In che modo la personalità influisce sulla nostra vita quotidiana

La personalità descrive i modelli unici di pensieri, sentimenti e comportamenti che distinguono una persona dagli altri. Un prodotto sia della biologia che dell'ambiente, rimane abbastanza coerente per tutta la vita.

Esempi di personalità possono essere trovati nel modo in cui descriviamo i tratti degli altri. Ad esempio, "È generosa, premurosa e un po 'perfezionista" o "sono leali e protettivi nei confronti dei loro amici."

La parola "personalità" deriva dalla parola latina Persona, che si riferisce a una maschera teatrale indossata dagli artisti per recitare ruoli o mascherare le loro identità.

Sebbene ci siano molte definizioni di personalità, la maggior parte si concentra sul modello di comportamenti e caratteristiche che possono aiutare a prevedere e spiegare il comportamento di una persona.

Le spiegazioni per la personalità possono concentrarsi su una varietà di influenze, che vanno dagli effetti genetici al ruolo dell'ambiente e all'esperienza nel modellare la personalità di un individuo.

Qual è il test della personalità Hexaco?

Caratteristiche della personalità

Cosa costituisce esattamente una personalità? I tratti e i modelli di pensiero ed emozione svolgono ruoli importanti, così come queste caratteristiche fondamentali della personalità:

• Consistenza: Esiste generalmente un ordine riconoscibile e regolarità ai comportamenti. In sostanza, le persone agiscono allo stesso modo o in modo simile in una varietà di situazioni.
• Sia psicologico che fisiologico: La personalità è un costrutto psicologico, ma la ricerca suggerisce che è anche influenzata dai processi e dai bisogni biologici.
• Colpisce comportamenti e azioni: La personalità non solo influenza il modo in cui ci muoviamo e rispondiamo nel nostro ambiente, ma anche cause noi per agire in certi modi.
• Espressioni multiple: La personalità viene visualizzata in più che un semplice comportamento. Può anche essere visto nei nostri pensieri, sentimenti, relazioni strette e altre interazioni sociali.

I tratti della personalità "Big Five"

Come si sviluppa la personalità

Ci sono una serie di teorie sulla personalità e diverse scuole di pensiero in psicologia influenzano molte di queste teorie. Alcune teorie descrivono come vengono espresse le personalità e altre si concentrano maggiormente su come si sviluppa la personalità.

Temperamenti: quali dei 4 tipi sei?

Tipi di personalità

Digitare le teorieSuggerisci che esiste un numero limitato di tipi di personalità correlati alle influenze biologiche.

Una teoria suggerisce che ci sono quattro tipi di personalità. Sono:

• Digitare un: Perfezionista, impaziente, competitivo, ossessionato dal lavoro, orientato ai risultati, aggressivo, stressato
• Tipo B: Basso stress, irascibile, flessibile, creativo, adattabile al cambiamento, paziente, tendenza a procrastinare
• Tipo C: Altamente coscienzioso, perfezionista, lotte per rivelare le emozioni (positive e negative)
• Tipo D: Preoccupante, triste, irritabile, pessimista, chiacchiere negativa, evitamento delle situazioni sociali, mancanza di fiducia in se stessi, paura del rifiuto, appare cupo, senza speranza

Ci sono altre teorie popolari di tipi di personalità come la teoria di Myers-Briggs. L'indicatore del tipo di personalità di Myers-Briggs identifica una personalità in base a dove qualcuno si trova su quattro continuum: estraversione di introversione, intuizione del rilevamento, pensiero e percezione dei giudici.

Dopo aver fatto un test di personalità di Myers-Briggs, ti viene assegnato uno dei 16 tipi di personalità. Esempi di questi tipi di personalità sono:

• Istj: Introverso, rilevamento, pensiero e giudicazione. Le persone con questo tipo di personalità sono logiche e organizzate; Tendono anche ad essere giudicanti.
• INFP: Introverso, intuitivo, sentimento e percezione. Tendono ad essere idealisti e sensibili ai loro sentimenti.
• ESTJ: Estroverso, rilevamento, pensiero e giudizio. Tendono ad essere assertivi e preoccupati di seguire le regole.
• Enfj: Estroverso, intuitivo, sentimento e giudizio. Sono conosciuti come "donatori" per essere caldi e leali; Possono anche essere iperprotettivi.
  

Test della personalità

Oltre all'MBTI, alcuni dei più noti inventari della personalità sono:

• Inventario della personalità multifasica del Minnesota (MMPI)
• Inventario della personalità Hexaco
• Il questionario sulla personalità 16pf di Caddell
• Tipologia enneagram

Tratti della personalità

Le teorie dei tratti tendono a vedere la personalità come il risultato di caratteristiche interne che sono geneticamente basate e includono:

• Piacevole: Si prende cura degli altri, si sente empatia, si diverte ad aiutare gli altri
• Coscienza: Alti livelli di ponderazione, buon controllo degli impulsi, comportamenti diretti agli obiettivi
• Desiderosi di piacere: Accomodante, passivo e conforme
• Extraversione:Eccitabilità, socievolezza, loquatività, assertività e alte quantità di espressività emotiva
• Introversione: Tranquillo, riservato
• Nevrosi: Sperimenta stress e cambiamenti drammatici in vena, si sente ansioso, preoccupazioni per le diverse cose, si arrabbia facilmente, lotta per rimbalzare dopo eventi stressanti
• Apertura: Molto creativo, aperto a provare cose nuove, si concentra sull'affrontare nuove sfide

La teoria dei tratti della personalità

Teorie psicodinamiche

Le teorie psicodinamiche della personalità sono fortemente influenzate dall'opera di Sigmund Freud e sottolineano l'influenza della mente inconscia sulla personalità. Le teorie psicodinamiche includono la teoria della fase psicosessuale di Sigmund Freud e le fasi dello sviluppo psicosociale di Erik Erikson.

Teorie comportamentali

Le teorie comportamentali suggeriscono che la personalità è il risultato dell'interazione tra l'individuo e l'ambiente. I teorici comportamentali studiano comportamenti osservabili e misurabili, spesso ignorando il ruolo dei pensieri e dei sentimenti interni. I teorici comportamentali includono b.F. Skinner e John B. Watson.

Umanista

Le teorie umaniste sottolineano l'importanza del libero arbitrio e l'esperienza individuale nello sviluppo di una personalità. I teorici umanistici includono Carl Rogers e Abraham Maslow.

Impatto della personalità

La ricerca sulla personalità può fornire approfondimenti affascinanti su come si sviluppa la personalità e i cambiamenti nel corso di una vita. Questa ricerca può anche avere importanti applicazioni pratiche nel mondo reale.

Ad esempio, le persone possono usare una valutazione della personalità (chiamata anche test di personalità o quiz di personalità) per saperne di più su se stessi e sui loro punti di forza, di debolezza e preferenze unici. Alcune valutazioni potrebbero esaminare come le persone si classificano su tratti specifici, come se sono ricchi di estroversione, coscienza o apertura.

Altre valutazioni potrebbero misurare come gli aspetti specifici della personalità cambiano nel tempo. Alcune valutazioni danno alle persone un'idea di come la loro personalità influisce su molte aree della loro vita, tra cui carriera, relazioni, crescita personale e altro ancora.

Comprendere il tuo tipo di personalità può aiutarti a determinare quale carriera potresti goderti, quanto potresti esibirti in determinati ruoli lavorativi o quanto potrebbe essere efficace una forma di psicoterapia per te.

Il tipo di personalità può anche avere un impatto sulla tua salute, incluso la frequenza con cui visiti il ​​medico e come affronti lo stress. I ricercatori hanno scoperto che alcune caratteristiche della personalità possono essere collegate a comportamenti di malattia e salute.

In che modo il tipo di personalità può influenzare la salute fisica e mentale

Disturbi della personalità

Mentre la personalità determina ciò che pensi e come ti comporti, i disturbi della personalità sono contrassegnati da pensieri e comportamenti dirompenti e angoscianti nella vita di tutti i giorni. Qualcuno con un disturbo della personalità può avere difficoltà a riconoscere la propria condizione perché i loro sintomi sono radicati nella loro personalità.

I disturbi della personalità includono il disturbo paranoico della personalità, il disturbo della personalità schizoide, il disturbo antisociale della personalità, il disturbo borderline di personalità (BPD) e il disturbo narcisistico della personalità (NPD).

Mentre i sintomi dei disturbi della personalità variano in base alla condizione, alcuni segni comuni includono:

• Comportamento aggressivo
• Pensiero delirante
• Sfiducia negli altri
• Emozioni piatte (nessuna gamma emotiva)
• Mancanza di interesse per le relazioni
• Violare i confini degli altri

Alcune persone con BPD sperimentano anche pensieri o comportamenti suicidari.

Se hai pensieri suicidari, contatta la National Suicide Prevention Lifeline a 988 per supporto e assistenza da un consulente qualificato. Se tu o una persona cara siete in pericolo immediato, chiama il 911.

Per ulteriori risorse per la salute mentale, consultare il nostro database nazionale di assistenza.

Se sei preoccupato che gli elementi della tua personalità stiano contribuendo allo stress, all'ansia, alla confusione o alla depressione, è importante parlare con un medico o un professionista della salute mentale. Possono aiutarti a capire eventuali condizioni sottostanti che potresti avere.

È spesso difficile vivere con un disturbo della personalità, ma ci sono opzioni di trattamento come terapia e farmaci che possono aiutare.

Riepilogo

Comprendere la psicologia della personalità è molto più che semplicemente un esercizio accademico. I risultati della ricerca sulla personalità possono avere importanti applicazioni nel mondo della medicina, della salute, degli affari, dell'economia, della tecnologia, tra gli altri. Costruendo una migliore comprensione di come funziona la personalità, possiamo cercare nuovi modi per migliorare la salute sia personale che pubblica.