La realtà di essere diagnosticata con ADHD in età adulta

Takeaway chiave

• Il disturbo da deficit di attenzione iperattività (ADHD) si presenta in modo diverso nei bambini e negli adulti, anche se i sintomi iniziano in genere nella prima infanzia.
• Mentre l'iperattività è comune nell'ADHD infantile, gli adulti con ADHD spesso lottano con impulsività, irrequietezza e frequenti sbalzi d'umore.
• Ricevere una diagnosi di ADHD può cambiare la vita per un adulto che ha trascorso anni a lottare.

Mentre il disturbo da deficit di attenzione iperattività (ADHD) è considerato uno dei più comuni disturbi da sviluppo neurologico tra i bambini, il numero di adulti diagnosticati con ADHD è raddoppiato negli ultimi dieci anni.

L'ADHD si presenta diversamente negli adulti rispetto ai bambini e può essere più difficile da diagnosticare in età adulta, anche. Mentre l'iperattività è un importante indicatore dell'ADHD infantile, ciò può diminuire in un adulto con ADHD mentre lottano ancora con sintomi come difficoltà a prestare attenzione, impulsività e irrequietezza.

Questi sintomi possono influenzare le prestazioni lavorative, le relazioni e l'autostima di un individuo. Quindi, ricevere una diagnosi di ADHD e un trattamento adeguato può avere un impatto incredibilmente positivo su una persona, non solo nella loro vita quotidiana, ma anche nel fornire chiarezza sulle lotte che hanno vissuto durante la loro infanzia e adolescenti.

Cos'è il Conners 3?

Infanzia ADHD vs. ADHD per adulti

Secondo il National Institute of Mental Health, 4.4% di u.S. Gli adulti di età compresa tra 18 e 44 anni sono diagnosticati con ADHD. Tuttavia, raramente questo significa che la condizione sviluppata durante l'età adulta, piuttosto che la diagnosi è stata mancata o diagnosticata erroneamente durante l'infanzia dell'individuo. Anche in età adulta, l'ADHD è spesso erroneamente diagnosticato come depressione o ansia, poiché i sintomi sono simili e le diagnosi spesso vanno di pari passo.

Alcuni comportamenti e schemi di pensiero che fungono da criteri per l'ADHD negli adulti potrebbero essere trascurati nei bambini. Ad esempio, lo psicologo clinico Sam von Reiche, PSYD, osserva che i sintomi come la mancanza di organizzazione, le scarse capacità di ascolto, la distrattibilità e la mancata seguito di compiti sono spesso considerati comportamenti tipici per bambini o mancanza di maturità.

Nima Fahimian, MD

Ho visto che i pazienti di 30 anni entrare nella nostra clinica pensano che siano depressi quando in realtà hanno ADHD non diagnosticato. Ottenere una diagnosi accurata consente loro di trovare e avviare un piano di trattamento efficace, che cambia la vita.

- Nima Fahimian, MD

L'incapacità di riconoscere questi comportamenti, specialmente quando sono gravi, può portare a una diagnosi mancata di ADHD.
Altri sintomi di ADHD negli adulti includono scarsa pianificazione e gestione del tempo, multitasking di problemi, dimenticanza, tolleranza a bassa frustrazione e frequenti sbalzi d'umore. Molti adulti lottano con questi sintomi senza considerare che l'ADHD sia la fonte, il che può spesso provocare problemi con la fiducia in se stessi che portano a pensieri depressivi, afferma Nima Fahimian, MD, direttore medico di TMS & Brain Health.

"Molti sperimentano anche l'ansia cronica legata al sentimento sempre dietro o come un estraneo in situazioni sociali", afferma Fahimian. "Ho visto i pazienti di 30 anni entrare nella nostra clinica pensando di essere depressi quando in realtà hanno ADHD non diagnosticato. Ottenere una diagnosi accurata consente loro di trovare e avviare un piano di trattamento efficace, che cambia la vita."

Quali sono le migliori risorse ADHD?

Il potere della diagnosi

La psicologa della ricerca Karla Pretorius, M. Psych, un avvocato ADHD e autismo e collaboratore di esperti Rivista genitoriale dell'autismo, è stato diagnosticato l'ADHD nei suoi primi anni '30.

Quando ha ricevuto la sua diagnosi per la prima volta da uno psicologo, ammette di sentirsi scioccata e un po 'delusa. Storicamente, la società si è concentrata sulle sfide dell'ADHD, piuttosto che sugli aspetti positivi della ricezione di una diagnosi.

"All'inizio, quando ricevi una diagnosi formale probabilmente non la abbraccerai, ma non appena lo avrai accettato, puoi utilizzare questa potente fonte di conoscenza a tuo vantaggio", dice Pretorius. "Poi è diventato un'altra cosa che mi ha distinto dai miei coetanei che non erano in grado di realizzare ciò che potevo a causa della mia iper-fissa sui miei interessi e passioni."

Una diagnosi può anche fornire una spiegazione per alcune delle lotte che una persona ha affrontato nella loro vita, dice.

"Potrebbe significare che puoi iniziare ad accettare tutto il tuo io e concentrarti meno su ciò che hai sentito sono alcuni dei tuoi punti deboli", dice. "Questo a sua volta può portare a ottimizzare e sfruttare i tuoi punti di forza, che ha un potenziale infinito per qualsiasi persona."

Pretorius è una delle innumerevoli donne adulte proprio ora che diventa consapevole della loro diagnosi, poiché, storicamente, si pensava che le donne non potessero essere così colpite dall'ADHD. Questa svista ha lasciato un'intera generazione di donne che avrebbero potuto beneficiare di una diagnosi per essere "saltata" da professionisti medici, afferma lo psichiatra e specialista dell'ADHD Sasha Hamdani, MD.

"Il dialogo che solo i ragazzini iperattivi possono essere diagnosticati con ADHD è estremamente limitante e ha contribuito a una diagnosi ritardata o mancata in molte donne", afferma Hamdani.

Nelle ragazze, l'ADHD disattento è comune. Poiché i sintomi sono sperimentati internamente senza essere esternamente dirompenti, la condizione viene spesso trascurata e le ragazze progrediscono attraverso la scuola senza intervento.

"Col passare del tempo, queste donne migliorano nel mascherare i loro sintomi, il che rende più difficile identificare e convalidare la diagnosi in seguito", afferma Hamdani.

Trattamento ADHD per gli adulti

Consapevolezza dell'ADHD adulto

Per dissipare i miti comuni come questi e fornire informazioni accessibili e accurate sull'ADHD, Hamdani ha portato a Tiktok e Instagram come @thepsychdocTormd. Mentre è importante essere consapevoli delle tue fonti di informazione, i social media sono stati uno strumento potente per molti adulti per comprendere meglio i loro sintomi.

Dana Harron, Psyd

Quando sei un bambino, altre persone possono prendere determinazioni sul fatto che tu abbia bisogno di farmaci, quanto o che tipo sarebbe utile. Da adulto, sei l'unico arbitro di come scegli di affrontare questa differenza.

- Dana Harron, Psyd

"A causa della carenza di risorse che le persone non possono accedere alle cure cliniche formali", afferma Hamdani. "Se qualcuno trova qualcosa che risuona con loro, l'obiettivo eventuale è una migliore comprensione del tuo cervello. C'è molto che puoi fare per modificare comportamentalmente che può aiutare la tua vita e forse meglio adattarti mentre progredisci nel viaggio di una valutazione più formale."

I social media forniscono anche un modo per connettersi con altri adulti che hanno ricevuto una diagnosi di ADHD nell'età adulta, il che può aiutare un individuo a sentirsi meno sopraffatto e "in altri" da una diagnosi. In definitiva, questo può migliorare la comprensione di un individuo su come lavorare con successo con i loro punti di forza e di debolezza, afferma la psicologa clinica Dana Harron, Psyd, che ha un interesse speciale per l'ADHD.

"Un adulto ha anche una prospettiva maggiore per essere in grado di contestualizzare la differenza", afferma Harron. "Quando sei un bambino, altre persone possono prendere determinazioni sul fatto che tu abbia bisogno di farmaci, quanto o che tipo sarebbe utile. Da adulto, sei l'unico arbitro di come scegli di affrontare questa differenza."

Cosa significa per te

Se hai difficoltà a concentrarti o sperimentare altri sintomi comuni all'ADHD adulto come impulsività, irrequietezza o dimenticanza, parla con il proprio operatore sanitario sul potenziale di valutazione e cure.

8 consigli per vivere con ADHD da adulto