Come usare le parole di affermazione nella tua relazione

Le azioni parlano più delle parole, in meno, ovviamente, il linguaggio d'amore del tuo partner è "parole di affermazione."In questo caso, le parole sono tutto. Sia che siano scritti o parlati, una persona il cui linguaggio d'amore principale è parole di affermazione attribuirà molta importanza a ciò che hai da dire loro.

Le tue parole parleranno a loro, anche quando vuoi che lasciano scivolare le cose. In effetti, non è raro per frasi semplici come "Sono grato per ..." e "Adoro come tu ..." farai molto a comunicare quanto sono apprezzati.

Il tuo partner apprezzerà particolarmente i complimenti, il cuore di ringraziamento, le note scritte a mano e l'ascolto di ciò che significano per gli altri. L'obiettivo è far sapere al tuo partner quanto significano per te e quanto ti interessa.

Quali sono le cinque lingue d'amore?

Quali sono le parole di affermazione?

Quando si tratta delle cinque lingue d'amore di Gary Chapman, le parole di affermazione sono la lingua d'amore più comune, eliminando il tempo di qualità e gli atti di servizio. È anche l'unico linguaggio d'amore che ruota attorno all'espressione verbale.

Parole di affermazione sono parole che comunicano il tuo amore, apprezzamento e rispetto per un'altra persona. Sono parole e frasi positive usate per sollevare qualcuno. Inoltre, questi complimenti e parole di incoraggiamento non devono essere detto direttamente alla persona. Una semplice nota scritta a mano è apprezzata tanto quanto una telefonata personale.

Le persone che danno e ricevono amore attraverso parole di affermazione tendono ad essere le persone che notano e si prendono cura dei dettagli della vita degli altri. Ad esempio, potrebbero essere i primi a notare il nuovo taglio di capelli del loro partner. Ricordano anche di chiedere al vicino come sta il loro cane malato. Potrebbero anche ricordare di chiedere al cassiere al supermercato locale se si sentono meglio.

Coloro il cui linguaggio d'amore primario è parole di affermazione sono spesso sensibili e consapevoli di ciò che li circonda. Sono gli incoraggiatori che sanno esattamente cosa dire per far sentire meglio gli altri. E sperano che tu possa fare lo stesso per loro.

Esempi di parole di affermazione

Ecco alcuni esempi di parole di affermazione:

• "Tutto è meglio quando sei qui."
• "Lo apprezzo quando tu ..."
• "Non potrei farlo senza di te."
• "Adoro il nuovo vestito. Ti sta benissimo!"
• "Sono così fortunato a stare con te."
• "Sono così grato di averti nella mia vita."
• "Mi ha impressionato quando tu ..."
  
• "Grazie per… "
  
• "Stai facendo un ottimo lavoro. Sono davvero orgoglioso di te."
• "Sei una delle mie persone preferite con cui stare in giro."
• "Tu sei cosi speciale per me."
  
• "Sei il migliore."
  
• "Il tuo supporto significa così tanto per me."
  
• "Sei un'ispirazione!"

Le parole di affermazione possono anche essere importanti in altri tipi di relazioni interpersonali. Ad esempio, potresti usare diversi tipi di affermazioni positive per mostrare gentilezza e gratitudine nei confronti dei familiari, degli amici, del capo o dei colleghi.

Premere il gioco per consigli su come mostrare gratitudine

Ospitato dal caporedattore e terapista Amy Morin, LCSW, questo episodio del podcast Mind Mind condivide le strategie per mostrare gratitudine. Fai clic di seguito per ascoltare ora.

Segui ora: Podcast Apple / Spotify / Google Podcast / Amazon Music

Vantaggi delle parole di affermazione

Stanno usando parole di affermazione efficaci? Per una persona che tende a attribuire una grande importanza a ciò che dice il loro partner, ascoltare parole di affermazione può aiutarli a sentirsi apprezzati, soddisfatti e più felici in una relazione.

Usando parole di affermazione nella tua relazione, stai rafforzando la comunicazione tra te e il tuo partner. Stai mostrando al tuo partner che ne noti e li apprezzi. Quando il tuo partner si sente apprezzato, è probabile che sperimenteranno una soddisfazione più profonda con se stessi e con la relazione.

Offrire parole di affermazione può aiutare a coltivare l'intimità emotiva, che svolge un ruolo cruciale nelle relazioni.

Ricevere parole di affermazione può aiutare qualcuno a sentire un maggiore senso di autostima e motivazione. Se noti che il tuo partner sta facendo uno sforzo in più su un progetto speciale o sul loro aspetto, potresti offrire loro una parola incoraggiante o qualche lode. Probabilmente sentiranno una spinta nello spirito e ti apprezzeranno per aver notato.

Offrire al tuo partner una parola incoraggiante può avere anche un impatto positivo su di te. Studi Link che fornisce complimenti con un maggiore senso di benessere.

Ricapitolare

Le parole di affermazione possono essere un modo efficace per migliorare la comunicazione, esprimere apprezzamento, profonda intimità e aumentare l'autostima.

Come chiedere più parole di affermazione

Se il tuo linguaggio d'amore è parole di affermazione, è fantastico quando il tuo partner consegna un messaggio positivo o amorevole. Potresti chiederti come farli usare il tuo linguaggio d'amore più spesso.

Quando il tuo partner offre parole di affermazione, fai sapere loro che le loro parole ti fanno sentire bene. Prova a dire: "Amo quando mi dici che ottimo lavoro sto facendo" o "Mi fa sentire così bello sentirti dire questo."Quando rispondi con gratitudine, il tuo partner sarà probabilmente incoraggiato a continuare a offrirti parole di affermazione.

Potresti anche presentare al tuo partner le lingue d'amore se non sono già familiari. Forse tu e il tuo partner siediti per discutere la lingua preferita dell'altro.

Puoi rendere l'apprendimento delle lingue d'amore un modo divertente e intimo per iniziare una conversazione su ciò che ti sente bene per entrambi.

È anche utile avere familiarità con il linguaggio d'amore del tuo partner, soprattutto se è diverso dal tuo. Potrebbero non sempre consegnare parole di affermazione quando vuoi, ma va bene. Prova a notarlo e apprezzarlo se ti offrono un altro segno del loro amore (forse nella loro lingua d'amore).

Suggerimenti per usare parole di affermazione

Una dolce nota che giace nel mezzo del bancone della cucina; un post-it posto nel mezzo dello specchio; o un verso di poema preferito nascosto in una valigia: questi esempi sono solo alcune delle diverse opzioni che potrebbero parlare a una persona il cui linguaggio d'amore principale è parole di affermazione.

Se il linguaggio d'amore principale del tuo partner è parole di affermazione, dovrai trovare il modo di comunicare quanto significano per te. Ecco alcuni suggerimenti su come parlare questo linguaggio d'amore al tuo partner.

Sii autentico

Le persone che hanno parole di affermazione come il loro linguaggio d'amore primario hanno un naso per false banalità, quindi assicurati di essere autentico quando parli con loro. Vuoi essere sicuro che quello che stai dicendo loro venga dal cuore, perché se stai inventando cose, saranno in grado di dirlo.

Perché esprimere sentimenti vale il rischio

Sii empatico

Quando si tratta di parole dell'affermazione, è fondamentale che i partner si rendano conto di riconoscere come si sentono, specialmente se si sentono giù. Mostra empatia per il tuo partner. Pensa a come sarebbe camminare nei loro panni e poi dimostra che sai come si sentono.

Mostra il tuo apprezzamento

Di solito, le persone che si sentono soddisfatte da parole e commenti positivi prospereranno quando le persone riconoscono e apprezzeranno ciò che fanno. Che sia come fanno il bucato, il pasto che hanno cucinato per cena o il fatto che hanno trascorso tre ore a prova il tuo rapporto, la chiave è dire loro senza termini incerti quanto li apprezzi.

Se sei specifico su ciò che ti è davvero piaciuto, si scalderà il cuore e riempirà il loro serbatoio. Quindi, non trattenere.

Dì molto "ti amo"

Persone il cui linguaggio d'amore primario è parole di affermazione non si stancano mai di sentire "Ti amo" dalle persone a cui tengono. Mentre è comune sentirsi come se la frase fosse abusata, una persona di affermazione non si stancherà mai di sentirti dire, specialmente quando trovi modi nuovi e creativi per comunicare il tuo amore.

10 frasi semplici che ti tengono innamorato

Inviali una lettera

Mentre l'e -mail è un ottimo modo per comunicare quando hai fretta, c'è qualcosa di speciale nel ricevere una lettera d'amore per posta. Quindi, tira fuori una matita e una carta e inizia a scrivere. Il tuo partner sarà così sorpreso di ricevere la lettera da te. Se una lettera sembra schiacciante, acquista loro una carta carina e scrivi una bella nota all'interno.

Pubblica una nota

A volte il modo migliore ed efficiente per comunicare quanto ami il tuo partner è usare una nota appiccicosa e lasciarli un piccolo messaggio su quanto significano per te. Se vuoi essere davvero creativo, potresti pubblicare una serie di note a forma di cuore o un'altra figura sullo specchio del bagno o sul finestrino della loro auto.

Dai loro un grido

Assicurati di complimentarmi con le tue parole di partner di affermazione di fronte ad altre persone. Di 'loro cosa ti rende orgoglioso e cosa apprezzi davvero. Non esagerare e mettere in imbarazzo il tuo partner, ma dire agli altri quanto pensi che sia il tuo partner toccherà il loro cuore in così tanti modi. Quindi, non essere avaro dei complimenti. Questo è un ottimo modo per riempire il carro armato d'amore del tuo partner.

Indica i loro punti di forza

Sottolineare i punti di forza del tuo partner è particolarmente importante quando si sentono giù o scoraggiati. Dare loro un discorso e sottolineare ciò che ti piace davvero di loro o cosa fanno bene parlano volumi. Devono sapere che vedi valore in chi sono.

Comporre

Quando il tuo partner sta attraversando un momento difficile, può essere utile per farti comporre le belle parole. Sii extra gentile e amorevole mentre ricordi al tuo partner perché sono importanti e cosa significano per te. In ogni momento, è utile offrire parole di incoraggiamento. Questi passaggi mostrano loro che sei lì per loro anche nelle patch difficili della loro vita.

Ricapitolare

Quando utilizzi parole di affermazione, concentrati sull'essere autentici, apprezzati ed empatici. Fai sapere al tuo partner quanto ti interessa e non aver paura di mettere i tuoi sentimenti a scrivere, che si tratti di una lettera, una nota o un post sui social media.

Come rendere le parole di affermazione un'abitudine

Anche se non sei una parola di persona di affermazione, è una buona idea rendere le parole di affermazione un'abitudine quotidiana. Anche se potrebbe non venire in modo naturale, ci sono cose che puoi fare per rendere le parole offerte di affermazione un'abitudine:

• Prova un nome da animale domestico: Forse puoi iniziare ogni conversazione con il nome dell'animale che hai il tuo partner. Ad esempio, potresti dire "Buongiorno, bello" o "Come stai, dolce pisello?"Questi termini di affetto possono sembrare banali, ma per una persona di affermazione, possono essere speciali.
• Sii te stesso: Cerca di non fare troppa pressione su te stesso o dire cose che non senti. Concediti il ​​permesso di essere il tuo io autentico e condividere ciò che apprezzi del tuo partner.
• Offrire incoraggiamento: Le parole di affermazione non devono solo essere espressioni di gratitudine o complimenti: possono anche concentrarsi sulle parole che incoraggiano il tuo partner. Quando esprimono interesse per qualcosa o condividono uno dei loro obiettivi con te, fai sapere loro che credi in loro e sostenerli.

Suggerimento: crea un elenco

Se trovi difficile condividere parole di affermazione, ascolta le parole affermative e tienila elenchi di esse. Questo esercizio ti aiuterà a costruire una banca di parole gentili che puoi condividere con il tuo partner. Questo esercizio è particolarmente utile per le persone che si sentono come se non avessero un vocabolario abbastanza grande da trovare qualcosa di nuovo e creativo ogni volta.

Cosa evitare

Poiché le persone con questo linguaggio d'amore trovano le parole estremamente potenti, sono anche altamente sensibili ai commenti e alle critiche negative. In effetti, una parola dura può inviare persone nelle parole del campo di affermazione.

Per questo motivo, le persone il cui linguaggio d'amore primario è parole di affermazione sono spesso estremamente ferite e ferite da gaslighting, narcisismo e abuso emotivo. Parole, accuse e critiche negative sono come i pugnali per il cuore.

Ecco alcune altre cose da evitare di fare se la lingua d'amore principale del tuo partner è parole di affermazione:

• Non dare per scontato che ci sia una citazione perfetta per ognuna delle situazioni della vita.
• Non essere cattivo o doloroso con le tue parole; Li prendono a cuore.
• Non essere eccessivamente critico o condiscendente; interpretano questo come dicendo che sono stupidi o stupidi.
• Non prenderli in giro né stuzzicarli troppo intensamente; Sono sensibili.
• Non cercare di manipolarli con parole o colpire sotto la cintura.
• Non cercare di fare scorciatoie nell'esprimere l'amore per loro; Possono dirlo quando lo stai fingendo.
• Non trattenere le parole gentili come una punizione.
  

Una parola da moltowell

Essere amati e apprezzati in un modo che capisci è importante in qualsiasi relazione. Le persone il cui linguaggio d'amore è parole di affermazione piace sentire che le ami, le apprezzeranno e saranno lì per loro.

Mentre le lingue d'amore possono essere uno strumento utile per le relazioni, va bene se tu e il tuo partner cerchi supporto aggiuntivo, specialmente se ti senti non amato o non apprezzato. Potresti prendere in considerazione la partecipazione della consulenza relazionale per rafforzare il legame che hai l'uno con l'altro.

Migliore terapia e consulenza di coppie online del 2023