Come ottenere aiuto per una dipendenza con Rock & Roll Hall of Famer Ricky Byrd

Ogni lunedì sul podcast di Mind Mind, il caporedattore Amy Morin, LCSW, intervista autori, esperti, imprenditori, atleti, musicisti e altre persone ispiratrici sulle strategie che li aiutano a pensare, sentire e fare del loro meglio nella vita.

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Incontra Ricky Byrd

Ricky Byrd è un chitarrista, cantante, cantautore e produttore musicale rock and roll. Per più di un decennio, è stato membro di Joan Jett e The Blackhearts, dove ha contribuito con la voce di fondo e la musica a molti album, tra cui due album Platinum e un album d'oro.

La sua canzone più famosa potrebbe essere "I Love Rock and Roll", che è stato pubblicato nel 1981. 

Per molti anni, Ricky ha vissuto quello che potrebbe essere lo stile di vita musicista "tipico". Bevve, usò droghe e festeggiava duramente mentre faceva un tour in tutto il mondo insieme ad altri famosi musicisti come Paul McCartney, Alice Cooper, Bruce Springstein e Stevie Wonder. 

Ma Ricky ha deciso di diventare sobrio oltre 30 anni fa. Da allora, ha creato molta nuova musica che si concentra sul recupero e sulla speranza. Si esibisce spesso a benefici per raccogliere fondi per le strutture per il trattamento di droghe e alcol. 

È diventato un allenatore di recupero certificato e un consulente di droga e alcol. Spesso guida gruppi musicali di recupero nelle strutture di trattamento negli Stati Uniti.

Perché Ricky Byrd è mentalmente forte

Ora che Ricky si sta riprendendo, sceglie di trascorrere molto del suo tempo e dei suoi talenti ad aiutare gli altri che stanno lottando con una dipendenza.

Ricky incoraggia le persone a trovare i propri percorsi di recupero

Mentre ha trovato riunioni in 12 fasi come una componente utile per il suo recupero, riconosce che esiste più di un percorso per il recupero. Incoraggia le persone a cercare diverse opzioni finché non capiscono cosa funziona meglio per loro. 

Cosa sentirai nello show

• Come Ricky ha sviluppato un problema di abuso di sostanze
• Come la sua negazione e il suo auto-calcio hanno mantenuto il suo abuso di sostanze
• L'unica cosa che lo ha ispirato a ottenere aiuto
• Come la gente aveva cercato di parlargli di AA e perché all'inizio non ha funzionato
• Perché ama così tanto le riunioni in 12 passaggi
• Il collegamento tra dipendenza e isolamento
• Perché Ricky pensa che aiutare le altre persone lo aiuti a rimanere in guarigione
• Perché gli incontri in 12 passaggi non funzionano per tutti
• Come parlare con qualcuno se sei preoccupato per il loro uso di sostanze
• Opzioni alternative per riunioni in 12 passaggi
• Le risorse Ricky vuole che le persone usino per ottenere aiuto

Come superare una dipendenza

Cosa imparerai sulla salute mentale e sulla forza mentale

A volte le persone pensano che la dipendenza sia un segno di debolezza. Ma non lo è. Un problema di abuso di sostanze non significa che ti manca la forza di volontà o che non hai la forza mentale.

Molte persone mentalmente forti hanno combattuto la dipendenza. E ciò che ha funzionato per una persona per recuperare non funzionerà necessariamente per un'altra. 

Alcune dipendenze hanno una componente genetica. Altre dipendenze si verificano insieme a problemi di salute mentale. Nel tempo, le sostanze possono cambiare la chimica del cervello, rendendo molto difficile smettere.

Ma ora ci sono molti percorsi diversi per il recupero. Ci sono farmaci che fermano voglie di alcol e droghe, centri di riabilitazione ospedaliera, opzioni di terapia ambulatoriale, riunioni in 12 fasi e molte altre strategie che aiutano a combattere le dipendenze.

Citazioni da Ricky Byrd

Ricky Byrd

L'isolamento è la cosa peggiore per tossicodipendenti e alcolisti. Se sei solo abbastanza a lungo, il tuo cervello ti dirà che non sei poi così male e forse potrei avere solo un [bevanda].

- Ricky Byrd

• "Stavo odiando me stesso che non potevo smettere. Ti punirai facendo di più, il che è un'intera cosa terapeutica."
• "Quello che cerco di fare nel recupero è semi vegetali. Non puoi pulire nessuno, ma potresti piantare semi e puntarli nella giusta direzione e aiutarli durante il viaggio."
• "Se sei in recupero, contatta altre persone che stanno lottando. Parla con i tuoi amici che sono in recupero, [e] mantieni quel dialogo in corso."
• "Non sono qui per venderti su gruppi in 12 passaggi. È proprio così che l'ho fatto. Ci sono [altri] recupero [programmi] là fuori. Qualunque cosa ti faccia sentire, qualunque cosa ti tenga sul lato destro dell'erba. Questo è quello che dovresti fare."

Andare al tuo primo incontro in 12 passaggi

Maggiori informazioni sul podcast

Il podcast Mind Mind è disponibile su tutte le piattaforme di streaming. Se ti piace lo spettacolo, lasciaci una recensione sui podcast di Apple.

Recensioni e valutazioni sono un ottimo modo per incoraggiare altre persone ad ascoltare e aiutarli anche a dare la priorità alla loro salute mentale.

Nota dell'editore: si prega di essere consapevoli che questa trascrizione non passa attraverso il nostro processo editoriale standard e può contenere inesattezze ed errori grammaticali. Grazie.

Per i media o le richieste di parlare in pubblico, contatta Amy qui.

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Collegamenti e risorse

• Dai un'occhiata al sito web di Ricky: Rickybyrd.com
• Segui Ricky su Instagram: @rickbyrd
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Il trattamento della dipendenza dovrebbe includere la terapia familiare