6 modi per trasformare un bambino culatta

La posizione della culatta è quando un bambino è in una posizione head-up nell'utero vicino alla data di scadenza. La posizione di parto ottimale è che la testa si abbassa, che si chiama presentazione cefalica o vertice. Spesso, un bambino in posizione podalica si capovolgerà prima del parto, ma in circa il 3% delle gravidanze a termine (37 settimane o più tardi), il bambino è ancora in posizione podalica. In questi casi, gli interventi possono essere usati per girare il bambino. Se non riuscito, di solito è necessaria una consegna di sezione cesareo.

Panoramica

Esistono diversi tipi di posizioni di culatta, tra cui una culatta completa (il fondo del bambino e i piedi sono giù nel bacino con le ginocchia piegate e fino al petto), una culatta incompleta (una gamba è piegata sul ginocchio e l'altra è dritta e esteso verso l'alto), una posizione di culatta franca (entrambe le gambe sono estese verso le spalle) e una culatta da palude (le gambe sono estese sotto il fondo del bambino).

Esistono una serie di tecniche che possono essere utilizzate per trasformare un bambino podalico prima della consegna, ognuna con vari gradi di efficacia. Alcuni cercano di spingere delicatamente il bambino nella posizione corretta durante l'ultima parte della gravidanza (dalla settimana 30 in avanti), mentre altri vengono eseguiti in un ambiente ospedaliero dal medico o nell'ostetrica vicino o al momento della consegna.

Si noti che anche se un bambino viene spostato con successo dalla posizione della culatta, a volte torneranno a una presentazione head-up. Inoltre, mentre l'evidenza aneddotica indica vari gradi di efficacia, ci sono studi limitati sull'efficacia di molte di queste tecniche. Tuttavia, mentre è difficile dire quanto possano funzionare alcuni di loro, in generale, la maggior parte dei metodi sono facili da fare, senza dolore e a basso rischio.

Se il tuo bambino è in una posizione di culatta, ciò non significa che rimarranno così. I bambini spesso si spostano in una presentazione del vertice da soli nelle ultime settimane prima della consegna. Tuttavia, entro una settimana o due di consegna, diventa meno probabile che il bambino sia in grado di muoversi da solo a causa delle restrizioni spaziali nell'utero. Questo è il motivo per cui gli interventi vengono spesso tentati di aiutare il bambino ad entrare in un orientamento a testa in giù.

Panoramica di una presentazione di culatta Frank

Come capovolgere un bambino culatta

Ci sono alcuni modi in cui puoi provare a incoraggiare il tuo bambino a girare. A volte entrare in posizioni in cui il tuo bacino è elevato sopra la testa può aiutare. Puoi anche provare ad applicare un impacco freddo alla testa del tuo bambino per incoraggiarli a allontanarsi. Sfruttare una luce o suonare musica dove vuoi che sia la testa del tuo bambino può essere d'aiuto.

Continua a leggere per maggiori dettagli su come mettere giù la testa del bambino.

L'esercizio di inclinazione della culatta

L'esercizio di inclinazione della culatta usa la gravità per incoraggiare il bambino a girare. La semplice procedura, che può essere eseguita a casa, prevede la sollevamento dei fianchi sopra il cuore. Alcune donne lo fanno impilando i cuscini sotto i fianchi mentre si trovano piatto sulla schiena sul pavimento o sul letto. Altri sostengono un'estremità di una tavola da stiro sul divano con un angolo di 30-40 gradi e si trovano su di essa con la testa puntata nella direzione del pavimento.

Puoi fare questo esercizio tre volte al giorno per 10-15 minuti ciascuno. Nota che la posa può farti venire le vertigini. Se ti senti leggero, fermi l'esercizio e parla con il tuo medico o ostetrica prima di provarlo di nuovo.

Vantaggi dell'esercizio prenatale

Inclinazione pelvica e altre posizioni

A volte, tutto il tuo bambino ha bisogno è un po 'incoraggiamento a capovolgere. Trovare posizioni che danno al tuo bambino possono essere molto semplici e può fare il trucco. Buone posizioni per provare a includere mani e ginocchia, inginocchiarsi in avanti e lancio. Esplora ciò che si sente bene per il tuo corpo.

Uno tradizionale da provare è la posizione di inclinazione pelvica, che viene fatta dondolando il bacino avanti e indietro da mani e ginocchia posa. I professionisti dello yoga possono anche essere in grado di esplorare la posa del ponte supportato, che ha un effetto simile all'esercizio di inclinazione della culatta, in una classe di yoga prenatale del terzo trimestre.

Puoi anche sperimentare diverse posizioni del sonno, come sdraiarsi su un lato con cuscini che sostengono il tuo corpo e tra le gambe per fornire uno spazio maggiore nel bacino per il baby da capovolgere.

Il nuoto spesso si sente davvero bene alla fine della gravidanza a causa della galleggiabilità fornita dall'acqua, che può anche aiutare a togliere la pressione dal corpo per fornire più spazio al bambino. La rana e la striscia possono essere molto utili per far muovere il bambino.

Riscaldamento e freddo

La strategia per l'uso di calore e freddo è quella di mettere freddo vicino a dove si trova la testa del bambino attualmente (nella parte superiore dell'utero) e il calore dove si desidera che la testa vada (vicino alla parte inferiore dell'utero). Anche nel grembo materno, i bambini vogliono stare calda e rannicchiati, quindi qualsiasi freddo messo vicino a loro li farà reagire e allontanarsi. Un sacchetto di piselli congelati o ghiaccio funziona bene per questa tecnica. Per il calore, prova a fare un bagno poco profondo che copre solo la metà inferiore della pancia o usa un pacchetto caldo.

Cambia il posizionamento del calore e del freddo mentre il bambino inizia a spostarsi per attirarli verso il bacino. Questo metodo può essere usato tutte le volte che desideri finché rimuovi il freddo e il riscaldamento quando/se diventa scomodo.

Sentire il tuo bambino muoversi in gravidanza

Musica e luce

Ci sono alcuni stimoli a cui i bambini reagiranno anche all'interno dell'utero; Uno è musica e l'altro è leggero. Suonando musica o brillando una torcia vicino all'osso pubico, il bambino può gravitare verso gli stimoli e proprio se stessi. Puoi eseguire gradualmente questa tecnica, a partire dal lato dell'addome e spostandosi verso il bacino mentre il bambino inizia a cambiare. Questo può essere usato anche insieme al trucco freddo sopra.

Se usi la musica, puoi ottenere le cuffie e suonare semplicemente la musica abbastanza forte in modo da poterla ascoltare con le cuffie vicino al tuo osso pubico. Questo può spingere il bambino a venire verso il suono. Puoi iniziare suonando la musica al lato dell'addome, quindi spostando più verso il basso verso l'osso pubico.

Come sapere quando sei in travaglio

Moxibustione e agopuntura

La moxibustione è una forma di medicina tradizionale cinese fatta da un praticante addestrato che prevede la combustione di un fascio di piante secche chiamato "moxa stick" su parti specifiche del corpo per riscaldare e rinvigorire il flusso di Qi (forza vitale nella medicina cinese) per ispirare il bambino da muoversi.

L'agopuntura utilizza aghi super sottili e usa e getta inseriti solo nella pelle per rilasciare il Qi, impedire che venga bloccato o aiutalo a muoverlo. Questo rilascio di energia ha lo scopo di aiutare il bambino a trovare una posizione migliore consentendo al corpo della persona incinta di muoversi liberamente e il bambino di avere la stanza di cui hanno bisogno per essere ben posizionato nell'utero per la nascita.

Molte ostetriche e medici raccomandano di provare questi interventi, in particolare perché non causano dolore o hanno effetti collaterali negativi. Sebbene non empirici, alcuni piccoli studi hanno suggerito che questi metodi possono essere efficaci quanto la rotazione fisica del bambino (vedi di più sulla versione cefalica esterna di seguito).

La tecnica Webster 

La tecnica Webster è una tecnica chiropratica in cui il corpo viene regolato per aprire il bacino, ammorbidire i legamenti e rilassare qualsiasi tensione che potrebbe trattenere il bacino in una posizione rigida e meno non accommodatrice. Rilasciando la tensione, il bambino potrebbe essere più in grado di manovrare in una posizione più favorevole.

La tecnica Webster dovrebbe essere eseguita solo da un chiropratico qualificato che è stato addestrato in questa tecnica specifica per le donne in gravidanza.

Versione cefalica esterna

La versione cefalica esterna (ECV) è una procedura eseguita da un medico o un'ostetrica. Questa procedura deve essere eseguita in un ambiente ospedaliero, perché ha rischi, incluso l'abrupzione placentare e il prolasso del cordone ombelicale.

In sostanza, il medico usa le mani esercitando pressione all'esterno dell'addome per incoraggiare il tuo bambino a entrare in una posizione di vertice. Il farmaco è generalmente prescritto per aiutare a rilassare l'utero, mentre un'ecografia aiuta a guidare il praticante. La forza necessaria per farlo a volte può essere scomoda o addirittura dolorosa. Un epidurale può essere prescritto se il dolore è particolarmente intenso.

Gli studi dimostrano che questa procedura ha un'efficacia fino a circa il 70%.

Una parola da moltowell

Mentre può riguardare l'apprendimento che il tuo bambino è in posizione podalica, sappi che molto spesso il tuo bambino si sposterà in una posizione a testa in giù da solo o con un piccolo aiuto da uno degli interventi sopra. Se questi metodi non girano il bambino, sappi che c'è ancora una possibilità, fino al parto, che si gireranno.

Se un bambino culatta non è in grado di essere trasformato, molto probabilmente, il medico consiglierà un taglio cesareo, che generalmente offre un rischio molto più basso di complicanze. L'attesa di vedere se le mosse del tuo bambino possono essere preoccupanti, frustranti e stressanti, ma sappiate che, indipendentemente da come nasce il tuo bambino, la parte più importante del parto sarà lo stesso: il bambino ti manterrai presto tra le braccia.

Posizione del bambino trasversale in gravidanza