I diversi integratori potrebbero aver bisogno di bambini allattati al seno

Il latte materno è il cibo ideale per il tuo bambino. È pieno di nutrizione per aiutarli a crescere, sviluppare e combattere le malattie. Detto questo, potresti chiederti se il latte materno contenga tutto ciò di cui il bambino ha bisogno e se il tuo bambino allattato al seno dovrebbe prendere vitamine.

Mentre la maggior parte dei nutrienti di tuo figlio proviene dal tuo latte materno, ci sono alcune vitamine e minerali che i neonati sani allattati al seno potrebbero non averne abbastanza attraverso l'allattamento al seno da solo. I pediatri in genere raccomandano questi integratori di vitamina e minerali per i bambini allattati al seno. Ulteriori informazioni sugli integratori per i bambini allattati al seno.

Vitamina K

C'è solo una piccola quantità di vitamina K nel latte materno e tutti i bambini hanno bassi livelli di vitamina K quando sono nati. I bambini hanno bisogno di vitamina K per coagulare il sangue e controllare il sanguinamento. Ogni bambino, ma allattata al seno o no, è dato un colpo di vitamina K immediatamente dopo la nascita. Questa iniezione aiuta il sangue del tuo bambino a coaguli e impedisce un disturbo da sanguinamento neonato raro ma pericoloso.

Dopo la dose iniziale del neonato di vitamina K, un bambino sano non avrà bisogno di ulteriori integratori di vitamina K. 

Vitamina D

Esiste il rischio di una carenza di vitamina D nei bambini che stanno allattando esclusivamente e coloro che sono alimentati con una combinazione di allattamento al seno e alimentazione della formula. Il corpo di tuo figlio ha bisogno di vitamina D per assorbire il calcio e costruire ossa e denti forti. La vitamina D svolge anche un ruolo nel sistema immunitario e potrebbe aiutare a prevenire le infezioni. Se un bambino non ha abbastanza vitamina D, può sviluppare una condizione chiamata RICKET.

I rachiti possono portare all'abbandono delle ossa e ai problemi con lo sviluppo delle ossa di un bambino. Può anche causare lenta crescita, dolore e deformità ossee come le gambe di prua.

Mentre il latte materno contiene vitamina D, la quantità di vitamina D nel latte materno differisce da una persona all'altra. La principale fonte di vitamina D del nostro corpo è il sole. Quando esponi la pelle alla luce del sole, produce vitamina D. Tuttavia, la quantità di vitamina D che ottieni dal sole dipende dal colore della pelle, dalla quantità di tempo che trascorri al sole e al tuo uso della crema solare.

Il tuo bambino può anche ottenere vitamina D dal sole. Tuttavia, mettere i neonati alla luce solare diretta non è raccomandare. Quando trascorrono del tempo all'aperto, i bambini e i bambini piccoli dovrebbero rimanere coperti e indossare la protezione solare (mentre necessariamente, questa protezione dal sole impedisce la produzione di vitamina D).

Raccomandazioni per la vitamina D

I bambini che sono alimentati esclusivamente alla formula con una formula per bambini che contiene vitamina D (almeno 400 UI/L) non hanno bisogno di supplementi di vitamina D aggiuntivi.

Per prevenire la carenza di vitamina D e i problemi ossei, l'American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda un supplemento per tutti i bambini allattati al seno. A partire dal primo giorno di vita, la vitamina D è somministrata in gocce liquide. La dose consigliata è di 400 UI al giorno.

Gli studi dimostrano che le persone che sono allattanti e che integrano con 6400 UI/Giorno di vitamina D possono produrre il latte materno in modo sicuro con abbastanza vitamina D per soddisfare il requisito del loro bambino. Questa è una buona alternativa per le persone che non vogliono integrare direttamente i loro bambini.

Ferro

Il ferro è un minerale essenziale per la crescita e lo sviluppo del tuo bambino. È necessario per rendere i globuli rossi che trasportano ossigeno in tutto il corpo. Se tuo figlio non ha abbastanza ferro, può portare all'anemia. L'anemia di carenza di ferro non ha sempre sintomi, ma può causare una pelle pallida, un battito cardiaco veloce, difficoltà di alimentazione e debolezza. La carenza di ferro a lungo termine può portare a problemi con lo sviluppo del corpo e del cervello. 

C'è ferro nel latte materno. Mentre potrebbe essere solo una piccola quantità, è sufficiente per il bambino perché i bambini assorbono molto bene il ferro nel latte materno. In effetti, assorbono il ferro nel latte materno meglio di quanto assorbono il ferro nella formula per bambini.

I bambini immagazzinano anche ferro nei loro corpi verso la fine della gravidanza. Circa 6 mesi di età, i negozi di ferro di un bambino iniziano a esaurire. Tuttavia, il tempismo coincide perfettamente con l'introduzione di alimenti, durante i quali cibi ricchi di ferro dovrebbero essere al centro. Non tutti i bambini allattati al seno avranno bisogno di integrazione di ferro una volta raggiunta i 6 mesi di età.

Raccomandazioni per il ferro

Secondo l'AAP, dopo quattro mesi di allattamento al seno esclusivo, esiste un rischio maggiore di carenza di ferro. Tra i quattro e i sei mesi, il pediatra del tuo bambino consiglierà un integratore di ferro.

Il ferro viene somministrato come liquido in una dose di 1 mg/kg/giorno fino a quando il bambino non riceve abbastanza ferro attraverso la loro dieta. A 1 anno, il medico di tuo figlio li metterà alla prova per carenza di ferro e ti farà sapere se devi continuare a dare loro integratori di ferro.

Fluoruro

Il fluoro è un minerale essenziale che rafforza lo smalto sui denti del bambino e aiuta a prevenire le cavità. Il latte materno contiene fluoro e il bambino non ha bisogno di un integratore durante i primi sei mesi di vita. Un integratore può o non può essere necessario dopo l'età di 6 mesi, a seconda della dieta del bambino e dell'approvvigionamento idrico.

Dopo sei mesi, il pediatra di tuo figlio potrebbe raccomandare un integratore di fluoro se:

• La tua acqua potabile non contiene abbastanza fluoro. In molti luoghi, il fluoro viene aggiunto all'offerta di acqua potabile locale. Se usi l'approvvigionamento idrico pubblico nella tua casa e contiene fluoro in una quantità inferiore a 0.3 parti per milione, il bambino potrebbe aver bisogno di un integratore. Puoi chiamare la tua azienda idrica per ottenere informazioni sulla fluorurazione dell'acqua.
• Usi acqua in bottiglia. Se il bambino usa acqua in bottiglia, potrebbe non avere abbastanza fluoruro. Tuttavia, controlla l'etichetta sulla bottiglia, poiché alcuni marchi aggiungono fluoro alla loro acqua.
  Usi Well Water. Se hai acqua pozzo a casa, testalo per il fluoruro. L'acqua di solito contiene un po 'di fluoro naturale, ma potrebbe non essere sufficiente per soddisfare le esigenze del bambino.

Circostanze speciali

Le raccomandazioni per la vitamina K, la vitamina D, il ferro e il fluoro sono per neonati a lungo termine sani. Alcuni bambini hanno condizioni che richiedono altri integratori di vitamina. Il tuo bambino allattato al seno potrebbe aver bisogno di supplementi aggiuntivi se:

• Sono nati prematuramente. I preemie hanno bisogni diversi rispetto ai bambini nati a tempo pieno. I bambini prematuri non hanno gli stessi negozi di ferro dei neonati a termine e potrebbero aver bisogno di più vitamine e minerali di quanto il latte materno o la formula possano fornire. I tipi e le quantità di integratori di cui avrà bisogno un preemie dipenderanno da quanto è nato il bambino e dalla loro salute generale.
• Hanno speciali problemi di salute. I bambini nati con determinate condizioni o bisogni di salute potrebbero aver bisogno di ferro prima di altri, oppure potrebbero aver bisogno di altre vitamine e minerali. La situazione sanitaria unica di tuo figlio determinerà se (e quali) integratori sono necessari.
• Hai subito un intervento chirurgico per la perdita di peso.Se hai avuto un bypass gastrico, puoi comunque allattare al seno. Ma assicurati che il medico di tuo figlio sia a conoscenza dell'intervento. È probabile che dovrai assumere ulteriori vitamine e integratori dopo la chirurgia gastrica e anche il bambino potrebbe averne bisogno. Il tuo team di assistenza sanitaria monitorerà la tua salute e la salute di tuo figlio per assicurarti che sia adeguatamente nutrito.
• Sei vegano. La carne e i prodotti lattiero -caseari sono le principali fonti di vitamina B12. Se segui una dieta vegana, il latte materno potrebbe non avere abbastanza di questa vitamina essenziale. Assumere un integratore B12 durante la gravidanza e l'allattamento potrebbe essere sufficiente, ma il tuo bambino potrebbe aver bisogno di un integratore se i livelli B12 sono troppo bassi.

Una parola da moltowell

Il latte materno contiene quasi tutto ciò di cui il tuo bambino ha bisogno, ma potrebbe essere necessario dare a tuo figlio una spinta in più di alcune vitamine e minerali essenziali per assicurarsi che crescano bene. Gli integratori di vitamina non causano danni quando vengono indicati come indicati, ma una carenza di vitamina o minerale può presentare problemi. L'integrazione è un modo semplice per assicurarsi che ogni bambino ottenga ciò di cui ha bisogno.

Assicurati di portare il tuo bambino dal pediatra regolarmente per visite benestanti. Questi appuntamenti sono un ottimo modo per rimanere informati sui consigli, ottenere la risposta alle tue domande e assicurarsi che il bambino ottenga tutto ciò di cui ha bisogno.