Coscienza in psicologia

La coscienza è la consapevolezza individuale dei tuoi pensieri, ricordi, sentimenti, sensazioni e ambienti unici. In sostanza, la tua coscienza è la tua consapevolezza di te stesso e del mondo che ti circonda.

Questa consapevolezza è soggettiva e unica per te. Se riesci a descrivere qualcosa che stai vivendo a parole, allora fa parte della tua coscienza.

Le tue esperienze coscienti si muovono e cambiano costantemente. Ad esempio, in un momento, potresti concentrarti sulla lettura di questo articolo. La tua coscienza può quindi passare alla memoria di una conversazione che hai avuto in precedenza con un collega. Successivamente, potresti notare quanto sia a disagio la tua sedia, o forse stai pianificando mentalmente la cena.

Questo flusso di pensieri in continua evoluzione può cambiare drammaticamente da un momento all'altro, ma la tua esperienza sembra fluida e senza sforzo.

Stati di coscienza

I vari stati di coscienza includono:

• Sogni
• Allucinazioni
• Ipnosi
• Meditazione
• Sonno
• Stati indotti da droghe psicoattive

I due normali stati di consapevolezza sono coscienza e incoscienza. Stati superiori di coscienza sono spesso associati a esperienze spirituali o mistiche. Implica un elevato stato di consapevolezza in cui le persone sono in grado di ottenere un senso maggiore di se stessi, del loro ruolo e del mondo. Esempi di questo includono trascendenza, meditazione, consapevolezza, un sogno lucido "alto" e stati di flusso.

Possono anche verificarsi livelli alterati di coscienza, che possono essere causati da condizioni mediche o mentali che compromettono o cambiano consapevolezza.  I tipi di coscienza alterati includono:

• Coma
• Confusione
• Delirio
• Disorientamento
• Letargia
• Stupore

I medici e gli operatori sanitari utilizzano varie valutazioni per misurare e valutare i livelli di coscienza. Usano i punteggi su queste valutazioni per guidare le decisioni di diagnosi e trattamento.

Quali sono i 5 livelli di coscienza?

Cosciente: Tutto ciò di cui sei a conoscenza

Preconscio: Informazioni che non sei attualmente a conoscenza del fatto che puoi attirare la consapevolezza se necessario

Inconscio: Ricordi che sono al di fuori della consapevolezza e inaccessibile

Non cosciente: Funzioni corporee automaticamente che si verificano senza consapevolezza e sensazione

Subconscio: Informazioni che sono per coscienza e non immediatamente disponibili per la coscienza

Funzioni di coscienza

La coscienza ha diversi scopi biologici e sociali. Ad esempio, ci consente di elaborare le informazioni, scegliere le nostre azioni, fissare priorità, apprendere e adattarsi a nuove informazioni, prendere decisioni e altro ancora.

La coscienza è uno stato essenziale in filosofia, spiritualità e religione. Tutti questi richiedono autocoscienza, il che è impossibile senza coscienza.

Cambiamenti nella coscienza

Comprendere diversi livelli di coscienza può aiutare gli operatori sanitari a individuare i segni che qualcuno potrebbe riscontrare un problema. Alcuni di questi cambiamenti si verificano naturalmente; Altri sono il risultato di fattori come i farmaci o il danno cerebrale. I cambiamenti alla coscienza possono anche causare cambiamenti alla percezione, al pensiero, alla comprensione e alle interpretazioni del mondo.

I cambiamenti nella coscienza a volte possono essere un segno di condizioni mediche o possono anche essere un segno di un'emergenza medica immediata.

Ad esempio, improvvisi cambiamenti nella coscienza potrebbero essere un segno di:

• Aneurisma
• Infezioni cerebrali
• Tumore cerebrale o lesioni
• La malattia di demenza o Alzheimer
• Uso di droga
• Epilessia
• Cardiopatia
• Colpo di calore
• Mancanza di ossigeno nel cervello
• Basso livello di zucchero nel sangue
• Avvelenamento
• Shock
• Colpo
  

Quando cercare aiuto

Se pensi di provare cambiamenti nella coscienza, parla con il tuo medico. Cambiamenti improvvisi possono essere un segno di un'emergenza medica che richiede attenzione immediata, come un ictus o emorragia. 

Parlare subito con il tuo medico può assicurarti di ottenere cure immediate prima che i problemi peggiorassero.

Storia della coscienza

Per migliaia di anni, lo studio della coscienza umana era in gran parte opera dei filosofi. Il filosofo francese Rene Descartes ha introdotto il concetto di dualismo mente-corpo o l'idea che mentre la mente e il corpo sono separati, interagiscono.

Una volta che la psicologia è stata istituita come disciplina separata dalla filosofia e dalla biologia, lo studio dell'esperienza cosciente è diventato uno dei primi argomenti studiati dai primi psicologi.

Gli strutturalisti hanno usato un processo noto come introspezione per analizzare e segnalare sensazioni, pensieri ed esperienze consapevoli. Gli osservatori addestrati ispezionerebbero attentamente il contenuto delle proprie menti. Ovviamente, questo è stato un processo molto soggettivo, ma ha contribuito a ispirare ulteriori ricerche sullo studio scientifico della coscienza.

Lo psicologo americano William James ha paragonato la coscienza a un flusso senza flusso e continuo nonostante i cambiamenti e i cambiamenti costanti. Psychoanaly Sigmund Freud si è concentrato sulla comprensione dell'importanza dell'inconscio e della mente cosciente.

Mentre il focus di gran parte della ricerca in psicologia si è trasferito a comportamenti puramente osservabili durante la prima metà del 20 ° secolo, la ricerca sulla coscienza umana è cresciuta enormemente dagli anni '50.

Teorie della coscienza

Uno dei problemi con lo studio della coscienza è la mancanza di una definizione operativa universalmente accettata. Descartes ha proposto l'idea di Cogito Ergo Sum ("Penso, quindi sono"), il che ha suggerito che l'atto stesso del pensiero dimostra la realtà della propria esistenza e coscienza.

Oggi la coscienza è generalmente definita come una consapevolezza di te stesso e del mondo. Tuttavia, ci sono ancora dibattiti sui diversi aspetti di questa consapevolezza.

La ricerca sulla coscienza si è concentrata sulla comprensione delle neuroscienze dietro le nostre esperienze coscienti. Gli scienziati hanno persino utilizzato la tecnologia di scansione del cervello per cercare neuroni specifici che potrebbero essere collegati a diversi eventi coscienti. I ricercatori moderni hanno proposto due importanti teorie della coscienza: teoria dell'informazione integrata e teoria dell'area di lavoro globale.

Teoria dell'informazione integrata

Questo approccio guarda alla coscienza imparando di più sui processi fisici che sono alla base delle nostre esperienze coscienti. La teoria tenta di creare una misura delle informazioni integrate che formano coscienza. La qualità della coscienza di un organismo è rappresentata dal livello di integrazione.

Questa teoria tende a concentrarsi sul fatto che qualcosa sia cosciente e in che misura è cosciente.

Teoria dell'area di lavoro globale

Questa teoria suggerisce che abbiamo una banca di memoria da cui il cervello trae informazioni per formare l'esperienza della consapevolezza cosciente.Mentre la teoria dell'informazione integrata si concentra maggiormente sull'identificazione se un organismo è consapevole, la teoria dell'area di lavoro globale offre un approccio molto più ampio alla comprensione di come funziona la coscienza.

Riepilogo

Mentre la coscienza ha incuriositi filosofi e scienziati per migliaia di anni, gli esperti hanno chiaramente molta strada da fare nella nostra comprensione del concetto. I ricercatori continuano a esplorare le diverse basi di coscienza, comprese le influenze fisiche, sociali, culturali e psicologiche che contribuiscono alla nostra consapevolezza cosciente.