Comprendere i ruoli di genere e il loro effetto sulle nostre relazioni

Mentre dovrebbero essere obsoleti, ci sono alcuni stampi in cui agli uomini e alle donne viene tradizionalmente detto che devono adattarsi. Un uomo è forte e si prende cura della famiglia, mentre una donna si sta nutrendo e si prende cura di tutti.

Gli uomini tirano fuori la spazzatura e le donne fanno i piatti. Gli uomini pagano per cena e le donne si prendono cura dei bambini. Gli uomini prendono decisioni semplici e non emotive, e le donne si preoccupano e seguono.

Questi sono solo alcuni dei tanti ruoli di genere che perpetuano nella società, costringendo le persone a piccole scatole e dinamiche frustranti. Questi ideali di come una persona dovrebbe comportarsi in base al loro genere può danneggiare la salute mentale e le relazioni di un individuo nel loro insieme.

"I ruoli di genere possono avere un impatto significativo sulle nostre relazioni creando squilibri di potere e limitando la nostra capacità di esprimerci autenticamente", afferma Satadeepa Som, psicologo e terapista del benessere sessuale presso lo Health, la prima clinica per la salute sessuale dedicata dell'India. “Quando interiorizziamo i ruoli di genere tradizionali, possiamo provare pressione per conformarci a determinate aspettative su come uomini e donne dovrebbero comportarsi nelle relazioni. Ciò può portare alla frustrazione, al risentimento e alla mancanza di intimità."

Comprendere i ruoli di genere aiuta a smantellare il loro potere e rimuoverli dalle relazioni esistenti e future. A tal fine, ecco cosa devi sapere sui ruoli di genere, su come limitano le persone e l'importanza di romperle. 

Cosa sono i ruoli di genere?

"I ruoli di genere non sono determinati biologicamente", afferma Som. “I ruoli di genere sono costruiti socialmente e possono variare ampiamente tra società e culture diverse."

Alla base, i ruoli di genere sono un insieme arbitrario di caratteristiche che la società crede che ogni persona dovrebbe incarnare in base al proprio genere. Per gli uomini, questo significa spesso rinunciare alle emozioni a favore di un grande portafoglio e una forte presenza. Le donne dovrebbero essere sommesse, emotive e premurose, con una sottomissione sottostante agli uomini nelle loro vite. 

I ruoli di genere sono stati modellati e ulteriormente enfatizzati in una miriade di luoghi. Le credenze culturali nel tempo hanno rafforzato la parte degli uomini come fornitore e donne come casalinga in spazi come istituzioni religiose ed educative e negli enti governativi, afferma Som.

Le norme sociali hanno riflesso gli insegnamenti di questi stabilimenti, con famiglie, coetanei e media che seguono "regole non scritte su ciò che è considerato un comportamento accettabile per uomini e donne in una particolare società o cultura."Tutto, dalla televisione alle riviste, ha anche contribuito a curare come donne e uomini" dovrebbero "ogni atto. 

L'ideologia tradizionale separa i compiti di uomini e donne in quanto storicamente sono stati trattati gli uomini sono il capofamiglia e le donne sono le caregiver. Una posizione egualitaria, d'altra parte, cerca di rimuovere il genere come qualsiasi determinazione di chi assume quali compiti. Nel mezzo, dove gran parte della società, consapevolmente o inconsciamente, è qualcosa di noto come ideologia di transizione, l'uomo è il capofamiglia, ma sostiene anche la donna nei compiti domestici. 

Come i ruoli di genere sono limitanti

I movimenti femministi durante il 20 ° secolo hanno spinto per lo smantellamento dei ruoli di genere e le cose sono cambiate un po '.

Le donne hanno iniziato a votare, indossare pantaloni, ottenere lauree, detenere lavori a tempo pieno e, nel complesso, essendo più indipendenti. Negli ultimi due decenni, gli attivisti hanno continuato a spingere per un'estinzione di ruoli di genere e una società in cui le persone sono definite da chi sono, non dal genere che sono. Il progresso esiste ma è ancora lento, con molte persone incline a proteggere i ruoli di genere e mantenere le persone in piccole scatole. 

Fino ad oggi, i modi in cui i ruoli di genere possono influire sulle persone sono infiniti. Indipendentemente dal fatto che una persona pensa.

Secondo Rebecca Minor, LICSW, specialista di genere e facoltà part-time della Boston University specializzata nell'intersezione tra genere e sessualità, tre aree principali in cui questo è il caso sono scelte di lavoro, espressione emotiva e responsabilità domestica.

Ci sono certamente molti uomini che amano la finanza e molte donne che vogliono diventare insegnanti o artisti. Ma ci sono anche molte donne che amano la matematica e gli uomini che vogliono infondere lezioni in giovani menti.

Non è sbagliato per una persona desiderare un lavoro che rientri nel loro ruolo di genere tradizionale, purché abbiano la possibilità di fare qualsiasi a loro piacimento e vengono pagati equamente per questo. Senza questa opportunità, una persona può rimanere bloccata in un lavoro per tutta la vita che non è in alcun modo legata alle loro passioni. 

Emotivamente, agli uomini viene detto che non dovrebbero osare avere emozioni sensibili e, se lo fanno, è meglio imbottigliarli rapidamente. Le donne possono essere emotive e nutrienti, ma non sono autorizzati a essere forti o potenti. "Queste aspettative possono impedire agli individui di esprimere le proprie emozioni autenticamente, portando a soppressione emotiva e relazioni tese", afferma Minore. 

Indipendentemente dal fatto che le donne lavorano, i compiti domestici e la cura dei bambini sono spesso lasciati a loro. Se l'uomo fa più soldi (il che non è sempre il caso e ignora il divario retributivo), perché dovrebbero dare una mano a casa? Se lo fanno, alcune persone lo considerano ancora come umiliante o di essere “montata." 

I ruoli di genere possono anche avere un impatto enormemente negativo sulla salute mentale di una persona. "I ruoli e gli stereotipi di genere oppressivi possono avere un impatto negativo sulla salute mentale creando sentimenti di vergogna, insicurezza e bassa autostima", afferma Som. “Quando gli individui non sono in grado di soddisfare le aspettative della società su come dovrebbero comportarsi in base al loro genere, possono sentirsi isolati, fraintesi e persino puniti."Di conseguenza, gli individui potrebbero sviluppare un senso di fallimento, ansia, stress o depressione.

Abbattere le norme di genere per le relazioni più sane

Gli appuntamenti e le relazioni spesso si rivelano essere il test finale per i ruoli di genere. Creano questa idea che esiste un modo "giusto" e "sbagliato" per ogni persona di comportarsi in una relazione quando tutto ciò che conta è il loro carattere e la loro compatibilità. "I ruoli di genere tradizionali possono anche limitare la nostra capacità di esprimerci autenticamente nelle relazioni", afferma Som.

Non solo i ruoli di genere nelle relazioni sono arcaici, ma molte persone non sono nemmeno in una relazione monogama ed eterosessuale. "I ruoli di genere possono rafforzare gli stereotipi e portare a discriminazione e oppressione", afferma Som. “Ad esempio, gli individui LGBTQ+ possono affrontare la discriminazione nelle relazioni e nella società in base alla loro identità di genere o all'orientamento sessuale. Questo può creare sentimenti di isolamento e impatto sulla salute mentale."

Quando lasciamo andare queste idee inutili su come una persona dovrebbe agire in una relazione, crea spazio per una relazione sana e di supporto. "Abbattere i ruoli di genere consente alle persone di comunicare apertamente e onestamente sui loro bisogni, desideri e emozioni senza paura del giudizio o della rappresaglia", afferma Minore.

“Ciò porta a una comunicazione più efficace ed empatica, promuovendo una maggiore comprensione e connessione tra i partner."Fornisce anche spazio alle persone per perseguire i propri interessi, lavorare sugli squilibri di potere generati dalla società e creare uno spazio intimo e sano per la relazione per crescere.