Cos'è una profezia che si autoavvera?

Cos'è una profezia che si autoavvera?

Profezia che si autoavvera

Una profezia che si autoafferma è un'aspettativa o un'aspettativa che può influenzare i tuoi comportamenti, causando così la convinzione di diventare realtà.

L'idea alla base di una profezia che si autoavvera, nota anche come effetto Pigmalione, è che la tua convinzione su ciò che accadrà guida le azioni che fanno sì che questo risultato alla fine si verifichi.

Se ti aspetti che tutto vada storto, potresti fare meno sforzi o non fare passi che potrebbero cambiare le cose, il che significa che aspettarsi il peggio che fa emergere il peggiore.

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Segni di una profezia che si autoavvera

Ci sono alcuni segni chiave che potresti essere catturato in una profezia che si autoavvera. Se ti ritrovi:

• Fare spesso previsioni pessimistiche sul futuro
• Ruminando le brutte esperienze del passato
• Concentrarsi principalmente sui negativi in ​​ogni situazione
• Credere che le tue previsioni negative siano inevitabili e che non hai alcun controllo su di esse

Le profezie che si autoappariscono non sono sempre negative. A volte, le aspettative positive possono ispirare azioni che ti aiutano a ottenere più successo nel raggiungere i tuoi obiettivi. Ma quando la tua profezia che si autoavvera si basa su aspettative negative, può trattenerti e impedire che raggiunga il tuo pieno potenziale.

Ricapitolare

Il pessimismo e la ruminazione possono essere segni di profezie che si autoavverano, ma queste credenze possono anche essere positive e aiutarti a motivarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

Tipi di profezie che si autoavverano

Esistono due tipi principali di profezie che si autoavvera:

• Le profezie autoimposte si basano sulle tue aspettative
• Le profezie di altre imposte si basano su ciò che le altre persone si aspettano che accada

Esempi

Alcuni esempi di profezie autoimposte includono credere che tu farai male all'esame e quindi fallisce il test o pensando che non otterrai il lavoro e quindi non ottenerlo. In entrambi i casi, le tue convinzioni hanno influenzato il tuo comportamento e le tue prestazioni, contribuendo al risultato previsto.

Leggere il tuo oroscopo e credere che avrai una giornata terribile in base alle sue previsioni è un esempio di profezie all'altra imposta. I genitori che credono che i loro figli non avranno successo accademico possono far sì che le loro previsioni si avvera pongono poca enfasi sugli accademici.

Le profezie che si autoappariscono possono essere molto più gravi, tuttavia. Tali aspettative possono contribuire a come ti aspetti che le altre persone si comportino, il che può svolgere un ruolo in stereotipi, razzismo e discriminazione.

Usi di profezie che si autoavverano

Quando si utilizzano profezie che si autoavverano per raggiungere gli obiettivi, è essenziale avere una prospettiva positiva e concentrarsi sulle azioni che puoi intraprendere per realizzare il risultato desiderato. Credere di poter avere successo è una parte essenziale per farlo accadere.

Inoltre, potresti trovare utile identificare profezie autoimposte che potrebbero trattenerti e lavorare per cambiare il tuo pensiero. Se continui ad aspettarti che le cose vadano storti, probabilmente ti sabotarai. Tuttavia, se inizi a credere che le cose andranno bene, avrai maggiori probabilità di agire e provocare un cambiamento positivo nella tua vita.

È anche importante essere consapevoli di profezie di altre imposte. Presta attenzione alle aspettative di coloro che ti circondano e di come potrebbero influenzare il tuo comportamento. Assicurati di rimanere fedele ai tuoi obiettivi e credenze, anche di fronte alle aspettative degli altri.

Impatto di una profezia che si autoavvera

Le profezie che si autoappariscono possono avere un impatto significativo su comportamenti, credenze, atteggiamenti e motivazione. Quando si tratta di profezie che si autoavvera, ci sono alcuni punti chiave da tenere a mente.

Scuola, assistenza sanitaria e altre aree

La ricerca suggerisce che le aspettative delle persone possono influenzare i risultati in ambito di ricerca, aula di tribunale, aula, affari e assistenza sanitaria. Le aspettative delle persone possono influire sulle risposte dei partecipanti allo studio, dei giurati, degli studenti, dei dipendenti e dei pazienti.

Uso e trattamento di sostanze

Uno studio ha scoperto che le credenze dei genitori sul valore del loro coinvolgimento in un programma di uso di sostanze adolescenti hanno predetto l'uso di alcol dei loro figli. Tali risultati sono un esempio di come le profezie di altre imposte possono influenzare i risultati.

I ricercatori hanno anche scoperto che le profezie che si autoappariscono influiscono sull'esperienza soggettiva del consumo di alcol in modi che non sono direttamente correlati agli effetti fisiologici dell'alcol.

Ad esempio, le persone che si aspettano di mettersi in imbarazzo o di diventare aggressive dopo aver bevuto hanno maggiori probabilità di impegnarsi in quei comportamenti.

Funzionamento sociale

È anche dimostrato che tenere aspettative sociali negative sui coetanei è un predittore a lungo termine del funzionamento sociale. Tali risultati suggeriscono che le profezie che emergono precoci che emergono durante l'adolescenza possono continuare a influenzare il comportamento fino all'età adulta.

Motivazione e autostima

Inoltre, le profezie che si autoappariscono possono avere un impatto significativo sulla motivazione e l'autostima. Quando non credi nella tua capacità di avere successo, può essere difficile mantenere la motivazione e rimanere concentrato sui tuoi obiettivi. Non credere nella tua capacità di avere successo può anche portare a sentimenti di insicurezza, dubbi e scarsa autoefficacia.

Ricapitolare

Le credenze che si autoappariscono possono avere un impatto significativo sui risultati in vari contesti, tra cui scuola, lavoro e salute.

Come evitare profezie che si autoavverano negative

Ci sono diverse cose che le persone possono fare per evitare di danneggiare le profezie che si autoavvera:

• Sii consapevole delle tue profezie autoimposte: È essenziale essere consapevoli del potenziale impatto che le aspettative possono avere sul tuo comportamento. Se credi che le cose non andranno bene, probabilmente agirai in un modo che rende questo risultato più probabile.
• Impegnati per le tue convinzioni e obiettivi: Rimani fedele ai tuoi obiettivi e credenze, anche di fronte alle aspettative degli altri.
• Riconosci come le aspettative degli altri influenzano le tue crepie: Presta attenzione alle aspettative di coloro che ti circondano e di come potrebbero influenzare il tuo comportamento. Assicurati di rimanere concentrato sui tuoi obiettivi e non lasciare che gli altri dettino le tue azioni.
• Pratica l'autocompassione: Non picchiarti quando non soddisfi le tue aspettative. Accetta di aver fatto un errore e di imparare da esso. Vai avanti e concentrati su ciò che puoi fare diversamente la prossima volta.

Comprendendo gli effetti delle profezie che si autoavverano, puoi lavorare per contrastare qualsiasi modello di pensiero negativo che potrebbe trattenerti. Sii proattivo nell'identificare qualsiasi convinzione o aspettative che potrebbe limitare il tuo potenziale e prendere provvedimenti per cambiarle. Con la pratica, puoi imparare a rompere ed evitare profezie che si autoavverano negative e raggiungi i tuoi obiettivi.

Riepilogo

Una profezia che si autoavveni è una situazione in cui le aspettative di qualcuno su una particolare situazione fanno sì che quella situazione si avvera. Dimostra che avere una prospettiva positiva e concentrarsi sulle azioni che puoi intraprendere per realizzare il risultato desiderato è importante per il successo.