Disturbo ossessivo dell'amore Can sei ossessionato dall'amore?

L'amore è un'emozione familiare per la maggior parte delle persone. Sentiamo amore per i nostri animali domestici, amici e familiari. Quando i sentimenti d'amore o ciò che sembra l'amore per una persona è accompagnato da una fissazione o dal desiderio di controllare un'altra persona, questo potrebbe essere un disturbo ossessivo dell'amore.

Il disturbo dell'amore ossessivo è una condizione che ti fa provare sentimenti ossessivi che potresti confondere come amore per un'altra persona. Una persona con disturbo ossessivo dell'amore si concederà a questi sentimenti, indipendentemente dal fatto che siano ricambiate o no.

Il disturbo dell'amore ossessivo non è attualmente classificato come una condizione di salute mentale sotto il
"Il manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali" (aka il DSM-5). Questo perché c'è stato qualche dibattito sul fatto che il disturbo dell'amore ossessivo possa essere considerato una condizione di salute mentale.

Mentre il DSM-5 non fornisce attualmente criteri per il disturbo ossessivo dell'amore, è una condizione debilitante nella vita reale che potrebbe interferire con il funzionamento quotidiano se lasciato non trattato. Potrebbe anche far loro avere relazioni disfunzionali con le persone di cui sono innamorati.

In alcuni casi estremi, potrebbe anche rappresentare una minaccia all'oggetto della fissazione di una persona, specialmente quando i sentimenti non vengono ricambiati.

Alcune ricerche mostrano che è più probabile che si verifichi un disturbo d'amore ossessivo nelle donne che negli uomini.

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Segni di disturbo ossessivo dell'amore 

Sebbene non sia classificato come una condizione di salute mentale, il disturbo ossessivo dell'amore ha caratteristiche di definizione specifiche che possono aiutarti a identificare il disturbo.

I segni del disturbo ossessivo dell'amore variano da persona a persona e la condizione può sembrare molto diversa in due persone che vivono con esso:

• Una costante necessità di convalida dalla persona di cui sei innamorato
• Tenermi ossessivamente in contatto con l'argomento del tuo affetto
• Ignorare i confini personali del soggetto del tuo affetto
• Comportandosi in modo controllante con la persona che ami
• Sentire estrema gelosia di altre relazioni la persona che ami potrebbe avere con le altre persone
• Sentirsi eccessivamente protettivi nei confronti della persona che ami
• Diventare così sopraffatto dalle emozioni su una persona che interrompe il tuo funzionamento quotidiano
• Sentimenti di bassa autostima, specialmente quando sembra che il tuo amore non sia ricambiato
• Il rifiuto di impegnarsi in attività sociali che non coinvolgono l'argomento del tuo affetto
• Sentirsi estremamente possessivo per il tempo, lo spazio e l'attenzione dell'altra persona
• Sentire il bisogno di controllare le azioni e i comportamenti della persona che presumibilmente ami
• Sperimentare l'ansia per la tua relazione con questa persona

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Identificazione del disturbo ossessivo dell'amore 

Non ci sono criteri specifici per identificare il disturbo ossessivo dell'amore. Tuttavia, se si visualizzano sintomi della condizione, il medico effettuerà prima una serie di test e interviste per escludere altri disturbi della salute mentale.

In molti casi, il disturbo ossessivo dell'amore potrebbe essere un sintomo di una condizione di salute mentale.

Tuttavia, nei casi in cui non coesiste con un'altra condizione di salute mentale, può essere difficile identificare. Mentre alcuni ricercatori hanno chiesto a gran voce di ottenere il disturbo dell'amore ossessivo riconosciuto come una condizione di salute mentale, altri credono che semplicemente non si adatti alla definizione di disturbo di salute mentale.

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Cause di disturbo ossessivo dell'amore

Poiché il disturbo ossessivo dell'amore non è classificato come una condizione di salute mentale, è difficile per la causa identificabile. Tuttavia, è stato collegato ad altri disturbi della salute mentale come il disturbo post traumatico da stress, il disturbo ossessivo-compulsivo e il disturbo borderline di personalità.

Il disturbo dell'amore ossessivo è stato identificato più come sintomo o segno dell'esistenza di una condizione preesistente nelle persone con questi disturbi. 

I disturbi dell'attaccamento sono stati fortemente legati al fatto di innescare il disturbo ossessivo dell'amore. Quando una persona non può formare attaccamenti sani con altre persone, ciò influisce sulla qualità delle relazioni che hanno e come agiscono con altre persone.

Per alcune persone con un disturbo di attaccamento, la condizione potrebbe farle sentire distante dai partner potenziali o attuali. Per altri, un disturbo di attaccamento può farli diventare ossessivi con le persone con cui formano una connessione.

In che modo il disturbo dell'amore ossessivo è trattato?

Se hai un disturbo ossessivo d'amore, i medici si concentreranno sul trattamento di eventuali condizioni preesistenti per alleviare i sintomi.

Nei casi in cui la condizione non può essere collegata a qualsiasi altra condizione di salute mentale, un medico o un medico dovrà personalizzare un piano di trattamento appositamente per te. Ciò potrebbe comportare farmaci, una forma di psicoterapia o una combinazione di entrambi.

In psicoterapia, un terapeuta tenterà prima di identificare la causa sottostante della tua ossessione. Potrebbe essere a causa di una relazione traumatica passata con la famiglia o una brutta rottura.

Il terapeuta ti aiuterà a identificare i tuoi pensieri e comportamenti ossessivi e ti insegnerà tecniche che ti aiuteranno a superarli. 

Come affrontare il disturbo ossessivo dell'amore 

Affrontare il disturbo ossessivo dell'amore può essere complicato. Tuttavia, in molti casi, se noti che stai vivendo sintomi di disturbo ossessivo dell'amore, potrebbe significare che stai vivendo con una condizione di salute mentale. Per favore, non essere imbarazzato a parlarne con un medico in modo che possano aiutarti a ottenere l'aiuto di cui hai bisogno. 

Non respingere i tuoi sentimenti

Se hai notato che i tuoi affetti nei confronti di un'altra persona stanno iniziando a sentirsi ossessivi, non ignorare questi sentimenti sperando che se ne vadano. Nella maggior parte dei casi, non lo faranno e si intensificheranno solo più a lungo, li ignori.

Supponiamo che tu o qualcuno che ami vivi con il disturbo ossessivo dell'amore. In tal caso, potrebbero beneficiare della terapia di gruppo, soprattutto se i trigger di condizione possono essere collegati a problemi di attaccamento che avevano con la famiglia o gli amici.

Se sei nelle prime fasi del trattamento, ecco alcune cose che puoi fare per far fronte ai sintomi della condizione: 

• Con il disturbo ossessivo dell'amore, il primo e più importante passo è ammettere di avere un problema e di aver bisogno di aiuto.
• Comunica con l'argomento del tuo affetto su ciò che stai attraversando e crea una certa distanza fino a quando non hai una comprensione più solida delle tue emozioni.
• Trascorri del tempo di qualità con altri amici e familiari per ricordare a te stesso come dovrebbe apparire amore sano.
• Impegnarsi in distrazioni produttive come l'esercizio frequente o raccogliere un nuovo hobby come la pittura.

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