontati, lo stigma duraturo posto su uomini bisessuali, il focus di questo particolare articolo, è sotto-investimato.

Gli uomini bisessuali affrontano ostacoli diversi rispetto alle donne

Indipendentemente dal genere, gli individui bisessuali affrontano stigma e cancellazione, ma queste sfide possono manifestarsi in modo diverso per gli uomini rispetto alle donne. Quando le donne escono come BI vengono spesso licenziate e hanno detto che è solo una fase, o diventano immediatamente foraggi per la fantasia sessuale di coppie etero che vogliono un trio.

Cancellatura bisessuale

La cancellazione bisessuale si riferisce a "una mancanza di riconoscimento e ignorando le prove chiare che esistono bisessuali."

Quando gli uomini escono come BI, molte persone sono pronte a supporre di essere in realtà gay e non l'hanno ancora capito, e in qualche modo sono meno maschili di quanto non fossero prima che condividessero il fatto che non erano dritti. È vero che una tonnellata di progressi è stata fatta e l'accettazione dipende in gran parte dalla posizione, ma purtroppo c'è ancora una percezione attaccata dei bisessuali come indecisi, desiderosi e promiscui.

E mentre la bisessualità delle donne viene spesso licenziata o non presa sul serio, c'è una realtà che è molto più accettata che una donna venga fuori come bisessuale di quanto non lo sia per un uomo. Ciò è in gran parte dovuto al fatto che le donne che vogliono dormire con le donne, ma anche gli uomini!- Non influisce davvero le prescrizioni sociali della femminilità (Girl+Girl+Man = Femminiful). Considerando che, per gli uomini, grazie alla nostra cultura altamente insidiosa della mascolinità tossica, dormire con gli uomini riduce notevolmente la loro mascolinità sulla scala eteronormativa (maschio+maschio+femmina = unmasculina).

“Gli uomini eterosessuali sembrano avere difficoltà ad accettare i gradienti tra etero- e omosessuale. Rende seriamente molto difficile in tutte le relazioni, amichevole o potenzialmente romantica o sessuale. Quindi devi adattarti e cancellarti mentre procedi in modo da poter navigare nel mondo con più rispetto dagli altri e avere più probabilità di trovare amore ", afferma Nathan, 28 anni.

Robin Hornstein, PhD

Gli uomini bisessuali vengono licenziati come gay principalmente a causa delle idee rigide che abbiamo sull'orientamento sessuale. Per un uomo essere in grado di stare con cis o donne trans o uomini, rende l'uomo cis troppo irriconoscibile e storicamente solo un uomo gay nascosto.

- Robin Hornstein, PhD

C'è ancora così tanti dubbi sulla bisessualità negli uomini che i ricercatori hanno sentito il bisogno di condurre uno studio fino al 2020 per verificare la sua esistenza.Hanno concluso che gli uomini possono davvero essere attratti da uomini e donne in base a una serie di test che hanno comportato valutazioni dell'eccitazione basate su genitali maschili e femminili che si scioccano che la scienza doveva essere coinvolta per "dimostrare" l'esistenza di un'identità che è stata intorno per migliaia di anni.

Anche gli uomini gay sono inclini a dubitare della validità delle identità maschili bisessuali. Yaro, 29 anni, ha condiviso un caso in cui ha partecipato a un incontro strano e, dopo aver menzionato un gruppo di uomini gay che era bisessuale, hanno risposto con "Oh, quindi sei gay" a cui ha risposto "no ... io" m Sicuramente bi ”e hanno continuato a guardarsi l'un l'altro e ridacchiando con un'aria di licenziamento che ha trovato sorprendente. 

Dr. Robin Hornstein, PhD, spiega che parte di questa cancellazione deriva dal fatto che per gran parte della storia, gli uomini omosessuali non avevano altra opzione che essere comportamentalmente "bisessuale."Cioè, essere in una tradizionale relazione romantica con un uomo era inaudito fino a poco tempo fa, quindi la maggior parte degli uomini che erano attratti sessualmente dagli uomini mantenevano ancora matrimoni eterosessuali con le donne.

"Gli uomini bisessuali sono licenziati come gay principalmente a causa delle idee rigide che abbiamo sull'orientamento sessuale. Per un uomo essere in grado di stare con cis o donne trans o uomini, rende l'uomo cis troppo irriconoscibile e storicamente solo un uomo gay nascosto. Se hanno una relazione tradizionale con una donna, le storie che sentiamo sono più che è la copertina per lui che è gay, non un partner che è consapevole e accetta la sua bisessualità ", afferma Hornstein.

Moltowell amava: disimballare ciò che è e non è il narcissismo in una relazione

Perché gli uomini bisessuali spesso rimangono nell'armadio

Il processo per trovare la tua identità è un viaggio altamente soggettivo e personale-uno che tende ad essere ancora più complicato per i bisessuali che spesso si ritrovano indugiati nel piscina per via di stranezza.

Molte persone con una leggera attrazione per il loro stesso sesso sceglieranno prontamente di identificarsi come bisessuale, mentre altri sono lasciati interrogativi se le due volte che hanno collegato con un uomo le rendono "abbastanza bisessuale."Quando questi uomini finalmente accettano la loro bisessualità-indipendente di dove cadono sullo spettro, sono lasciati alle prese con se ne vada o meno.

“Per molto tempo, l'idea di essere BI non mi è mai venuta in mente, dato che l'ho sempre guardato più come esplorare una curiosità. Che si tratti di paura dello stigma, essere percepito come gay o paura di come avrebbero risposto le potenziali donne che avrebbero risposto, non avevo mai aperto le porte alla possibilità di essere BI anche mentre le mie esplorazioni erano inequivocabilmente eterne. E da quando sono sempre stato eteroromantico e particolarmente Da quando ho avuto una relazione etero impegnata a lungo termine, non ho visto la necessità di essere fuori sulle esperienze passate o analizzare mai quelle esperienze troppo profondamente ", afferma Sam, 37.

Uno studio del 2018 pubblicato in Archivi del comportamento sessuale scoperto che quando gli uomini scelsero di non rivelare che erano BI, di solito era dovuto alla paura delle ripercussioni sociali piuttosto che all'incertezza sul loro orientamento sessuale.

I sentimenti che questi uomini hanno riportato includevano "anticipazione di reazioni emotive negative; anticipazione dei cambiamenti negativi nelle relazioni; convinzione che altri detenessero atteggiamenti stigmatizzanti nei confronti dell'omosessualità; e precedente esperienza con reazioni negative alla divulgazione."

Quando sei gay, può essere incredibilmente difficile venire a patti con la tua sessualità, ma perché è quello Tutto che sei, c'è una certa pressione per imparare alla fine ad abbracciare la tua identità e semplicemente vivere la tua verità, come potresti sopravvivere?

Ma quando sei un uomo bisessuale non lo fai Avere Per uscire completamente perché sei ancora passivamente dritto, non hai necessariamente bisogno di sacrificare i comfort eteronormativi della rettilineità maschile.

Quindi, piuttosto che rischiare un assalto di giudizio, è più facile rimanere nell'armadio o dire solo a poche persone selezionate che, in effetti, goditi il ​​sesso con gli uomini.

Nathan, 28

Gli uomini eterosessuali sembrano avere difficoltà ad accettare i gradienti tra etero- e omosessuale. Rende seriamente molto difficile in tutte le relazioni, amichevole o potenzialmente romantica o sessuale.

- Nathan, 28

Inoltre, per molti bisessuali il livello di attrazione per gli uomini contro le donne non è una divisione uniforme, il che rende preoccupazione per la condivisione della loro identità ancora più complessa. "Mentre vorrei vivere in un mondo in cui potrei facilmente dire:" Ehi, adoro le donne, ma mi piace anche la compagnia fisica di alcuni uomini ", mi rendo conto che questa posizione attira ire e sospetti da eterosessuali e omosessuali, "condivide Nathan, 28 anni.

E il suo pessimismo sta dicendo: "Ironia della sorte, finirebbe per limitare i miei potenziali partner a uno zero quasi per quanto posso dire. Eterosessuale (e bisessuale!) Le donne sono disgustate dall'idea quasi universalmente, e tutti gli uomini gay pensano solo che tu sia in negazione e ti risentirà per questo ", afferma Nathan.

Gli uomini bisessuali sono sempre esistiti, dice Hornstein. "Spesso hanno nascosto, anche da coniugi e amici, ma sono sempre stati. Questo processo in uscita è irto, ma è salutare vivere la verità ad alta voce e finire per essere veramente conosciuti, invece di nascondersi dietro standard che non funzionano per molte persone."

Cosa significa esattamente emergere nel 2021?

Eteronormatività e mascolinità tossica

Nonostante sia il 2022, le storie che siamo tutti raccontati in tutta la nostra vita su ciò che deve essere un uomo continuano a sostenere le narrazioni eteronormative che non riflettono il vero gradiente dell'esperienza maschile.

Supponiamo abitualmente che tutti gli uomini siano eterose.

Raramente ci attraversa che un uomo potrebbe presentare come dritto ma anche sessualmente interessato agli uomini ad un certo livello. E quando apprendiamo questo, sfida la nostra programmazione e supponiamo immediatamente che qualcosa non va. Ciò potrebbe non essere vero in città più progressiste esternamente come New York o Los Angeles, ma a livello subconscio ci sono molti pregiudizi che rimangono.

Anche alcune delle donne più socialmente liberali ammetteranno l'esitazione negli uomini bisessuali da appuntamenti a causa delle percezioni dell'omosessualità che sono così duramente erose nella nostra psiche culturale. Pensieri come So che dice che è bisessuale, ma cosa succede se è effettivamente gay? sono comuni e il giudizio può lasciare uomini che dubitano di se stessi e la loro capacità di essere buoni partner. 

AJ, 32 anni, condivide: “Ricordo una volta al college di mangiare brownies con il mio fidanzato a casa nostra e diventare super sciocco e sentirmi incredibile. Ho iniziato a parlare di come quando mi sono alzato, potrei ammettere che ero anche attratto dagli uomini e da quanto mi ha fatto sentire di poterlo vivere con lei."

“Ho scoperto in seguito che l'idea che io sia gay la ha stressato così tanto che si è subito addormentato. Ho cercato di dirle che non erano solo uomini e ero ancora attratto da lei, ma a quanto pare non era valido, quindi l'ho appena chiuso dal momento che non volevo scuotere la barca o stressarla quando era incinta. Penso che la sua mentalità e la sua reazione a me che mi vengano davvero colpite perché ha amplificato l'idea che non potevo adempiere ai doveri paterni mentre ero BI."

“La nostra società, in generale, ha nozioni molto forti sulla vita e le scelte delle persone, in particolare sessualmente. Gli uomini (cis e trans) dovrebbero comportarsi come "uomini."Le parole" uomini "o" uomo "implicano alcune aspettative comportamentali, emotive, finanziarie, sessuali, tra cui alcune delle parti più tossiche e piene di" virilità ", afferma Hornstein.

La mascolinità tossica Shames uomini per essere morbida, vulnerabile e fluida. Gli uomini dovrebbero tradizionalmente essere decisivi e sanno esattamente cosa vogliono, ma la bisessualità, per definizione, è contrario a queste prescrizioni. Gli uomini bisessuali vivono spesso in aree grigie scomode.

Cosa significa per te

Dover nascondere una parte fondamentale della tua identità può mettere qualcuno in difficoltà. Se qualcuno si sente ansioso, depresso o addirittura a disagio perché non possono essere veramente se stessi, ci sono rischi per la salute mentale a lungo termine coinvolti.

Nessuno dovrebbe vivere con un'immagine di sé negativa o odio di sé a causa di un orientamento sessuale che non si adatta ai preconcetti degli altri.

Mascolinità tossica e paesaggio mutevole di cosa significhi essere un uomo

Bisessualità e salute mentale

Tutti vogliono adattarsi, e quando improvvisamente ci troviamo alla periferia di ciò che la società ha ritenuto accettabile, che sia etero o gay, provoca una risposta allo stress e una profonda paura dell'abbandono o del potenziale isolamento.

Sono necessarie ulteriori ricerche, ma finora gli studi suggeriscono che l'occultamento in corso dell'identità sessuale può avere un impatto negativo sulla salute mentale. Una meta-analisi del 2017 pubblicata in Journal of Sex Research Ho appreso che i bisessuali nel complesso avevano una probabilità più elevata di sviluppare depressione e ansia rispetto sia agli eterosessuali che agli omosessuali.

I risultati sono stati ampiamente attribuiti alla "discriminazione basata sull'orientamento sessuale, all'invisibilità/cancellazione bisessuale e alla mancanza di supporto bisessuale-affermativo."Gli uomini bisessuali hanno storicamente assistito al giudizio e al licenziamento affrontati da coloro che condividono la loro identità, e si è aggravato a un livello di repressione che è difficile da gestire in modo indipendente.

Sam, 37

Mi fa male mantenere questa parte di me nascosta? Certo, ma almeno in questo modo mi fa solo male e non la persona che amo. In retrospettiva, vorrei sicuramente essere stato abbastanza a mio agio da essere aperto dall'inizio.

- Sam, 37

“Mi fa male mantenere questa parte di me nascosta? Certo, ma almeno in questo modo mi fa solo male e non la persona che amo. In retrospettiva, vorrei sicuramente essere stato abbastanza a mio agio da essere aperto dall'inizio. Perché dopo anni di stare insieme, sembra un'esca e passare a far cadere questa bomba su di me. È troppo facile per me immaginare che uscire sarebbe frainteso ", afferma Sam, 37.

Un altro studio pubblicato nel Journal of Consulting and Clinical Psychology, e il primo del suo genere, incentrato specificamente sul pedaggio mentale che rimane nell'armadio ha sugli uomini bisessuali. I ricercatori hanno appreso che gli uomini che si identificavano come "in basso" o che si sono impegnati in attività sessuali con gli uomini mentre guidavano per lo più vite eterosessuali erano a maggior rischio di malattia mentale, ma questo era in gran parte attribuito a sentimenti interiorizzati di omofobia.

I ricercatori credono che questi uomini non debbano necessariamente rivelare le loro identità alle loro mogli o alle fidanzate per essere mentalmente sani, ma richiedono un certo livello di supporto per la salute mentale per elaborare l'ansia e l'anticipazione della vergogna.

Quando si tratta di trovare il giusto tipo di supporto per la salute mentale professionale, considera un terapista che è ben esperto nei tipi di sfide che gli individui LGBTQ+ devono affrontare. Questo non è un viaggio emotivo che chiunque dovrebbe fare interamente da solo.

Dove si adattano agli uomini nel movimento della positività del corpo?

Suggerimenti per uscire (se sembra giusto) 

La decisione di rivelare il proprio orientamento sessuale deve essere fatta alle tue condizioni e non esiste un modo giusto o sbagliato per farlo. Come accennato in precedenza, l'uscita non è obbligatoria per la salute mentale, ma può certamente alleviare l'onere inerente a mantenere segreta una parte importante della tua identità.

Se hai raggiunto un punto in cui ti senti pronto a condividere la tua bisessualità con una persona cara, ecco alcuni suggerimenti di un praticante di salute mentale autorizzato.

Prenditi il ​​tuo tempo e sii preparato emotivamente

Non c'è fretta quando si tratta di uscire, e va bene farlo in fasi. Dr. Hornstein spiega che "la sessualità è sia internamente che conosciuta e poi espressa agli altri in azione e parole", quindi se stai arrivando a patti con chi sei attratto, va bene prendere il tuo tempo. "Chiedi di essere ascoltato, per non essere detto che probabilmente sei gay o probabilmente dritto" a seconda di chi sei in una relazione, dice Hornstein.

Unisciti a gruppi o comunità online con persone affini in cui è sicuro aprire i tuoi sentimenti. Potresti persino esercitarti a venire dalla tua famiglia e ai tuoi amici con un terapista di fiducia che può aiutarti a navigare con potenziali scenari di reazione.

“Concediti il ​​tempo di vivere nei sentimenti e di esaminare ciò che sei cresciuto come Vangelo sul sesso nella tua famiglia e nella scuola o nell'organizzazione religiosa. Non devi fare nulla finché non sei pronto e hai bisogno di supporto per provare i tuoi pensieri e iniziare a esplorare la tua sessualità ", afferma Hornstein.

E quando ti senti pronto, è importante essere preparati per possibili ricadute. Parla con il tuo terapeuta della navigazione del respingimento delle persone e strategie su come mantenere la calma di fronte al potenziale conflitto.

Contatta i tuoi sistemi di supporto, forse le persone in cui hai confidato online o gli amici ti sentivi a tuo agio a aprirsi prima. Scrivi una sceneggiatura per aiutare a organizzare i tuoi pensieri per quando una conversazione diventa troppo stressante.

Prendi il processo lentamente e inizia uscendo da una sola persona, piuttosto che raccontare una tonnellata di persone contemporaneamente. Questi sono solo suggerimenti, alla fine della giornata, solo tu sai cosa è giusto per te.

Venendo fuori da un partner

Per molte persone, questa è la parte più difficile, indipendentemente dal fatto che tu abbia sempre saputo di essere bisessuale, dice Hornstein. "Come ogni cambiamento di relazione, rivelando la tua verità può approfondire la tua relazione o ferirla, in quanto è una rottura del contratto che hai stabilito in precedenza nella relazione", dice.

Hornstein aggiunge che una forte amicizia è la chiave, poiché il tuo partner potrebbe già avere sospetti o anche la loro verità, hanno avuto paura di dirti.

"Certo, possiamo immaginare come questo può andare storto, ma ritieni che la tua relazione possa resistere a una nuova idea di chi sei", dice Hornstein. Mentre riconosce che è spaventoso, suggerisce di essere onesta e anche "essere molto chiara a ciò che pensi che significhi per la relazione su base giornaliera. Il tuo partner avrà paura, quindi fai sapere loro come speri che suoni, questo può essere un comfort, anche se non è il loro sogno di chi sarete entrambi."

I casi di Monkeypox sono ricchi di comunità gay e bisessuali. Come possiamo prevenire lo stigma?