Come faccio a scegliere uno psichiatra per ADHD?

Se ti è stato diagnosticato un disturbo da deficit di attenzione/iperattività (ADHD) o sospettare che potresti avere ADHD, potresti voler visitare uno psichiatra ADHD.

Uno psichiatra è un medico specializzato in salute mentale e può aiutarti a esplorare le opzioni terapeutiche. Gli psichiatri sono anche in grado di prescrivere farmaci mentre gli psicologi non possono.

Uno psichiatra specializzato in particolare in ADHD sarà aggiornato sulla ricerca e nuovi trattamenti relativi all'ADHD più di quanto possa essere il tuo medico di base.

Cosa è ADHD?

Il disturbo da deficit di attenzione/iperattività è un disturbo cerebrale che colpisce sia i bambini che gli adulti. I sintomi possono includere problemi di messa a fuoco, iperattività e difficoltà a controllare il comportamento.

Esistono tre tipi principali di ADHD, sebbene il trattamento per loro sia in gran parte simile:

• ADHD, tipo combinato: Questo tipo, il più comune, è una miscela di comportamenti impulsivi e iperattivi con disattenzione e distrabilità.
• ADHD, tipo impulsivo/iperattivo: La forma meno comune di ADHD, questo tipo è caratterizzato da comportamenti impulsivi e iperattivi senza disattenzione o distrabilità.
• Tipo ADHD, disattento e distratto: Sintomi di questo tipo generalmente includono disattenzione e distrabilità, senza iperattività.

L'ADHD è relativamente comune; Si stima che il 10% dei bambini sia stato diagnosticato con ADHD ad un certo punto. Allo stesso modo, 4.Il 4% degli adulti è stato diagnosticato l'ADHD, con più maschi diagnosticati rispetto alle femmine.

Terapia per ADHD

Esistono molti diversi tipi di terapia per l'ADHD, tra cui: 

• Terapia cognitiva comportamentale per ADHD
• Terapia cognitiva basata sulla consapevolezza
• Terapia comportamentale dialettica
• ADHD Coaching
• Psicoterapia di supporto
• Terapia interpersonale
• Terapia di gruppo
• Terapia narrativa
• Terapia di interazione genitore-figlio 

La terapia può anche aiutare le persone con ADHD a gestire le sfide emotive dell'essere neurodivergenti in una società che è fatta per e valori-neurotipici.

Inoltre, spesso, le persone con ADHD sono perfezioniste. Potrebbero spesso sentirsi frustrati quando non possono raggiungere i loro (alti) obiettivi. Questo può portare a sentimenti di disperazione e depressione. Si pensa che quasi il 20% delle persone con ADHD abbia anche un disturbo depressivo maggiore.

Inoltre, se a qualcuno è stato diagnosticato l'ADHD all'inizio della vita o in ritardo nella vita, le persone con ADHD sviluppano il proprio modo di affrontare i propri deficit. Ma la psicoterapia può aiutare le persone a imparare modi più facili per far fronte.

Con quale terapia può aiutare

La terapia può aiutare con la gestione del tempo, l'organizzazione e le capacità di risoluzione dei problemi. Ma può anche aiutare qualcuno a sentirsi come se avessero un maggiore controllo sulla loro vita. Sentendo più il controllo di qualsiasi sintomo, è più probabile che si rendano conto che i loro sintomi sono semplicemente gli effetti della vita con l'ADHD e non i difetti del carattere personale.

La terapia può affrontare l'auto-stigma

Inoltre, molti con ADHD lottano profondamente con l'auto-stigma. Non avrebbero giudicato un amico o un persona amata che aveva ADHD, ma si giudicano profondamente. Terapia, in particolare la terapia narrativa può aiutarli a raccontare una storia diversa.

Psichiatra ADHD vs. ADHD TORAPIST

Mentre entrambi sono in grado di aiutare le persone a gestire i loro sintomi dell'ADHD, psichiatri e terapisti hanno ruoli leggermente diversi.

Psichiatra vs. Terapista

• Può prescrivere farmaci

• Comprende le condizioni a livello neurologico e biologico

• Impossibile prescrivere farmaci (nella maggior parte degli stati)

• Aiuta un cliente a gestire e far fronte ai sintomi

Uno psichiatra è un medico, quindi può prescrivere farmaci. Saranno anche in grado di discutere i disturbi della salute mentale da una prospettiva biologica e neurologica. Inoltre, avranno una comprensione di come il cervello interagisce e influenza le emozioni.

Uno psicologo sarà in grado di somministrare i test corretti per diagnosticare se hai ADHD. Poi saranno in grado di lavorare con te in terapia. In terapia, possono insegnare a un cliente le competenze e le strategie per far fronte alle sfide che hanno ADHD li presenta. Se stai cercando farmaci dovranno indirizzarti a uno psichiatra. Tuttavia, ci sono alcuni stati che consentono agli psicologi di prescrivere la mediazione.

Uno psichiatra può diagnosticare l'ADHD?

Qualsiasi professionista della salute mentale autorizzata può diagnosticare l'ADHD, ma lavorare con uno psichiatra ha l'ulteriore vantaggio di essere in grado di prescrivere farmaci. Possono anche aiutarti a escludere e/o trattare qualsiasi altra diagnosi di salute mentale.

ADHD e la tua salute fisica

Uno psichiatra sarà anche in grado di aiutarti con qualsiasi effetto collaterale dei farmaci e come farmaci o ADHD stesso (i.e. Dimenticare di prendere appuntamenti) sta influenzando la salute fisica. Molte persone con ADHD sperimentano anche condizioni come l'asma, la rinite allergica e l'eczema.

Disturbi che si occupano

Alcune persone possono avere ADHD e altri disturbi della salute mentale come il disturbo d'ansia o il disturbo da uso di sostanze. Quindi, uno psichiatra ADHD può aiutare a coordinare anche il trattamento di questi disturbi e aiutarti a trovare la corretta combinazione di farmaci se è necessario più di uno.

Possono anche raccomandare terapisti/psicologi/altri specialisti che sanno avere esperienza di lavoro con clienti che hanno ADHD e altri disturbi della salute mentale.

Come trovare uno psichiatra ADHD 

Anche se può sembrare schiacciante cercare uno psichiatra ADHD, puoi abbattere il compito in diversi più piccoli:

• Cercali online: Fai una ricerca online per trovare psichiatri che trattano l'ADHD nella tua zona.
• Scopri dove è accettata la tua assicurazione: Controlla quali terapisti o psichiatri prendono la tua assicurazione. Se non si dispone di un terapista, cerca opzioni di terapia a basso costo.
• Verificare la disponibilità: Una volta che hai ristretto la tua ricerca, puoi dare un'occhiata alla loro disponibilità in modo da sapere se il loro programma si intreccia bene con il loro.

Vuoi un MD o un Do?

Stai cercando un MD (dottor of Medicine) o un DO (Dottore in medicina osteopatica)?

Queste sono credenziali equivalenti ed entrambe possono prescrivere farmaci, ma un DO può anche adottare un approccio più olistico o mentale.

Preferisci un trattamento online o di persona? 

Ti consigliamo anche di decidere se stai cercando appuntamenti virtuali o appuntamenti di persona. Ci sono pro e contro per ciascuno.

Se preferisci la comodità di stare a casa, la terapia online potrebbe essere migliore. Tuttavia, se non vivi da solo, potresti non avere molta privacy che desideri.

Incontrare un terapeuta di persona può permetterti più privacy e talvolta parlare di persona può essere più confortante e non dovrai preoccuparti di eventuali problemi di connettività.

Chiedi agli amici e alla famiglia consigli

Chiedi ad amici o persone care se hanno consigli o, se questo è per tuo figlio, chiedi alla scuola o al pediatra di tuo figlio se hanno qualche consiglio.

Se questo è per te, puoi chiedere al tuo medico di base o al tuo attuale terapista, se ne hai uno, se hanno qualche consiglio.

Hai preferenze specifiche?

Alcuni clienti possono essere più a loro agio nel parlare con uno psichiatra che è di genere o di fondo culturale. Potresti voler incontrare qualcuno che è LGBTQIA+ ALLED o alleato in kink.

Considera quali sono le tue preferenze e restringi la tua ricerca a coloro che potrebbero essere una buona corrispondenza per te.

Cerca i social media

Se sei un utente di social media, potresti aver iniziato a chiederti se hai ADHD perché qualcuno di qualcuno su ADHD ha risuonato con te.

Se questa persona è uno psichiatra nel tuo stato, puoi chiedere loro se stanno assumendo nuovi pazienti (e/o quale sia la loro politica riguardo ai follower dei social media come pazienti) o se hanno raccomandazioni su chiunque tu possa lavorare.

Risorse e directory

Ci sono anche diverse directory online a cui puoi accedere che potrebbero aiutarti a trovare uno psichiatra ADHD:

• Bambini e adulti con disturbo da deficit di attenzione/iperattività (Chadd): Chadd ha una directory dei loro psichiatri che sono membri professionisti
• L'associazione del disturbo da deficit di attenzione ha una directory professionale in cui è possibile trovare uno psichiatra ADHD. Hanno gruppi di supporto tra pari a cui puoi unirti se diventi un membro Adda.

Una parola da moltowell

Trovare uno psichiatra ADHD può sembrare un catch-22, soprattutto dato che la ricerca della persona giusta implica usare le capacità di funzionalità esecutiva con cui probabilmente stai lottando. Ma non temere, sebbene possa sembrare schiacciante, molte persone con ADHD sono in grado di trovare psichiatri dell'ADHD e ricevere le cure di cui hanno bisogno per aiutarli a condurre una vita più facile.