Come trovare uno psichiatra

Prendere la decisione o realizzare che hai bisogno di uno psichiatra può sembrare spaventoso all'inizio. Il processo di ricerca di uno può sembrare ancora più scoraggiante. Tuttavia, con le giuste risorse, il processo può essere senza soluzione di continuità e senza stress.

Dove trovarne uno, quanto costano, quanto spesso dovrai entrare sono tutte domande probabilmente ti farai. Questo articolo ti fornisce informazioni sulla ricerca di uno psichiatra per soddisfare le tue esigenze. 

Perché potresti aver bisogno di trovare uno psichiatra 

Prima di trovare uno psichiatra, è bello pensare al motivo per cui potresti averne bisogno. Questo colloca un ruolo chiave nell'aiutarti a scegliere il miglior psichiatra per le tue esigenze.

Ad esempio, se hai una specifica condizione di salute mentale come il disturbo bipolare, potresti considerare uno psichiatra che ha avuto più esperienza nel trattamento di tali disturbi. Ecco alcuni motivi per cui potresti aver bisogno di trovare uno psichiatra:

• Hai una condizione di salute mentale: Se ti è stata diagnosticata una condizione di salute mentale, la terapia è spesso raccomandata come parte di un piano di trattamento per la maggior parte delle condizioni di salute mentale come la depressione o l'ansia. 
• Vuoi semplicemente parlare con qualcuno: Non è necessario avere una diagnosi ufficiale prima di decidere di parlare con uno psichiatra. Se ritieni che il tuo benessere mentale sia a rischio e devi parlare con uno psichiatra, non esitare a contattarne uno.
• Il tuo medico ti ha fatto riferimento: La tua prima tappa quando si presentano sintomi di una condizione fisica o mentale è in genere un medico generale o il tuo medico locale. Dopo averti esaminato, potrebbero indirizzarti a uno psichiatra. 
• Droga o alcol: Se hai abusato di droghe o alcol nella misura in cui interferisce con il tuo funzionamento quotidiano, potrebbe essere necessario consultare uno psichiatra. 

Dove trovare uno psichiatra 

Ci sono alcuni posti dove andare quando stai cercando uno psichiatra. Ecco un elenco di alcuni dei luoghi più comuni da considerare. 

Attraverso il tuo medico 

Se stai cercando uno psichiatra, il primo passo più affidabile è parlare con il medico o il medico.

Il medico ti darà un elenco di psichiatri certificati e affidabili tra cui scegliere. Dopo questo, prenditi del tempo per condurre le tue ricerche su ciascuno dei nomi della tua lista.

Fare riferimento a ogni persona con un elenco di cose che potrebbero essere importanti per te, come l'età, la razza o il genere.

Parla con la famiglia e gli amici 

Mentre potresti essere riluttante a dire alla tua famiglia e ai propri cari che stai cercando uno psichiatra, potrebbero essere una grande risorsa per aiutarti a trovarla fantastica. Possono indicarti la direzione degli psichiatri che hanno provato, o si sono imbattuti nella loro vita personale o al lavoro.

Possono anche aiutarti ad aiutarti a fare le basi coinvolte nella ricerca di uno psichiatra. La tua famiglia e i tuoi amici hanno a cuore il tuo miglior interesse e faranno del loro meglio per trovarti una soluzione perfetta.

Fai qualche ricerca online

Internet ha molte risorse per aiutarti a trovare un grande psichiatra. Tuttavia, non vuoi scegliere la prima persona che vedi.

Sarebbe meglio se ti ricordassi di fare ricerche approfondite su ogni potenziale psichiatra che consideri. La directory dell'American Psychiatric Association è un buon punto di partenza.

Prendi in considerazione le riviste mediche 

Leggere riviste mediche può sembrare un modo insolito per trovare uno psichiatra, ma è uno da considerare. Puoi cercare articoli di ricerca rilevanti per la tua condizione particolare e trovare un elenco di psichiatri guardando gli autori di questi articoli.

Puoi contattarli, e anche se potrebbero non essere adatti alle tue esigenze, potrebbero essere in grado di indirizzarti a qualcuno che lo è. 

Cose da considerare quando cerchi uno psichiatra 

Scegliere un buon psichiatra è la chiave per prendersi cura del tuo benessere mentale se ti è stato diagnosticato una condizione mentale. Inoltre non è necessario diagnosticare un disturbo mentale per vedere uno psichiatra.

Ecco alcune cose da considerare quando ne stai cercando uno: 

• Acquisti: Puoi incontrarti e consultare diversi psichiatri prima di impegnarti in una persona. Non devi iscriverti con la prima persona a cui ti è stato fatto riferimento.
• Esperienza/competenza: L'esperienza del tuo psichiatra svolge un ruolo cruciale nel decidere se ti iscriverai con loro. Se hai una condizione specifica, ti consigliamo di considerare uno specialista che ha avuto più tempo a trattare questa condizione.
• Fai un elenco di ciò che è importante per te: Cose diverse sono importanti per persone diverse. Prima di iniziare la tua ricerca e incontrare psichiatri, fai un elenco delle cose più importanti che stai cercando in uno psichiatra.
• Controlla cosa copre la tua assicurazione: Parla con il tuo fornitore di assicurazioni per scoprire in che misura la tua copertura proteggerà le tue sessioni di psichiatra. Potrebbe essere necessario pagare un po 'di quantità di tasca in alcune situazioni.
• Posizione: È essenziale tenere conto della posizione del tuo psichiatra prima di impegnarsi in uno.
• Leggi le recensioni: Quando guardi gli psichiatri che consideri, è molto probabile che tu incontri le recensioni dei pazienti. È una buona idea leggere queste recensioni e considerarle attentamente prima di decidere.
• Fai la tua ricerca: Se hai trovato uno psichiatra che è adatto, assicurati di cercare attentamente le loro credenziali per assicurarti che abbiano le certificazioni adeguate.
• Disponibilità della telemedicina: Potresti non avere sempre voglia di andare per ogni sessione di persona. Dovresti scoprire se lo psichiatra che stai prendendo in considerazione i servizi online.
  

Prepararsi per il tuo primo appuntamento 

Prendere un appuntamento per la prima volta con uno psichiatra non significa che devi commetterli. Consideralo una corsa di prova.

Prima del tuo primo appuntamento, dovresti fare alcune cose per prepararti:

1. Vieni con un elenco dettagliato di qualsiasi farmaco in cui ti trovi insieme alla tua storia medica o familiare.
2. Fai un elenco di sintomi che hai provato e qualsiasi altra cosa che vuoi discutere con il tuo psichiatra in modo che ti ricordi di tirarlo su.
3. Assicurati di avere le tue informazioni sull'assicurazione pronte.
4. Porta con te un blocco note per scrivere eventuali informazioni importanti che il tuo psichiatra ti dice durante la sessione.

La tua prima sessione

Il tuo primo appuntamento in genere durerà circa un'ora. Il tuo psichiatra ti farà una serie di domande per valutarti dal punto di vista medico. Potrebbero anche ordinare un paio di test. Non aver paura di fare tutte le domande di cui hai bisogno per assicurarti di sentirti a tuo agio con loro.

Una parola da moltowell 

Alla ricerca di uno psichiatra non è nulla di cui sentirsi imbarazzati. Mentre il processo potrebbe sembrare scoraggiante e frustrante, la pazienza è vitale. Prenditi del tempo per trovare uno psichiatra che è adatto a tutte le tue esigenze. Prima di impegnarsi in uno, assicurati che tutte le loro credenziali controllano e abbiano le certificazioni adeguate che li qualificano per soddisfare le tue esigenze.