Cos'è la genitorialità autorevole?
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- Ciro Villa
Il modo in cui genitore, i nostri figli possono avere profondi impatti sul loro benessere emotivo, sviluppo e successivo successo nella vita. Pertanto, gli esperti hanno identificato quattro diversi stili genitoriali: autoritario, autorevole, permissivo e non coinvolto. Questi tipi si basano sulla ricerca della psicologa clinica e dello sviluppo Diana Baumrind e sono stati ulteriormente modellati da Eleanor Macoby e John Martin, ricercatori della Stanford University.
Dei quattro tipi di genitori, gli esperti concordano sul fatto che il calore e la connessione autorevoli, in cui il calore e la connessione sono bilanciati dall'adesione alle regole e alla struttura, è più favorito. I bambini che sono genitori con uno stile autorevole hanno maggiori probabilità di essere emotivamente bilanciati e ben adattati.
Diamo un'occhiata a cosa sia la genitorialità autorevole, come influisce sui bambini e come puoi adottare aspetti di questo stile nella tua genitorialità.
Cosa hai bisogno di sapere
La genitorialità autorevole è uno stile genitoriale che valorizza la connessione ma non evita le regole o l'autorità.
La genitorialità autorevole è definita come uno stile genitoriale o di assistenza in cui gli operatori sanitari sono nutriti, reattivi e di supporto nelle loro interazioni con i loro figli, bilanciando anche quel calore con un ambientale di limite fissa (ma sicura) e coerente ", afferma Ciera Schoonover, PhD, Psicologo clinico autorizzato e assistente professore presso il Dipartimento di Psicologia della Middle Tennessee State University.
A volte i genitori confondono la genitorialità autorevole con genitorialità autoritaria poiché le parole sono così simili. Ma ci sono differenze chiave tra questi due tipi di genitorialità, spiega Schoonover. Entrambi i genitori autorevoli con genitorialità autoritaria prevedono di stabilire limiti per i bambini, ma i genitori che sono autoritari di natura non mostrano calore e reattività ai loro figli nello stesso modo in cui i genitori autorevoli fanno.
Qualità di un genitore autorevole
I genitori che praticano uno stile genitoriale autorevole stabiliscono confini chiari e hanno grandi aspettative per i loro figli, afferma Brenda Arellano, LPA, Specialista di ansia psicologica autorizzata e pediatrica. Ma questo è abbinato a uno spirito positivo e un comportamento che è premuroso e incoraggiante. I genitori autorevoli potrebbero dire qualcosa del tipo: "So che sei capace di cose straordinarie e ti aiuterò ad arrivarci", suggerisce Arellano.
Inoltre, afferma Arellano, i genitori autorevoli sono buoni ascoltatori ed espressero cure e interesse per i pensieri e i sentimenti dei loro figli. "I genitori autorevoli vedono il loro bambino come una persona piena e li trattano con amore e compassione", descrive. È importante sottolineare che i genitori autorevoli spingeranno delicatamente i loro figli a uscire dalle loro zone di comfort in modo da provare nuove cose e sfidare se stessi.
"Stabiliscono chiare aspettative, comunicano tali aspettative e impongono tali aspettative e confini", spiega Arellano. “I bambini hanno bisogno sia dell'amore che della coerenza per prosperare."
Esempi di genitorialità autorevole
La genitorialità autorevole può prendere forma in molti modi. "[Potrebbe sembrare che prenda in considerazione i desideri, i bisogni, i sentimenti di tuo figlio, la risposta a tuo figlio se sono feriti o bisognosi, fornendo tocco fisico e conforto a tuo figlio e/o dare ragioni per limiti e conseguenze", " Offerte di Schoonover.
Ad esempio, un genitore autorevole potrebbe dire, in un tono chiaro ma gentile: "Adesso andiamo a casa della nonna, quindi ti preghiamo di mettere le scarpe."Se ciò non accade, un genitore autorevole potrebbe dire al bambino che saranno in timeout se non aderiscono alla regola, aggiunge Schoonover.
Arellano afferma che i genitori autorevoli spesso aiutano i loro figli a gestire i tempi di ansia non costringendoli a fare cose di cui hanno paura e non permettendo loro di salvare le cose che li sfidano. Invece, i genitori autorevoli autorizzano i loro figli ad affrontare le loro paure.
Per illustrare questo, Arellano condivide un esempio teorico di un bambino che è ansioso di andare in un picnic di quartiere. Il bambino sta esprimendo esitazione e ha visibilmente paura. Il genitore autorevole convaliderà questi sentimenti e offrirà conforto e rilassante, afferma Arellano. Ma diranno comunque al loro bambino che dovrebbero partecipare.
In questa situazione, potrebbero iniziare dicendo qualcosa del tipo: "Ti sento. So che incontrare nuove persone è davvero difficile per te perché non vuoi metterti in imbarazzo e posso vedere che sei davvero spaventato in questo momento ", suggerisce Arellano. Quindi, potrebbero seguire qualcosa del tipo: "So che puoi farlo. Ti ho visto fare cose difficili prima e so che puoi farlo ora. Facciamo dei respiri profondi e camminiamo insieme."
Effetti della genitorialità autorevole
La ricerca ha dimostrato che i bambini cresciuti con stili genitoriali autorevoli sono ben adattati e hanno risultati di sviluppo adeguati.
"La scienza suggerisce che i bambini di genitori con uno stile genitoriale autorevole tendono ad essere più sicuri e hanno migliori capacità sociali e capacità di risoluzione dei problemi", spiega Arellano. “Ciò si traduce in diversi risultati positivi per il bambino, come il rendimento scolastico e una migliore salute mentale, una maggiore autostima e relazioni più sane."
Questi risultati positivi sono avvertiti durante l'infanzia. Ad esempio, uno studio pubblicato nel Journal of Child and Family Studies Ho scoperto che i bambini piccoli cresciuti con stili genitoriali autorevoli hanno più forti capacità di autoregolazione. Un altro studio, pubblicato in The Journal of Genetic Psychology ha scoperto che la genitorialità autorevole ha avuto un effetto attenuante sulla depressione durante l'adolescenza e che ha aumentato la fiducia in se stessi e l'autostima tra gli adolescenti.
Come essere un genitore autorevole
Essere un genitore autorevole non è facile. Ci vogliono tempo e sforzi per stabilire aspettative adeguate allo sviluppo per tuo figlio e quindi seguirli in modo chiaro e coerente. Come tutti sappiamo, i bambini mettono naturalmente i confini e non sono sempre conformi, quindi rispondere a queste sfide in modi gentili e rispettosi può anche essere difficile.
Quindi, la prima cosa da tenere a mente quando si cerca di adottare uno stile genitoriale più autorevole è essere delicato con te stesso e sapere che eventuali piccoli aggiustamenti che apporti nella direzione di uno stile più autorevole "conta" e sono utili.
Schoonover suggerisce che una cosa semplice che puoi fare per aggiungere una genitorialità più autorevole alla tua vita è concentrarsi sulla ricerca di altri modi per lodare tuo figlio quando sono buoni ascoltatori o seguire bene le tue indicazioni.
"Cerca opportunità per lodare il loro bambino per aver fatto qualcosa di prosociale/gentile/appropriato, anche se sembra insignificante", raccomanda Schoonover. Questo può essere qualcosa di piccolo come ringraziarli per aver messo il loro giocattolo nella scatola dei giocattoli o usare le loro parole per esprimere una sensazione.
Puoi anche trovare più opportunità di trascorrere del tempo uno contro uno con tuo figlio, dice Schoonover. "Lascia che il bambino scelga l'attività e il caregiver seguirà, noterà i loro comportamenti, imita il loro gioco e lodate il bambino per le cose che stanno facendo bene", descrive.
In termini di confini e limiti, è importante che tutti in casa siano sulla stessa pagina su quali sono le aspettative per tuo figlio, consiglia Schoonover. Vuoi anche assicurarti che le aspettative siano appropriate allo sviluppo. Ad esempio, afferma Schoonover, un timeout di 30 minuti probabilmente non è appropriato per un bambino di 4 anni che non ha aiutato a ripulire dopo cena. Ma qualcosa come un timeout di tre minuti per un bambino di quattro anni che ha colpito il fratello è una forma appropriata di disciplina.
"I caregiver dovrebbero evitare tecniche genitoriali dure o coercitive e assicurarsi che le aspettative siano ragionevoli", ricorda Schoonover. “Prepara il loro bambino con quali sono le conseguenze e chiariranno che seguiranno."
Una parola da moltowell
Di tutti gli stili genitoriali là fuori, la genitorialità autorevole è quella che la maggior parte degli esperti raccomanda ai genitori di lottare. Questo stile combina il meglio di tutte le tecniche: è rispettoso dei sentimenti di un bambino ma insegna loro che devono attenersi a determinate aspettative. La ricerca mostra che questo stile porta i bambini a svilupparsi in bambini e adulti maturi e autoregolati.
Adottare uno stile genitoriale come una genitorialità autorevole può essere difficile a volte. Se hai bisogno di ulteriori indicazioni su come farlo e su quali tipi di regole e limiti sono adeguati allo sviluppo per tuo figlio, dovresti parlare con il tuo pediatra. Possono anche indirizzarti a uno psicologo infantile o di altro specialista se hai bisogno di ulteriori indicazioni.