Lo stress può causare il cancro?

Gli scienziati hanno lottato a lungo nel trovare la causa principale della maggior parte delle forme di cancro. Lo sviluppo di molti tumori è stato collegato a scelte di vita malsane come il fumo, il bere alcolici eccessivamente, lo stress e la mancanza di attività fisica.

Un collegamento che viene spesso trascurato è il legame tra stress e cancro. Quando sei stressato, il tuo corpo attraversa una serie di cambiamenti fisiologici che sono in genere temporanei. Una volta che lo stress passa, tutto torna alla normalità.

Tuttavia, essere sottolineato per un lungo periodo può causare cambiamenti duraturi nel tuo corpo, aumentare il rischio o addirittura innescare lo sviluppo di determinate condizioni mediche. C'è un legame tra la tua salute emotiva e fisica. Quindi, in alcuni casi, le sfide della salute emotiva possono manifestarsi fisicamente.

Questo articolo esamina il legame tra stress e cancro e fino a che punto lo stress deve essere considerato come un fattore quando si decifano ciò che causa il cancro. 

Lo stress può causare il cancro?

Ci sono poca o nessuna prova per dimostrare che lo stress può causare lo sviluppo del cancro direttamente. Tuttavia, diventa più impegnativo prendersi cura del tuo corpo e della tua salute quando sei stressato. È anche comune per le persone sviluppare abitudini malsane come meccanismi di coping quando stressati.

Pratiche come fumare, abbuffarsi e bere alcolici eccessivamente vengono talvolta usate per far fronte allo stress. Tutte queste abitudini sono state legate allo sviluppo del cancro.

Lo stress può indebolire il sistema immunitario

Una teoria sulla connessione tra stress e cancro è che si è a un rischio più elevato a causa del sistema immunitario indebolito. La ricerca sul legame tra stress e cancro è in conflitto.

Vivere con stress cronico per un lungo periodo potrebbe indebolire il sistema immunitario. Il ruolo del sistema immunitario è proteggere il tuo corpo da malattie e infezioni. Un sistema immunitario indebolito potrebbe renderti più suscettibile allo sviluppo del cancro.

In uno studio del 2017 sullo stress dell'effetto sul posto di lavoro ha sugli uomini con cancro alla prostata, i ricercatori hanno concluso che c'era un legame tra l'esposizione allo stress prolungato sul luogo di lavoro e un aumentato rischio di sviluppare il cancro alla prostata prima dei 65 anni.

Alcune ricerche mostrano che lo stress può anche incoraggiare la diffusione del cancro nelle persone con la condizione, in particolare in quelle con carcinoma mammario, ovarico o del colon -retto. Quando il tuo corpo è stressato, rampica la produzione di ormoni come la noradrenalina. Si pensa che questi ormoni stimolano la crescita delle cellule tumorali.

Lo stress può causare il ritorno del cancro

Mentre è stato dimostrato che lo stress non può causare direttamente il cancro, alcune ricerche suggeriscono che lo stress può far tornare il cancro anche anni dopo la remissione.

Gli studi per sostenere questa affermazione sono stati inconcludenti e, nella maggior parte dei casi, gli scienziati non hanno idea del perché il cancro si riqualifica dopo un trattamento riuscito. Ci sono stati numerosi studi sugli animali che dimostrano un legame diretto tra stress e cancro. Tuttavia, non ci sono stati studi conclusivi sulle persone.

Si può diagnosticare il tuo livello di stress?

Esistono due forme di stress, stress cronico e acuto:

• Stress acuto: Questo tipo di stress è fugace. Lo sperimenta quando sei in ritardo per l'autobus o improvvisamente gettato in una discussione.
• Stress cronico: Una forma di stress che dura per settimane o forse anche mesi. È anche noto come stress a lungo termine. I sintomi dello stress cronico includono ansia, nausea, difficoltà di concentrazione e variazioni di peso. Questa forma di stress può avere un impatto negativo sulla tua salute. Durante la diagnosi di stress cronico, il medico chiederà i fattori di stress nella tua vita e come rispondi a quei fattori di stress.

Se mostri segni di forte stress

Non ci sono test medici o diagnostici specifici per la diagnosi di stress cronico. Ma, se il tuo operatore sanitario sospetta di avere un cancro, in genere ordinerà una serie di test di screening come analisi del sangue e test di imaging, dopo di che una biopsia potrebbe essere richiesta per confermare se si ha o meno il cancro.

Una biopsia prevede la rimozione di un campione di tessuto dall'area in cui è sospettato il cancro di aver originato. Il tessuto viene quindi esaminato da un patologo che determinerà se il tessuto ha cellule tumorali in esso. 

Come viene trattato il cancro?

Esistono diversi tipi di trattamento utilizzati per il cancro. Il più comune è la chemioterapia. La chemioterapia è un trattamento che mira a uccidere le cellule tumorali nel tuo corpo.

Alcuni tipi di cancro potrebbero anche aver bisogno di un intervento chirurgico per rimuovere i tumori in crescita in alcune parti del corpo. 

Far fronte allo stress e al cancro

Trovare modi sani per far fronte allo stress o eliminare lo stress dalla tua vita non è stato dimostrato per prevenire il cancro. Tuttavia, assicura che il tuo corpo e il suo sistema immunitario siano sempre in salute ottimale.

Non puoi sempre impedire che si verifichino eventi stressanti, ma puoi sviluppare modi per gestirli. Alcuni ottimi consigli per far fronte allo stress includono:

• Praticare yoga e meditazione: Alcune ricerche mostrano che lo yoga e la meditazione possono aiutarti a far fronte allo stress. Non devi essere un esperto per iniziare. Seguire i video di yoga e meditazione guidati a livello principiante su Internet è un ottimo punto di partenza.
• Parlare con qualcuno: Molto spesso, la fonte dello stress delle persone è emotiva e personale. In tal caso, sbarazzarsi del fattore di stress diventa più complicato. Parlare con uno psicologo può aiutare con questo. Uno psicologo ti doto degli strumenti per gestire lo stress.
• Dormire a sufficienza: Essere stressati e non dormire abbastanza può essere un ciclo vizioso. Sei stressato, quindi hai difficoltà a dormire; Tuttavia, poiché hai difficoltà a dormire, rimani stressato. Impostare l'ora di andare a letto programmata e mettere via tutti i dispositivi di emissione di luce blu per incoraggiare il sonno sonoro. Lo stress prende un impatto sul tuo corpo e sul suo sistema immunitario. Ottenere un sonno adeguato dà anche al tuo corpo il tempo di guarire se stesso.

Riepilogo 

Ci sono stati numerosi studi sul legame tra stress e cancro. Tuttavia, nessuno studio umano può dimostrare in modo conclusivo che lo stress è una causa diretta di cancro. Lo stress indebolisce il tuo sistema immunitario e potrebbe farti sviluppare meccanismi di coping malsani come il fumo e l'eccessivo bere.

Una parola da moltowell 

Lo stress è una parte normale della tua vita quotidiana; In molti casi, può essere difficile evitare eventi stressanti. Tuttavia, è essenziale prevenire lo stress cronico. Lo stress cronico mette il corpo sotto stress per lunghi periodi. Gli effetti generali sulla salute fisica e mentale sono di vasta portata e la ricerca è ancora in corso per comprendere il ruolo che lo stress gioca nel causare lo sviluppo di condizioni mediche come il cancro.

Sentirsi stressati di tanto in tanto non è in genere nulla di cui preoccuparsi. Il cancro è una condizione impegnativa e ricevere una diagnosi può farti sottolineare. Stare in cima allo stress può aiutare il tuo viaggio di recupero.