Quanto tempo può stare fuori il latte materno?

Il latte materno può rimanere fuori fino a 4 ore dopo che è stato espresso. Quindi, se viaggi o stai lavorando lontano da casa e non hai accesso a un frigo.

Il latte appena pompato andrà bene per 4 ore, ma se il tuo bambino ne hai un po ', il resto della bottiglia può rimanere fuori solo per altre 2 ore. Se si sconti il ​​latte congelato, può rimanere fuori per 1-2 ore e non dovrebbe mai essere rifroeti.

Diamo un'occhiata a ciò che è quel lasso di tempo, quali sono le opzioni di conservazione e consigli per mantenere il latte materno fresco e sicuro per il tuo bambino.

Pompare esclusivamente latte materno per il tuo bambino

Posso conservare il latte materno a temperatura ambiente?

Sia i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) che l'American Academy of Pediatrics (AAP) concordano sul fatto che conservare il latte materno a temperatura ambiente definita a 77 ° F o 25 ° C, per 4 ore, è accettabile e sicuro.

Il motivo per cui il latte materno può stare tranquillamente fuori dal frigo per questo periodo di tempo ha a che fare con il fatto che il latte materno ha molte caratteristiche antibatteriche intrinseche, spiega Molly O'Shea, MD, pediatra ufficiale della scuola di nuoto di pesce rosso.

"Il latte materno contiene anticorpi naturali, quindi è sicuro conservare più a lungo di quanto si possa conservare la formula a temperatura ambiente", DR. Dice O'Shea.

Il latte materno ha anche molti altri componenti chiave che sono protettivi e che gli consentono di rimanere al sicuro per alcune ore sul bancone della cucina o nella borsa da viaggio, afferma Ashley Georgakopoulos, IBCLC, direttore dell'allattamento presso Motif Medical.

"Il latte materno ha leucociti, insieme agli enzimi, che impediscono la crescita di muffe, virus e batteri indesiderabili", afferma Georgakopoulos.

Altri usi per il latte materno

Per quanto tempo posso conservare il latte materno a temperatura ambiente?

L'Accademia della medicina per l'allattamento al seno (ABM) suggerisce che il latte materno può rimanere a temperatura ambiente per 4 ore. Ma se la stanza è più fresca, è possibile che tu possa lasciare il latte appena pompato fino a 6-8 ore senza problemi. Tuttavia, ABM consiglia il latte refrigerante o agghiacciante il prima possibile dopo il pompaggio se non si intende nutrirlo al tuo bambino per diverse ore.

Georgakopoulos spiega che le condizioni in cui hai pompato il latte possono influire su quanto sia pulito e privo di batteri che il tuo latte sia probabilmente. Ad esempio, pompare vicino a qualcuno che è malato o pompare in ospedale o l'ufficio del medico potrebbe rendere il latte meno sterile.

Naturalmente, queste sono solo linee guida generali. Parla con il pediatra del tuo bambino se hai domande sulla sicurezza del latte materno pompato come ogni situazione e le esigenze di ogni bambino sono uniche.

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Linee guida per lo stoccaggio per il latte scongelato e rimanente

Le linee guida per lo stoccaggio a temperatura ambiente sono per il latte pompato di recente. Potrebbero esserci altri casi in cui vorresti mantenere il latte materno che non è stato recentemente pompato dal frigorifero per un po 'di tempo. In tal caso, ci sono linee guida leggermente diverse.

"Quando si discutono del latte materno a temperatura ambiente, è importante ripetere il fatto che [le linee guida sono per] il latte materno appena espresso o pompato", afferma Georgakopoulos. Ecco cosa devi sapere sulle linee guida di conservazione per tutti i tipi di latte materno pompata.

Latte materno fresco

Il latte materno appena pompato può rimanere a temperatura ambiente per un massimo di 4 ore. Può anche rimanere in frigorifero per un massimo di 4 giorni. E se congela il latte materno, durerà per circa 6 mesi. (Fino a 12 mesi nel congelatore sono accettabili, ma sono raccomandati 6 mesi per la migliore qualità.)

Spazzatura del latte materno

Se hai scongelato il latte materno precedentemente congelato ma non sei pronto a darlo al tuo bambino, puoi conservarlo a temperatura ambiente per 1-2 ore. Se lo rimetti in frigo, dovresti pianificare di usarlo entro 24 ore. Inoltre, non dovresti mai riorganizzare il latte scongelato.

Latte materno rimanente

Se hai alimentato il latte materno per bambini da una bottiglia e poi rimetti quella bottiglia sul bancone, la regola delle 4 ore non si applica. Il CDC dice che il tuo bambino dovrebbe consumare latte rimanente entro 2 ore. Se vuoi evitare di sprecare il latte materno, potresti voler conservare, caldo e servirlo in quantità minori.

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Rischi di conservare il latte materno a temperatura ambiente

Vogliamo tutti ciò che è meglio per i nostri bambini e non vogliamo dare da mangiare a latte che sia viziato o contaminato in qualche modo. Dr. O'Shea dice che è molto improbabile che ciò accada al latte materno, anche se lo lasci sul bancone per diverse ore.

Se il tuo bambino è nato prematuro o ha una condizione di salute, il pediatra del tuo bambino può raccomandare linee guida per la conservazione del latte materno. Parla con il medico del tuo bambino per maggiori dettagli sulla conservazione del latte a temperatura ambiente.

"Anche se hai un bambino prematuro, la regola di quattro ore può generalmente essere seguita per il latte appena espresso", DR. Dice O'Shea.

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Mantieni il latte materno al sicuro a temperatura ambiente

Seguire le linee guida generali di stoccaggio in termini di durata del tempo e della temperatura è in genere tutto ciò che è necessario fare per mantenere al sicuro il latte materno fuori dal frigorifero.

"Il latte materno a temperatura ambiente non richiede alcun stoccaggio speciale fintanto che mantieni quella finestra di quattro ore", afferma DR. O'Shea. “Puoi continuare ad aggiungere latte appena pompato finché l'orologio inizia con il tuo primo pompaggio."

In quanto tale, è bene notare il tempo in cui hai pompato il latte, nel caso in cui stai pompando più di una volta in una durata di 4 ore.

Se sei in giro ed è una giornata calda, potresti voler usare alcuni pacchetti di congelatore o una borsa per isolante termico, suggerisce DR. O'Shea. È importante che se si conserva latte al di fuori del frigorifero o del congelatore, lo fai a una temperatura che è inferiore a circa 77 gradi F.

Qualunque sia il contenitore di stoccaggio che usi, dovrebbe essere pulito e sterile. Georgakopoulos raccomanda sacchetti di stoccaggio del latte, bottiglie di plastica senza BPA o bottiglie di vetro per una conservazione ottimale.

Il CDC consiglia di utilizzare un contenitore con un coperchio aderente ed evitare materie plastiche con simbolo di riciclaggio 7, il che significa che la plastica può contenere il bisfenolo chimico potenzialmente dannoso (BPA).

Pompare e conservare il latte materno congelato

Una parola da moltowell

È normale sentirsi preoccupato che il latte materno venga contaminato o che non sarebbe sicuro per il tuo bambino se viene lasciato fuori dal frigorifero. Fortunatamente, le linee guida di archiviazione sono abbastanza semplici. Puoi tenere il latte appena pompato per un massimo di 4 ore a temperatura ambiente e sarà sicuro per il tuo bambino.

Se hai domande su queste linee guida o se hai dubbi relativi all'alimentazione del tuo bambino, contatta il tuo pediatra. Un consulente per l'allattamento può anche essere una buona risorsa per domande sulla conservazione del latte materno e sulle sfide dell'allattamento al seno.

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