Cosa significa essere il capro espiatorio di famiglia?

Capro espiatorio si riferisce all'atto di incolpare una persona o un gruppo per qualcosa di brutto che è successo o che qualcun altro ha fatto.

Il capro espiatorio può accadere per proteggere l'immagine della famiglia o le persone favorite in famiglia, non solo il sé. È comune che una persona sia capro espiatorio, ma può accadere con più di una persona.

Comune in famiglie con dinamiche malsane, il capro espiatorio tende ad iniziare durante l'infanzia quando i bambini vengono incolpati di tutti i problemi nelle famiglie disfunzionali. Il termine "capro espiatorio" proviene dalla Bibbia.

Nel libro di Levitico, gli israeliti conducono una cerimonia in cui dirigono i loro peccati su una capra di "Escape."Successivamente, hanno liberato la capra nel deserto per pulire metaforicamente la malvagità dalla loro comunità. Il capro espiatorio, quindi, ha l'onere di assumere i misfatti di una tribù, una comunità o una famiglia. 

Quando ai bambini viene assegnato questo ruolo, l'impatto può essere dannoso per la loro salute mentale e il benessere emotivo per tutta la vita.

Inoltre, si traduce in un'educazione in cui il valore intrinseco, la bontà e la amore del bambino del capro espiatorio vengono ignorati. Invece, insulti, bullismo, abbandono e abuso sono considerati appropriati per il bambino costretto in questa posizione.

Spostamento in psicologia

Come vengono scelti i capri espiatori

Ci sono una miriade di ragioni per cui un genitore potrebbe scegliere di capro espiatorio un bambino, ma non è mai colpa del bambino. Mentre alcuni potrebbero essere privi di senso, alcuni fattori arbitrari che possono influenzare ciò possono includere:

• Ordine di nascita
• Genere
• Aspetto/aspetto
• Intelletto
• Colore della pelle
• Orientamento sessuale e/o identità di genere

Ad esempio, l'unico ragazzo della famiglia potrebbe essere il bambino preferito o dorato, mentre alla figlia del secondo nato viene assegnato il ruolo di capro espiatorio. D'altra parte, un genitore narcisistico potrebbe preferire il bambino che porta la massima gloria alla famiglia mentre vai a espiatorio il bambino che non aumenta l'immagine pubblica della famiglia.

Perché un genitore decide di capro espiatorio che un bambino tende a non avere senso perché questo comportamento è radicato nella disfunzione. Ad esempio, un bambino che è sensibile, curioso, attraente e intelligente potrebbe essere percepito come una minaccia e capro espiatorio da un genitore che manca di queste qualità.

Capro espiatorio come forma di proiezione

In alcuni casi, i genitori potrebbero maltrattare i bambini che assomigliano o ricordano loro i loro ex partner. Ad esempio, i bambini biologici potrebbero essere trattati in modo diverso dai figliastri o bambini adottati in casa.

Solo i figli di genitori disfunzionali e offensivi riferiscono di essere a volte il bambino d'oro e altre volte, il capro espiatorio. Lo stesso bambino può avere questi ruoli proiettati su di loro, indicando quanto siano in difficoltà i genitori che si impegnano in questo comportamento.

Essere un capro espiatorio o un favorito non riguarda mai il valore intrinseco di un bambino come essere umano. 

Genitori che caprano i loro figlitendono a non avere la capacità di introspettare e comprendere le loro proiezioni. Potrebbero essere stati cresciuti in famiglie disfunzionali in cui alcuni bambini erano capri espiatori e altri erano bambini dorati. Potrebbero anche avere un disturbo della personalità, come il disturbo narcisistico della personalità o il disturbo borderline di personalità, che li porta ad idealizzare e svalutare gli altri o impegnarsi nel pensiero in bianco e nero.

Sfortunatamente, i bambini tendono a interiorizzare il fatto che sono il problema e non hanno l'esperienza di vita per riconoscere che i genitori che li bagnano sono quelli con il problema. Non sanno che i genitori amorevoli e maturi non dividono i bambini in ruoli "tutti buoni" o "tutti cattivi", ma riconoscono che ognuno ha punti di forza e di debolezza. 

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Effetti dell'essere un capro espiatorio

Chiaramente, essere un capro espiatorio mette i bambini in svantaggio. In alcuni modi questo può apparire nella loro vita includono:

• Trauma: Essere privati ​​dell'amore di una famiglia, individuato come il "cattivo" in famiglia e avere i propri attributi positivi trascurati può creare un bambino per una vita di angoscia emotiva e psicologica, dove lottano credendo di essere bravi, degni, competente o simpatico.
  
• Relazioni e ambienti tossici: Può anche comportare queste persone che entrano in amicizie, relazioni romantiche e ambienti di lavoro che sono abusivi e dannosi.
• Normalizzare il comportamento disfunzionale: Disfunzione e abuso spesso si sentono "normali" per i capri espiatori di famiglia, rendendo difficile per loro individuare persone e luoghi pericolosi prima che venga fatto il danno.
• Difficoltà con i confini: Il fatto che il gaslighting sia comune nelle famiglie disfunzionali rende difficile per le persone maltrattate stabilire i confini e riconoscere quando il comportamento di altre persone attraversa la linea. È più probabile che credano di essere esagerati, sono troppo sensibili o non possono fidarsi del loro giudizio.
• Auto-sabotaggio o autolesile: I capri espiatori tendono a interiorizzare i messaggi dannosi che hanno ricevuto su se stessi dalla nascita o dalla prima infanzia in poi. Ciò potrebbe comportare il coinvolgimento del bambino in auto-sabotaggio o autolesile, come fare male a scuola, trascurare la cura di sé, impegnarsi in attività o comportamenti rischiosi e agire in modi che indicano che meritano il titolo di capro espiatorio ( Anche se nessun bambino lo fa).

Altri capri espiatori possono andare per eccellere in alcuni aspetti della vita, come il college di laurea con onori o accumuli riconoscimenti professionali. Tuttavia, possono essere attratti da partner insoliti come i loro genitori, lottare con dipendenze e cura di sé o permettersi di essere usati o sfruttati. 

Un esperto racconta a tutto: rompere il ciclo del trauma

Imparare dalla tua dolorosa infanzia

Essere un capro espiatorio è un'esperienza solitaria e straziante per un bambino, ma può anche produrre un risultato più desiderabile in alcuni casi. Ad esempio, i capri espiatori di maltrattamenti sopportano le famiglie è spesso l'impeto che li spinge a lasciare la casa disfunzionale e ad alto contenuto. Nel frattempo, il bambino d'oro rimane in genere invischiato in questo dannoso sistema familiare.

In altre parole, essere un capro espiatorio può dare a qualcuno la capacità di vedere una famiglia tossica per quello che è. Ciò può comportare i capri espiatori che si allontanano dalle loro famiglie di origine e ottengono aiuto per riprendersi dagli abusi che hanno vissuto.

Inoltre, i capri espiatori decidono molto spesso di porre fine al ciclo generazionale di abusi quando iniziano le proprie famiglie. Potrebbero girare di non trattare mai i propri figli mentre venivano trattati o di essere una fonte di sostegno per i bambini vulnerabili nella loro vita.

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Far fronte al capro espiatorio di famiglia da adulto

I capri espiatori hanno l'onere del recupero da un'infanzia piena di bullismo, messi in giù, cure ineguali e abusi in generale. Erano privati ​​dell'esperienza di crescere in una casa sicura e stabile dove avevano l'amore incondizionato per i loro genitori o caregiver. Piuttosto, gli adulti disfunzionali nella loro vita li hanno individuati per maltrattamenti e li hanno contrastati contro i loro fratelli o altri membri della famiglia. 

Guarigione dal trauma infantile

Il tentativo di guarire da questo comportamento riprovevole può richiedere una vita, motivo per cui è importante consultare un operatore di salute mentale specializzato in famiglie disfunzionali e traumi infantili sull'avvio del processo di recupero.

La guarigione sembrerà diversa per ogni individuo, ma le persone che sono state capro espiatorio come bambini dovranno decidere come interagire con le loro famiglie da adulti.

Dai la priorità alla tua salute mentale

Se i membri della famiglia continuano ad abusarli o si rifiutano di ottenere aiuto, i capri espiatori devono dare la priorità alla loro salute mentale e al benessere emotivo imparando il modo migliore per stabilire i confini. Ciò può includere anche l'esplorazione con un professionista della salute mentale le sfumature di contatto minimo o basso con i familiari.

Preparati ad altri parenti, amici o persino estranei a convincerti a ripensare i tuoi confini. Molte persone sanno poco del pedaggio psicologico che famiglie disfunzionali o genitori con disturbi della personalità, disturbi da uso di sostanze o altri problemi hanno su un bambino. È facile per gli estranei supporre che, poiché avevano genitori amorevoli, anche tutti gli altri .

Alcune persone possono anche essere confuse dalla persona pubblica di un genitore. Ad esempio, se un genitore sembra essere amorevole di fronte a un pubblico, l'idea che questa persona possa essere abusiva in privato può provocare dissonanza cognitiva.

Una parola da moltowell

Se i tuoi genitori continuano ad essere offensivi nella tua età adulta, cessare il contatto potrebbe essere nel tuo interesse. Alcuni capri espiatori potrebbero anche decidere di ridurre il contatto se credono che l'abuso infantile che hanno sopportato fosse imperdonabile.  

Altre persone capro espiatorio durante l'infanzia possono scegliere di andare a basso contatto, il che significa che hanno confini fermi su quali tipi di contatto sono disposti a avere con i loro parenti. Il contatto basso potrebbe significare comunicare con i membri della famiglia solo tramite testo, e -mail o telefonata. Potrebbe significare non o raramente visitare i familiari di persona o limitare le visite a occasioni speciali come festività, matrimoni, laurea, nascite o funerali. 

Come vai avanti dipende da te. Con un sistema di supporto, incluso un fornitore di salute mentale, puoi decidere cosa ti servirà meglio.

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