Il tuo umidificatore potrebbe aiutare a prevenire Covid-19?

Takeaway chiave

• Un nuovo studio del MIT mostra condizioni umide all'interno può aiutare a prevenire la trasmissione di Covid-19. 
• Mentre la percentuale media di umidità è di circa il 30-50 percento, i ricercatori suggeriscono di aumentarlo da un "punto debole" del 40-60 per cento per proteggere da Covid-19. 
• Sebbene lo studio sia promettente, è importante continuare a seguire anche altri protocolli di protezione da virus.

La stagione invernale è in pieno svolgimento e i tassi di diverse malattie, tra cui Covid-19, RSV e l'influenza, sono stati in aumento. Con molte persone che si aggrappano al chiuso, la malattia ha l'opportunità di muoversi più rapidamente, soprattutto perché il calore fa sì che un ambiente secco lo faccia.

Mentre ti alzi il calore della tua casa, potresti anche considerare di alzare l'umidità. Un nuovo studio del MIT mostra un aumento dell'umidità potrebbe aiutare a prevenire la diffusione di Covidio.  

L'umidità "punto debole" per prevenire Covid-19

Potresti già ventilare quando all'interno. Mentre la ventilazione è ancora importante, l'affermazione di una maggiore umidità all'interno sembra aggiungere un altro livello di protezione, secondo lo studio del MIT. 

I ricercatori del MIT hanno analizzato i dati Covidt insieme a misurazioni meteorologiche di 121 paesi tra gennaio 2020 e agosto 2020. Il team ha confrontato focolai in diverse regioni (pre-vaccine) ai livelli di umidità relativa della regione.

Ciò che i ricercatori hanno scoperto è che quando un'area ha subito un aumento dei casi e dei decessi Covidid, l'umidità relativa interna stimata nella regione era inferiore al 40 percento o superiore al 60 percento, indipendentemente dalla stagione.

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"La ventilazione interna è ancora critica", dice la co-autore dello studio Lydia Bouriba a MIT News. “Tuttavia, scopriamo che il mantenimento di un'umidità relativa interna in quel punto dolce - dal 40 al 60 percento - è associato a casi e morti ridotti Covid -19."

Quel cosiddetto "punto debole" dal 40 al 60 percento non è ciò a cui è abituata la persona media.  Un intervallo di umidità tipico è compreso tra il 30 e il 50 percento, mentre l'umidità di una cabina dell'aereo è di circa il 20 percento.

Quell'umidità intermedia è fondamentale perché, anche lo studio, si è riscontrato che troppa umidità potrebbe potenzialmente avere l'effetto opposto e rendere Covid più trasmissibile e troppo poco non fermerà molto la diffusione. 

Il team ha anche scoperto che l'umidità ha avuto un effetto sui risultati della persona infetta. L'umidità può influenzare le funzioni immunitarie di una persona e come Covidid si muove attraverso il proprio corpo, tra gli altri risultati.

Collegamento dell'umidità ai cambiamenti di stagionali covidi

Vivendo con Covid per tre anni, siamo venuti a vedere uno schema di casi in diminuzione in estate o nei mesi più caldi e aumentando man mano che il tempo diventa più freddo. Mentre ci sono sospetti e alcune prove che Covid attraversa oscillazioni stagionali, la ricerca sull'argomento non è conclusiva.

Ciò di cui lo studio del MIT dà un'idea è l'effetto di climi interni controllati, al contrario degli esterni, su Covid. Questa scoperta è significativa perché, sebbene non possiamo controllare il tempo all'esterno, potremmo avere più potenza sulle condizioni all'interno delle nostre case, il che consente una protezione più informata, oscillazioni stagionali o no. 

"Mantenendo un determinato livello di temperatura e umidità, i dati preliminari mostrano segni che può modulare la diffusione e la gravità dei focolai di Covid-19 in casa", afferma Bernadette Boden Albala, MPH, Drph, fondatore del programma UCI nella salute pubblica. “Lo sforzo poliedrico per ridurre al minimo la trasmissibilità virale interna è promettente in quanto stiamo vivendo un aumento delle infezioni virali di Covid-19, RSV e influenza."

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Come aumentare l'umidità nella tua casa

Esistono alcuni metodi e modi diversi per aumentare o diminuire l'umidità della tua casa, ma prima è importante vedere quanto sia umida effettivamente lì dentro. I livelli di umidità possono essere misurati con un igrometro, un dispositivo che sembra simile a un termometro e determina la quantità di umidità nell'aria. Alcuni umidificatori arrivano con questi già costruiti.

Una volta che sai quali sono i livelli di umidità, puoi metterli su quella gamma ideale tra il 40 e il 60 percento. 

Alcune case sono attrezzate o possono essere dotate di umidificatori centrali che sono integrati nei sistemi di riscaldamento e aria condizionata di una casa. Ma anche altre opzioni, come i vari tipi di umidificatori della stanza. 

Sebbene la ricerca del MIT sull'umidità sia una nuova promettente prevenzione contro Covid, gli esperti consigliano ancora di continuare a seguire altri protocolli Covid e per garantire la salvaguardia più efficace contro il virus. 

È ancora indispensabile incoraggiamo le persone a indossare maschere quando si sente male e spesso si lavano le mani, ma questo potenziale intervento può solo proteggere le nostre comunità da infezione diffusa Covid-19.

- Bernadette Boden Albala, MPH, DRPH

"È ancora indispensabile incoraggiare le persone a indossare maschere quando si sente male e spesso lavare le mani, ma questo potenziale intervento può solo proteggere meglio le nostre comunità da infezioni diffuse Covid-19", afferma Boden Albala. “Sono necessari più lavoro per comprendere i meccanismi alla base di tali risultati e altri studi che replicano i risultati in un formato di sperimentazione clinica."

Cosa significa per te

Un nuovo studio suggerisce che l'aggiunta di umidità all'interno della tua casa potrebbe aiutare a prevenire la trasmissione di Covid. Se non hai già un idrometro per misurare l'umidità nella tua casa, potrebbe essere un buon punto di partenza. Gli umidificatori nelle case aiutano con molti disturbi diversi, tra cui l'asma e le allergie, quindi investire in uno per aiutare a prevenire la trasmissione di Covid è un bonus aggiuntivo. Anche con un umidificatore, continua a prendere altre misure preventive, come il lavaggio delle mani, per prevenire Covidio.

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