Relazioni karmiche che navigano intense connessioni per la crescita spirituale

Quando hai una relazione con qualcuno, è naturale voler crescere nella relazione. Tuttavia, se sei in una connessione emotivamente volatile e appassionata che sembra far emergere i tuoi peggiori attributi, potresti essere in una relazione karmica.

Il concetto di relazioni karmiche non è un termine psicologico, scientifico o scientifico, quindi non ci sono ricerche mediche su questo fenomeno. Gli individui e i terapisti, tuttavia, descrivono in genere questo tipo di partnership come uno specchio relazionale che può mostrare a entrambi i partner le parti non guarite, le paure interiori e le ferite infantili.

Poiché la connessione è intrisa di così tanta intensità, le relazioni karmiche non sono sostenibili per un impegno per tutta la vita. Ciò che le relazioni karmic offrono è uno spazio significativo in tempo per comprendere i tuoi schemi comportamentali malsani in modo da poter riflettere e alla fine crescere dall'esperienza romantica.

Cos'è una relazione karmica? 

Le relazioni karmiche hanno un'associazione spirituale con loro che può essere vista nell'etimologia esoterica del termine. Ryan Sultan è terapista, psichiatra certificato, direttore di Integrative Psych e professore di ricerca presso la Columbia University che ha esplorato le relazioni karmiche nella sua pratica.

Ha spiegato che il concetto è intrecciato con credenze spirituali e metafisiche all'interno dell'induismo, del buddismo e della spiritualità del New Age, in particolare nei principi del karma e della reincarnazione.

Le relazioni karmiche sono connessioni tra individui che si ritiene siano radicati nelle esperienze della vita passata. Queste relazioni spesso fungono da catalizzatori per la crescita personale e la risoluzione dei debiti o dei modelli karmici."

Mentre le relazioni karmiche possono essere certamente affrontate, Sultan sottolinea che sono anche spiritualmente significative. Da un livello superiore, il tuo partner rivela parti ferite di te che sarebbero state altrimenti nascoste. Forse tirano fuori la tua inautenticità con il tuo vero sé o la repressione di rabbia.

Poiché la dinamica sta sempre facilitando una conversazione attorno ai tuoi punti deboli, ti consente di affrontare questioni irrisolte, imparare lezioni importanti e accelerare la maturità spirituale. Cioè se scegli di vederci come un insegnante e non soccombere ai trigger impegnativi della relazione. 

Al di fuori della sua connotazione spirituale, le relazioni karmiche hanno una prospettiva psicologica a causa dell'immediato sorteggio fisico. La chimica scintillante funge da magnete che ti tiene intrecciato in un ciclo di schemi ripetitivi e potenzialmente dannosi a cui richiami l'attenzione e guarisci nell'altro.

Se la tua relazione imita una montagna russa, il cervello risponde ai picchi e alle vallate con una suite di sostanze chimiche come l'ossitocina e la dopamina perché il cervello brama l'attaccamento. L'amore sembra avvincente. I ricercatori di uno studio di Harvard hanno scoperto che i comportamenti ossessivi-compulsivi possono essere un cugino da amare.

In particolare, un altro studio mostra che l'amore legante e la dipendenza da sostanze hanno profili psicologici simili perché l'accoppiamento e la dipendenza suscitano simili attività neurochimiche all'interno dei circuiti di ricompensa del cervello.

Con le relazioni karmiche, ci sono spesso farfalle fluttuanti, ossessione che consuma e una qualità quasi compulsiva alla connessione mentre mettono in evidenza i tuoi più grandi grilletti e combatti ancora e ancora senza risoluzione. Potresti trovare difficile allontanarti dal tuo partner, anche quando la relazione si trasforma in tossicità.

Segni e caratteristiche comuni delle relazioni karmiche

Una relazione karmica si basa sul karma-dove ti senti come se ci sia qualcosa di incompiuto che devi finire in questa vita. Se ti stai chiedendo se questo sta avvenendo con il tuo partner, ecco alcuni segnali chiari che sei avvolto in una relazione karmica. 

Emozioni intense

Quando sei in una relazione karmica, Sultan dice che potresti provare un senso di familiarità o Deja Vu.

"Potresti incontrare qualcuno e sentirti come se avessi sperimentato questo momento prima", continua. “Potresti avere improvvise emozioni forti e intense sulla persona molto rapidamente."

Perché è così inebriante, la relazione può sembrare come se fosse. La tua relazione potrebbe assomigliare a una storia d'amore vorticosa all'inizio prima che si depositi in una forte intensità che permea la relazione generale.

Dinamica turbolenta

Le relazioni karmiche sono tinte da un inconfondibile sensazione di montagne russe, assistente sociale clinico autorizzato, Jennifer Surak, fondatrice di Jade Psychotherapy Notes. Poiché ci sono così tanti alti e minimi intervallati da comportamenti a volte tossici, la relazione sembra avvincente e codipendente.

Ogni combattimento sembra un punto di rottura. Ti spingi a vicenda i pulsanti. Li ami completamente ma non puoi fare a meno di vedere tutte le bandiere rosse. La cattiva comunicazione e la sensazione di essere invisibili affliggono costantemente la tua relazione. "Avere questo tipo di dinamica è una ricetta per la turbolenza che spesso può sembrare una relazione violenta", afferma.

Schemi ripetitivi

Una relazione karmica ti posiziona per la massima esperienza di apprendimento per la guarigione. Poiché il tuo partner funziona come un catalizzatore unico per i tuoi problemi personali irrisolti, la relazione attiverà costantemente tutti i modelli malsani da affrontare.

Se non riesci a superare vecchi argomenti, questo potrebbe indicare qualcosa di più profondo è in gioco. Il breve termine può essere doloroso, ma stai acquisendo lezioni per una crescita a lungo termine.

Poiché la relazione è stagnante, tende a ripetere i modelli più e più volte. L'unico modo per terminare il ciclo è per te lasciare la relazione.

Lezioni da imparare 

Quando sei insieme, ci sono molti apprendimenti e lezioni che si presentano. Le relazioni karmiche possono essere emotivamente drenanti, ma Surak afferma che ci sono effetti positivi che possono provenire dal legame.

“Essenzialmente eri due anime che dovevano essere. Potresti essere stato insieme in una vita passata e hai bisogno di finire ciò che entrambi avete iniziato ”, dice, aggiungendo che crescerai in coppia e una volta terminata la relazione, andrai avanti con le lezioni apprese.

Il ruolo del karma nelle relazioni karmiche

Ricerca che studia la struttura transistenziale del karma osserva la traduzione letterale del karma è il destino o il destino. Ogni azione ha una reazione o una conseguenza uguale ma opposta.

Ciò significa che il karma "implica che le azioni e le intenzioni condotte nell'esistenza precedente o nella durata della vita influenzano il destino o il destino in un'esistenza futura o di rinascite."

Collegamenti della vita passata 

In poche parole, c'è una ragione per cui hai una relazione karmica e perché c'è un tale senso di schiacciante familiarità. Sultan dice: “Una relazione karmica è un tipo di relazione in cui due persone si uniscono per lavorare attraverso le lezioni di vita passate e risolvono alcuni debiti karmici." 

Secondo la comprensione comune delle relazioni karmiche, prima di arrivare a questa vita, hai fatto un accordo insieme per aiutarti a vicenda sul tuo viaggio individuale, quindi a partire dalla relazione quando viene appresa la lezione.

Sultan aggiunge che è importante notare che le relazioni karmiche sono diverse dagli altri tipi di relazioni karmiche, come un'anima gemella o una connessione a due fiamma. Con le relazioni karmiche, si tratta più di apprendimento delle lezioni per trasmutare la tua crescita in trasformazione. Quindi, le connessioni tendono ad essere di natura drammatica, temporanea e rocciosa.

Mentre "una relazione di anima gemella è una profonda connessione tra due individui che sentono un forte senso di compatibilità, amore e comprensione", afferma. “Una relazione Twin Flame è un tipo di relazione di anima gemella in cui si ritiene che due individui condividano la stessa anima e abbiano una connessione intensa e spirituale."

Crescita dell'anima e guarigione 

Le tue anime dovevano incontrarsi in questo esatto momento per crescere e arrivare dove vuoi andare dopo. Il punto di stare insieme è rompere i vecchi cicli e imparare dalla relazione per attualizzare nelle persone che vuoi di più essere. Altrimenti, potresti continuare a ripetere queste lezioni con persone diverse.

Surak sottolinea che le relazioni karmiche servono allo scopo di auto-miglioramento. “Questo tipo di relazione ti metterà alla prova con la massima misura testando la tua vera comprensione dell'amore."

Per rilasciare il tuo debito karmico, la relazione ti chiede di imparare e assumerti la responsabilità del tuo comportamento. Prendendo azioni positive con buone intenzioni, la correzione del corso ti aiuta a tracciare un percorso in avanti dove puoi incarnare le tue nuove lezioni e fare davvero meglio per te stesso e per gli altri. Scegliere di cambiare consente di rompere il ciclo.

Quando sei in grado di capire il ruolo del karma nella tua relazione, la frustrazione, l'intensità e la tensione svaniscono. Questo risveglia la tua anima per apprezzarsi per le lezioni. Quindi la tua anima può guarire, perdonare, salire e approfondire il tuo vero scopo.

Navigazione e apprendimento dalle relazioni karmiche

"Le relazioni karmiche possono aiutare coltivando l'autocoscienza, riconoscendo modelli e lezioni, praticando il perdono e cercando di crescere ed evolversi dall'esperienza", afferma Sultan. 

Invece di vedere l'Unione come qualcosa pieno di attrito costante, puoi mirare più in alto per vedere la relazione karmica come un'opportunità per la crescita personale e la scoperta di sé.

Riconoscere le lezioni 

Cosa rivela il tuo partner in te? Cosa scintilla la relazione sulle tue paure, traumi e aree non guarite?

Le relazioni karmiche sono difficili da muoversi, quindi durante il tempo insieme, Sultan consiglia di vedere le tue interazioni come uno scopo più grande su come può riformare il modo in cui vedi la vita, l'amore e la partnership.

Impostazione dei confini

Le relazioni karmiche possono essere stressanti, il che significa che l'impostazione dei confini è la chiave. La ricerca suggerisce che affermare i confini è un fattore importante da attuare nelle relazioni intime, in particolare, un legame karmico che può essere attivato.

Se la turbolenza della relazione diventa troppo emotivamente estenuante, Surak consiglia di lasciare la relazione.

Le relazioni karmiche hanno lo scopo di durare a breve termine (giorni, settimane, mesi) se vengono spinte oltre questo può diventare molto tossico e può persino diventare offensivo.

I confini ti aiutano a mantenere il tuo senso di sé, comprendere i tuoi bisogni, comunicare i tuoi limiti e capire quando devi uscire prima che la relazione si erode in una dinamica distruttiva.

Surak osserva, se sei in grado di integrare le lezioni crescono per convertire la connessione in una relazione sana, può quindi durare oltre mesi e anni. Tuttavia, questo tende ad essere raro.

Abbracciare la crescita personale

Surak suggerisce di appoggiarsi a una routine di auto-cura affermata durante questo periodo. "Avere amici e parenti [intorno] ti aiuterà durante la relazione e quando decidi di andartene", dice."Attraverserai un rapido periodo di crescita che può essere energicamente intenso per il tuo sistema e il tuo stile di vita.

Mentre ti muovi attraverso una relazione karmica, è importante ampliare la tua vita con sane abitudini alimentari, esercizio fisico e hobby soddisfacenti in modo da poter cavalcare le onde. Surak consiglia inoltre di andare in terapia per aiutarti a concentrarti su ciò che stai passando e per il diario del bene e del male per usare i ricordi per la crescita e per aiutarti nella tua prossima relazione.

Conclusione

Le relazioni karmiche ci insegnano una lezione complessa sulla crescita. La connessione dell'anima riguarda l'accesso a lezioni importanti per espandere la tua definizione di ciò su cui devi lavorare per potenziare chi sei e come ami. 

Alla fine della giornata, un partner karmic non è qualcuno di cui pentirsi ma qualcuno di cui apprezzare. Servono come guida per aiutarti a riallineare te stesso alla vita per cui sei veramente pensato. 

Se hai bisogno di assistenza incorporando le lezioni, Surak suggerisce di cercare un aiuto professionale per elaborare ulteriormente la relazione.