Selena Gomez parla, anche quando è scomodo

Essere agli occhi del pubblico significa avere ogni vostra mossa scrutato e criticato. Per molti, questo porta a forti tentativi di vivere privatamente; Per un gruppo selezionato di altri, essere costantemente al microscopio li porta a rimanere alti e orgogliosi delle lotte che affrontano nella vita.

È il caso di Selena Gomez, che è stata schietta sulle sue lotte per la salute mentale e fisica per quasi un decennio, e che è andato al punto di co-fondare un'organizzazione di "fitness mentale" e creare un documentario sulla sua salute mentale condizioni.

Avanti, evidenzieremo gli eccezionali contributi di Gomez alla promozione della conversazione sociale sulla salute mentale e alla rimozione dello stigma dalla malattia mentale, contributi che la rendono una degna selezione per la mente di moltowell 25.

Selena Gomez è una delle nostre 25 migliori leader, esperti e sostenitori che fanno la differenza nella salute mentale.

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Usando la sua piattaforma per essere onesti

A Gomez è stato diagnosticato un lupus nel 2014, e presto dopo ne ha parlato al mondo. Non ha evitato le discussioni dolorose sulla malattia autoimmune, ed è stata schietta sul trattamento della chemioterapia, nonché un trapianto di rene necessario diversi anni dopo.

Al momento della sua diagnosi, Gomez non era ancora consapevole che le condizioni di salute mentale possono accompagnare la malattia. È diventata pubblica con queste informazioni dopo aver appreso nel 2016 che la depressione e l'ansia possono essere effetti collaterali della malattia e ha annullato parte di un tour per avere una gestione del suo stato emotivo.

Ha parlato candidamente della sua salute mentale dal 2016, divulgendo la sua esperienza con la terapia e il trattamento. Nel 2018, Gomez ha subito una pausa psicotica e successivamente è stato diagnosticato un disturbo bipolare. Ha condiviso anche questo con il suo pubblico, nonostante il potenziale contraccolpo, e ha persino rivelato di aver iniziato i farmaci per il disturbo.

Se si considera quanto sia difficile condividere problemi di salute intimi solo con i nostri amici e familiari, la gravità del coraggio di Gomez è tanto più evidente. In un clima mondiale che era ancora stigmatizzando e giudicando le persone con problemi di salute mentale duramente, Gomez ha deciso di usare la sua enorme piattaforma per condividere verità altrettanto enormi.

La meraviglia di Wondermind

Con la consapevolezza che la salute mentale doveva essere affrontata su una scala più ampia di quanto le sue storie potessero trasmettere, Selena Gomez iniziò a raccogliere fondi per la causa. Insieme ad altre due persone, tra cui la sua madre, cofondata e lanciata Wondermind nel 2022.

Il sito Web si pone come un impegno per l'idoneità mentale, prendendo il concetto di salute mentale e espandendolo a uno che riconosce il lavoro infinito necessario per stare bene. Incornicia il benessere mentale simile al fisico: nella stessa vena di cui hai bisogno per esercitare il tuo corpo per rimanere fisicamente in forma, devi esercitare la tua mente e le tue emozioni per rimanere emotivamente bene.

Per lanciare Wondermind, Gomez ha contribuito a raccogliere i fondi necessari nel 2021. La star del tennis Serena Williams, attraverso la sua società di capitale di rischio Serena Ventures, ha contribuito con $ 5 milioni. Sia sua madre, Mandy Teefey, sia l'altro cofondatore, l'imprenditrice della newsletter Daniella Pierson, lottano con i loro problemi di salute mentale e condividono candidamente sul sito Web.

Il contenuto di Wondermind include pezzi di spiegazione su condizioni di salute mentale assortite, saggio di celebrità ed esperti, un podcast chiamato "The Business of Sentment" e persino una sezione su come alleviare lo stress sulle finanze. C'è un'icona "Filter by Feels" che ti consente di scegliere un'emozione, come triste, felice, invidiosa o solitaria, e vedere saggi e articoli associati sull'argomento. Inoltre, Wondermind offre una newsletter a cui puoi iscriverti, attraverso la quale riceverai quello che il sito descrive come "contenuti di salute mentale effettivamente utili."

La sua mente e lei

Alla fine del 2022, Gomez pubblicò un documentario Apple TV+ intitolato "My Mind & Me."È più di un'ora e mezza di filmati filmati oltre sei anni e mentre le riprese si sono verificate inizialmente nel contesto del fatto che è un documentario del tour, si è trasformato in uno sul viaggio di salute mentale di Selena. Nel trailer di "My Mind & Me", afferma Gomez "e non voglio essere come super famoso. Ma so che se sono qui, devo usarlo per sempre."Lo aggiunge", ciò che mi rende felice è la connessione e mi aiuta a togliermi dalla testa."

In tempi con il documentario, Gomez ha pubblicato una canzone con lo stesso titolo; È stato selezionato per una potenziale nomination alle Oscar Award. Il coro della canzone è un'ode su come condividere le sue lotte abbia aperto la porta per aiutare gli altri, con i testi "La mia mente e me / non andiamo d'accordo a volte / e diventa difficile respirare / ma non cambierei il mio vita / e tutto il crashin 'e bruciano e si rompe, lo so ora / Se qualcuno mi vede così, allora non si sentiranno soli ora / la mia mente e me."

Un futuro brillante

Mentre il lupus di Gomez è in remissione da un po 'di tempo, ha condiviso che considera di affrontare la sua salute mentale, uno sforzo per tutta la vita. Dopo aver pubblicato un documentario così personale, è passata a registrare il suo prossimo album all'inizio del 2023, che non ha ancora una data di uscita.

Ha un marchio di trucco chiamato Rare Beauty, che mira a costruire uno "spazio sicuro e accogliente in Beauty and Beyond" e recita anche nel mistero/crimine di Hulu "solo omicidi nell'edificio", che ha due stagioni disponibili flusso ed è stato prelevato per un terzo. Qualunque cosa faccia dopo, sappiamo che Selena lo farà con una quantità ammirevole di onestà.