Mangiare e bere durante il travaglio

Sapevi che mangiare durante il travaglio è ancora un punto di discussione tra operatori sanitari, ospedali e centri di parto? Il motivo principale per cui così tante istituzioni continuano a far rispettare una politica "senza mangiare" per le persone incinte in travaglio è a causa della possibilità di aspirazione mentre era sotto l'anestesia, che per prima è diventata una preoccupazione negli anni '40. Nuovi studi sull'argomento, tuttavia, affermano che le persone in gravidanza a basso rischio possono sperimentare una miriade di benefici se in grado di bere e mangiare mentre nel processo di parto di un bambino.

La ricerca suggerisce che chi può e non può mangiare durante il travaglio può essere determinato caso per caso piuttosto che far rispettare una politica generale. Quelle persone che lavorano che sono in grado di ottenere un'alimentazione orale dovrebbero ancora conoscere le migliori linee guida per cibi e bevande disponibili.

Perché non puoi mangiare mentre sei in travaglio?

Potresti essere chiesto di non mangiare una volta che il tuo lavoro ha iniziato a ridurre la possibilità di aspirare. Se sei messo in anestesia durante il lavoro, potresti essere a rischio di respirare in piccoli pezzi di cibo, che possono portare a problemi come la polmonite.

La ricerca dietro il digiuno durante il travaglio

Gli operatori sanitari hanno iniziato a richiedere che le persone in gravidanza digiunano durante il travaglio dopo che i ricercatori hanno scoperto che coloro che erano stati messi in anestesia generale avevano un aumentato rischio di aspirazione. L'idea è nata nel seguire uno studio del 1946 del DR. Curtis Mendelson che ha esaminato i dati da oltre 44.000 gravidanze in un ospedale di New York.

Dr. Mendelson ha esaminato da vicino 66 di questi casi e ipotizzato c'era il rischio di polmonite se il contenuto dello stomaco fosse aspirato o respirato nei polmoni della persona incinta seguendo l'anestesia generale. Dopo aver condotto test sui conigli, ha concluso che l'aspirazione alimentare durante il parto non avrebbe effettivamente portato alla polmonite.

Tuttavia, ha determinato che evitando cibo e bevande durante il travaglio, si potrebbe ridurre il volume dello stomaco, diminuendo così il rischio di problemi dall'aspirazione dell'acido dello stomaco mentre si trova in anestesia generale. L'aspirazione degli acidi dello stomaco, noto anche come polmonite chimica, può danneggiare i polmoni. Quando tale aspirazione si verifica dopo l'anestesia, viene anche definita sindrome di Mendelson.

Quando dovrei smettere di mangiare durante il travaglio?

La maggior parte degli ospedali ti permetterà di consumare liquidi chiari durante il travaglio precoce (quando le contrazioni stanno costruendo) e hanno politiche che consentono l'assunzione di chip di ghiaccio o sorsi di fluido. Ma alcuni centri di parto vietano di bere o mangiare una volta una persona incinta è a loro cura del parto.

Quando andare in ospedale per il lavoro

Benefici del mangiare durante il travaglio

L'uso dell'anestesia generale non è più una pratica comune durante il parto vaginale. L'incidenza dell'uso è di circa il 5% per i pazienti ostetrici. Invece, l'anestesia generale è stata sostituita con la gestione del dolore regionale attraverso tecniche di analgesia neurossiale come l'iniezione epidurale spinale.

Se eletti di utilizzare un'epidurale per la gestione del dolore durante il travaglio, ti intorpiderà dal tuo ombelico attraverso le gambe. Poiché un'iniezione spinale ti consente di rimanere sveglio e consapevole, con la parte superiore del tuo corpo non sotto anestesia, l'aspirazione non è una preoccupazione.

L'anestesia generale può ancora essere utilizzata per un parto cesareo, che viene fornito con una propria serie di regole chirurgiche se è previsto o programmato prima del lavoro spontaneo. In questo caso, il medico potrebbe chiederti di astenersi dal mangiare cibi solidi o bere liquidi per un periodo di tempo specifico prima dell'intervento perché c'è ancora il rischio di aspirazione.

Senza il rischio di aspirazione, la questione se dovresti bere e/o mangiare durante il travaglio diventa di nuovo prevalente. I ricercatori hanno iniziato a esplorare questa domanda e se ci sono benefici nel consumo di liquidi o solidi quando partoriscono.

Idratazione

L'American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) osserva che le persone incinte a basso rischio in travaglio dovrebbero essere autorizzate a bere liquidi chiari. Durante il travaglio, c'è la possibilità di diventare disidratato e richiedere idratazione per via endovenosa (IV). Ma molte persone che lavorano preferiscono evitare IV inutili in quanto possono limitare il movimento. Se sei in grado di assumere fluidi e mantenere l'idratazione per via orale, la necessità di un IV potrebbe essere impegnata del tutto.

Energia

Una persona in lavoro usa molta energia per partorire. Essere in grado di consumare calorie extra durante il travaglio potrebbe darti la spinta extra di cui hai bisogno per sostenerti attraverso l'arduo lavoro di far fronte alle contrazioni e infine spingere.

Riduzione dello stress

Sebbene possa cambiare man mano che il processo progredisce, ci sono persone incinte che preferiscono mangiare e bere mentre sono in travaglio. Gli studi hanno dimostrato che le restrizioni al consumo possono portare ad un aumento dello stress in tali casi. Per alcuni, mangiare e bere può aumentare il conforto durante il travaglio.

Lavoro più corto

Ricercatori che hanno confrontato l'assunzione di liquidi e alimentari tra migliaia di persone che lavorano hanno scoperto che meno restrizioni si sono tradotte in consegne più brevi. Questo stesso studio ha anche affermato che non vi è stato alcun aumento del vomito a causa del consumo o del bere durante il travaglio.

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Cosa mangiare durante il travaglio

Le persone con gravidanze a basso rischio che possono mangiare e/o bere durante il travaglio scopriranno ancora che ci sono raccomandazioni da cui potrebbero beneficiare. È possibile che la nausea possa iniziare per te man mano che il lavoro progredisce, quindi generalmente vuoi mantenere la luce dell'assunzione di cibo e bevande.

A casa

Se sei ancora a casa (o hai un parto in casa) e in travaglio precoce, scegli i cibi che sono facili da digerire senza spezie eccessive o grassi. Non ci sono regole da applicare, ma alcuni suggerimenti includono:

• Consumare carboidrati complessi per scopi energetici. Passa a opzioni come riso integrale, cracker multigrain o pane, pasta di grano integrale, noodles in zuppa o farina d'avena.
• Frutta congelata, come bacche, uva, ecc., può fornire una bella sorpresa.
• Scegli anche le proteine ​​per mantenere i livelli di energia. Considera i burri di noci, lo yogurt greco, il formaggio, i frullati di proteine ​​o i frullati con proteine.

All'ospedale o al centro di parto

All'arrivo in ospedale o al centro di parto, potresti scoprire che ci sono politiche per una dieta raccomandata da seguire. Ciò potrebbe includere l'assunzione di limitazione a opzioni come:

• Brodo chiaro
• Frutta cotta
• Toast croccante
• Succo di frutta
• Uova leggermente cotte
• Biscotti semplici
• Tè

Se sei in grado di portare e consumare il tuo cibo, pensa a fonti energetiche facili da digerire e carboidrati semplici. Cose come i bastoncini di miele o "gel di energia" usati dai corridori della maratona possono essere grandi scelte, anche mentre stai spingendo. È importante tenere presente che tutto ciò che hai a questo punto dovrebbe essere facile da digerire.

Acqua, liquidi trasparenti e chip di ghiaccio potrebbero essere tutto ciò che ti è permesso consumare nel lavoro successivo, ma farlo è ancora suggerito. Mira a prendere frequenti piccoli sorsi tra contrazioni per mantenere l'idratazione.

Suggerimenti per superare un lungo lavoro

Una parola da moltowell

Chiedi al tuo operatore sanitario e scelto in anticipo le loro politiche di cibo e bevande in modo da non essere sorpreso quando sei in travaglio. Se le loro politiche non riflettono gli attuali studi medici, che suggeriscono che le persone incinte a basso rischio possono mangiare e bere in travaglio, potresti voler condividere le informazioni con loro e vedere se andranno d'accordo con il tuo piano di nascita.

Nei centri che sono severi con le loro regole, non cercare di intrufolarsi in nessun contrabbando per il consumo. È importante che il tuo fornitore sia a conoscenza di ciò che è nello stomaco nel caso in cui siano necessari ulteriori interventi.

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