Come il presidente dell'APA DR. Thema Bryant sta rompendo le barriere e creando un cambiamento

È successo così tanto nel mondo della salute mentale negli ultimi anni: abbiamo aperto una discussione sulla salute mentale e abbiamo combattuto contro lo stigma di vecchia data sulla terapia. Abbiamo iniziato ad affrontare l'impatto del razzismo sistemico sul campo della psicologia, tra cui una dichiarazione ufficiale delle scuse dell'American Psychological Association (APA) che riconoscono il ruolo dell'associazione nell'oppressione.

C'è ancora molta strada da fare in queste conversazioni e implementa il cambiamento necessario. Uno dei mutande più notevoli di questa conversazione è DR. Thema Bryant, psicologa, professore, ministro, autore e presidente dell'APA del 2023.

Dr. Thema Bryant è uno dei nostri 25 migliori leader, esperti e sostenitori che fanno la differenza nella salute mentale.

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Presentazione del DR. Thema Bryant

Dr. Thema si è preso il tempo di parlare con noi dell'importante lavoro che sta facendo ed è molto impegnata!

Oltre alla sua pratica clinica, Oasis Wellness Services e il suo ruolo con l'APA. Dr. Thema è professore di ruolo presso la Graduate School of Education and Psychology presso la Pepperdine University. È una sostenitrice, ordinata anziana nella chiesa episcopale metodista africana e autrice.

Nel suo lavoro clinico, Dr. Thema è specializzata in traumi e recupero. Aiuta i suoi clienti a lavorare attraverso esperienze traumatiche individuali e lo stress dell'esistenza nei sistemi oppressivi.

Dr. Thema è l'autore di Homecoming: superare la paura e il trauma per recuperare il tuo sé autentico, che ha scritto nel tentativo di "condividere le conoscenze psicologiche per aiutare le persone a sperare e guarire."Include informazioni educative e suggerimenti per i compiti per i lettori da utilizzare durante i propri viaggi di guarigione.

Il libro è uscito dal Dr. Podcast di Thema, Homecoming, che usa per condividere informazioni accurate e accessibili sulla salute mentale. Ha condiviso che usa il concetto di "ritorno a casa" come metafora per il recupero del trauma: "Quando provi il trauma ti disconnette da te stesso, così mentre guari ti reclami di più, il tuo corpo, la tua voce, i tuoi bisogni, i tuoi sentimenti, E questo è guarigione e liberatorio."

Iniziative con l'American Psychological Association

Dr. Thema è attiva con l'APA per molti anni ed è stata eletta presidente per il 2023. Ha aiutato attivamente l'organizzazione ad andare avanti su obiettivi preesistenti e ha avviato molti dei suoi.

Per quanto riguarda le scuse di APA due anni fa, DR. Thema disse: “Penso che le persone stiano cercando seguire."Ha condiviso che l'organizzazione ha trascorso l'ultimo anno a ricercare e sviluppare piani per mettere le scuse in azione e quest'anno guiderà mettendo in azione quel piano:" Quali sono le cose che hanno effettivamente impatto? Perché potremmo immediatamente mettere su un programma o un panel e si potrebbe dire che avevamo un panel sul razzismo, ma ha fatto qualsiasi cosa? Quindi cercare di avere un impatto misurabile."

In particolare, quest'anno, DR. Thema sta presentando le scuse di APA specificamente agli indigeni, che ha affermato è importante perché "non abbiamo solo il razzismo palese ma la cancellazione."Quest'estate, parteciperà alla Convenzione annuale della Society of Indian Psychologists:" Al contrario di loro che vengono da noi, emetteremo le scuse e le scuse hanno anche le raccomandazioni in termini di via da seguire."

Oltre a riconoscere i problemi, DR. TheTha sta implementando piani specifici per migliorare le cose e smantellare i sintomi storicamente oppressivi.

All'interno dell'APA, dr. Il Theta ha diverse iniziative, con focus primari su traumi, dolore e oppressione:

• Innanzitutto, questo ottobre, APA ospita una conferenza pubblica gratuita alla Howard University. La conferenza è aperta a chiunque e si concentrerà sul recupero del trauma e sul sostegno ai sopravvissuti. Oltre alla conferenza, DR. TheTha sta lavorando per creare "kit di recupero del trauma a base culturale" inclusi video e documenti scritti per rendere le conoscenze e le risorse per la salute mentale più disponibili e accessibili.
• Attraverso Dr. Iniziative di Thema, American Psychologist Journal sta eliminando un numero speciale focalizzato sulla "psicologia decolonizzante e liberazione" nel tentativo di smantellare i sistemi oppressivi e razzisti. APA sta anche pubblicando un documentario chiamato La rappresentazione è importante. Per questo progetto, DR. Il team di Thema ha intervistato 30 psicologi da identità storicamente escluse su "come l'hanno fatta e su come si avvicinano alla leadership."Spera che ciò possa mostrare agli altri che possano prosperare nel campo della salute mentale.
• Dr. TheTha sta anche conducendo uno studio di ricerca per migliorare un senso di appartenenza all'organizzazione. Ha condiviso: "Ogni volta che hai una grande organizzazione, può essere difficile per le persone sentirsi come se fossero parte."Vuole promuovere cose che aiutano a dare alle persone un senso di appartenenza e identificare quali barriere impediscono agli altri di sentirsi come se appartenessero. È concentrata su "Individuo [e] cambiamento sistemico, cambiamento di istituzione."
• Finalmente, Dr. Thema ha avviato una task force per studiare "l'influenza dei social media su bambini e giovani."Anche se non sta cercando in particolare come i social media influiscono sul trauma, riconosce la necessità per i genitori e i custodi di avere buone informazioni sui social media e sul cervello in via di sviluppo dei bambini.

Ministero e comunità

Parte del miglioramento della comprensione della salute mentale da parte delle persone e della riduzione dello stigma è incontrarli dove si trovano all'interno delle loro comunità. Attraverso Dr. Il lavoro di Thema con First Ame, aiuta con il ministero della salute. Ha osservato: “Come spesso accade, le conversazioni per la salute tralasciano la salute mentale."Con i suoi studenti a Pepperdine, DR. TheMA offre seminari educativi su una varietà di argomenti di salute mentale, tra cui relazioni sane, lutto e fronte di stress in modo sano.

Oltre a questi seminari rivolti al pubblico, DR. Thema aiuta il personale pastorale e la maggiore comunità a rispondere alle preoccupazioni e alle divulgazioni dei traumi mentali delle persone in modo sano e affermativo. Ha detto: "Una grande parte che colpisce il processo di recupero delle persone è la risposta che ottengono alla loro divulgazione."Si sforza anche di creare un ambiente in cui le persone possono ricevere supporto olistico piuttosto che una" falsa scelta di essere spirituale o ti concentrerai sulla tua salute?"Entrambi sono importanti!

Istruzione pubblica, consapevolezza e stigma

Dr. La comunità di Thema e le iniziative educative sulla salute mentale si espandono oltre il suo ruolo di pastore. Condivide questa conoscenza sul suo podcast e alle sue centinaia di migliaia di seguaci di social media. Il suo obiettivo è condividere informazioni accurate e utili sulla salute mentale

Direi una cosa importante che stiamo combattendo è disinformazione e disinformazione. Non solo politicamente, ma direi anche psicologicamente. C'è un vantaggio per più persone che conoscono la psicologia, ma anche le persone prendono un po 'di conoscenza e poi pubblicano cose che non sono vere.

Mentre Dr. Thema vuole che le persone si sentano autorizzate a saperne di più sulla psicologia e condividono le loro conoscenze, vuole assicurarsi che coloro che cercano queste informazioni possano trovare fonti accurate e credibili. Per questo motivo, sta incoraggiando i fornitori di salute mentale ad essere attivi sui social media, sia che pubblicano sotto la loro vera identità o come un account anonimo incentrato sulla condivisione delle informazioni sulla salute mentale. 

Quando si interagisce nello spazio online, DR. Thema incoraggia confini forti e chiari. In secondo luogo, ha detto, un terapista non dovrebbe mai pubblicare post negativi sui loro clienti: “Non è solo dannoso per il singolo cliente, ma rende le persone diffidenti della professione."Terzo, sceglie di stare attento alla sua divulgazione. Ha detto: "Personalmente non tratto i social media come un diario. So che alcune persone diranno che è la libertà o la liberazione, ma c'è un costo per questo. Sii ponderato in quanto si riferisce alla tua vita personale, quanto vuoi condividere."

Dr. L'impatto di Thema è globale. Ha parlato di cure informate e salute mentale in Medio Oriente e parlerà ad Auckland alla fine di quest'anno. È anche mentore con la Global Psychology Alliance.

Lo stato di salute mentale

Per quanto riguarda lo stato di salute mentale nel 2023, DR. Thema disse: "Direi che c'è ancora crisi! Suicidalità, depressione, attacchi di panico, dipendenza, sono tutti sintomi dell'angoscia e del trauma collettivo che abbiamo avuto durante la pandemica."Ha notato il trauma non solo per perdere i propri cari, ma in molti casi non ricevono alcun tipo di chiusura a causa delle precauzioni di sicurezza covidi.

"E poi ovviamente abbiamo avuto tutto il trauma razziale e i crimini di odio", ha detto. "E per i giovani, una delle cose di cui parlo non sono solo perdite visibili come quando hai perso una persona cara, ma le perdite invisibili per molte persone la perdita di tempo." 

Anche con queste sfide, DR. Thema spera per il futuro. Ha condiviso: “La mia speranza è per la liberazione, fiorente, fiorente. Quindi quando stavo correndo [per il presidente APA] il mio tema era prosperare, e per me è importante aiutare le persone a gestire la loro angoscia, ma sento che non dovrebbe essere la fine del nostro lavoro."

Sì, voglio che le persone siano in grado di far fronte e guarire, ma alla fine, e questa potrebbe essere la parte di me che è un ministro, è il desiderio per le persone di vivere nello scopo, di vivere con un senso di amore, appartenenza, connessione e comunità.

Per se stessa, dr. Thema fa parte di una "cerchia gemella" di donne che si sostengono e prosperano insieme. Inoltre, trova il tempo di danza, camminata, yoga e altre forme di movimento.

In una nota finale, Dr. Thema ha condiviso una citazione da DR. Jaiya John, autore e poeta: “Quando vedi qualcuno con buona luce, ringraziali. Li aiuterà a mantenere le luci accese."Affermazione e gratitudine" ti incoraggia a continuare."