L'ideazione suicida della gioventù è in aumento, i social media svolgono un ruolo?

Takeaway chiave

• L'ideazione suicida sta aumentando tra i giovani.
• I danni (e gli aspetti positivi) dei social media sono entrambi argomenti comuni nelle sale d'attesa dei professionisti della salute mentale.
• I caregiver sono invitati a diventare alfabetizzati per combattere i danni di un eccessivo uso dei social media da parte degli adolescenti.

Per Alyza Berman, LCSW, RRT-P, fondatore e direttore esecutivo del Berman Center, i social media sono un argomento comune nella sua pratica con sede ad Atlanta che si concentra su giovani e giovani adulti. Dice che il più grande indicatore è la frequenza con cui i clienti stanno confrontando le loro esperienze con quelle che vedono online.

"Che si tratti di un aspetto, che si tratti di una professione, che si tratti di denaro, che si tratti della vita sociale, i social media hanno un impatto. E le persone che scorrono continuamente si sentono spesso come se non potessero misurarsi o le fanno sentire come se non fossero abbastanza bravi."

Mentre l'avvento della ricerca si è concentrato esclusivamente sui legami tra social media e suicidio giovanile è un fenomeno abbastanza nuovo, uno studio BYU del 2021 pubblicato sul Journal of Youth and Adolescence Ho trovato un collegamento tra il tempo dello schermo e il rischio di suicidio elevato. All'interno di quello studio, il cyberbullismo era un noto preoccupazione significativa.

Per dr. Alyssa Lucker, DO, l'influenza dei social media è anche qualcosa che vede in quasi tutti gli appuntamenti con i pazienti adolescenti nel programma Pathlight del Centro di recupero del cibo. Per lei, la pandemia in corso ha complicato solo il modo in cui i giovani percepiscono i social media e i suoi effetti sulla salute mentale.
“I social media sono diventati praticamente solo il contatto umano di queste persone per un anno, forse l'anno e mezzo e la loro percezione su come erano così connessi e su come è stato fantastico. E ora quella preoccupazione di sentirsi così connessi online li ha davvero disimpegnati dal mondo reale e dalle loro persone reali nella loro comunità."

Ricerca pubblicata il mese scorso da La lancetta, ha scoperto che i tassi di suicidio negli adolescenti sono aumentati durante la pandemia ed erano ancora più alti della pre-pandemia.

Comprensione del suicidio adolescenziale

I segnali di avvertimento

Dr. Don Grant, PhD è uno psicologo dei media che lavora come direttore esecutivo dei servizi ambulatoriali presso Newport Healthcare. Dice che la sua prima esposizione a come i social media possono influenzare gravemente la salute mentale dei giovani quando ha dato a sua figlia un telefono cellulare. Quella decisione, dice, ha portato al bullismo tramite Facebook.

“E mi sono reso conto che avevo consegnato a mio figlio un'arma che non capivo. Non daresti a un power utensili per bambini e non lo capiresti. E ho pensato: 'Oh, mio ​​Dio, cosa ho fatto?"
Grant afferma che al centro del danno dei social media e dove ritiene che possa connettersi ad un aumento dei pensieri del suicidio, includono confronto malsano, paura di perdere (FOMO), schermo del destino, cyberbullismo e sabotaggio della reputazione online. Dice che il suo consiglio ai genitori è di essere proattivi e praticare una gestione sana dei dispositivi.
“Dico genitori e caregiver, vuoi spiegare ai tuoi figli [che [l'aspettativa è che si comportano online come ti aspetteresti che si comportino IRL [nella vita reale]. E qualunque sia i valori della tua famiglia e qualunque cosa tu creda."

Dr. Don Grant, MD

E mi sono reso conto che avevo consegnato a mio figlio un'arma che non capivo. Non daresti a un power utensili per bambini e non lo capiresti. E ho pensato: 'Oh, mio ​​Dio, cosa ho fatto?

- Dr. Don Grant, MD

Angela Caldwell, LMFT e fondatrice del Caldwell Family Institute (e precedentemente, l'Istituto di autolesionismo), è una praticante che esorta anche i genitori a diventare digitalmente consapevoli poiché la depressione e l'ansia possono passare all'ideazione suicida.
“È indispensabile che i genitori tornino ad essere uno o due passi avanti rispetto ai loro figli. I bambini ci sono davanti a noi in questo momento e guardano cosa sta succedendo, si stanno disintegrando ... non hai più la possibilità di non essere digitalmente esperto se vuoi proteggere tuo figlio."

Caldwell afferma che parte dell'interruzione di questi problemi con i giovani è avvicinandosi a problemi di salute mentale con lo stesso livello di riverenza solitamente riservato a una malattia fisica ovvia. 

“Non facciamo prendere dal panico al segno di una tosse o di un dolore alla pancia. Ma cosa facciamo? Teniamo d'occhio il nostro bambino. "Sembra una tosse bagnata, sembra che possa trasformarsi in qualcosa" e continuiamo ad ascoltare. Ok, beh, irritabilità, sentirsi giù, non volendo andare a scuola, questi sono tutti segni. Questi sono tutti segni di depressione. Non devi correre nell'ufficio di un terapeuta, ma devi rispondere nello stesso modo in cui risponderesti a un dolore alla pancia."

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Prospettive sulla riduzione del danno

Il collega di Lucker, Chief Medical Officer DR. Howard Weeks, MD, afferma che una parte della sfida con l'affermazione dei social media quando si tratta di un'ideazione suicida in gioventù è che l'uso ampio dei social media può rispecchiare la dipendenza.

Lui e Lucker affermano entrambi che i criteri diagnostici scadenti significano che i medici sono tra una roccia e un luogo difficile. L'uso eccessivo di social media potrebbe portare a ciò che Weeks chiama "Creep dell'ambito" mentre Lucker afferma che non avere chiari criteri diagnostici per qualcosa come l'uso di Internet significa che l'assicurazione potrebbe non coprire il trattamento tanto necessario di un paziente. Settimane dice anche che essere in grado di identificare i criteri potrebbe guidare la ricerca tanto necessaria. 

“Ma uno dei vantaggi del tentativo di definire questa roba è che inizi a ottenere una vera ricerca reale che va oltre la diagnosi e si arriva all'imaging. e genetica. E cercando di capire i percorsi perché forse sono [uso internet a lungo termine dannoso e dipendenza offline] la stessa cosa. Forse sono diversi. Non lo sappiamo."

Angela Caldwell, LMFT

È imperativo che i genitori tornino ad essere uno o due passi avanti rispetto ai loro figli. I bambini sono davanti a noi in questo momento e guardano cosa sta succedendo, si stanno disintegrando ..

- Angela Caldwell, LMFT

Grant afferma che un potenziale positivo quando si tratta di social media e quelli in difficoltà di salute mentale è l'effetto di disinibizione online, in cui essere in uno spazio digitale significa che gli utenti sono più disposti a condividere e trovare la comunità in cui altrimenti potrebbero non no.

Dice che vede più spesso questi benefici nelle persone che si immergono in gruppi di supporto per l'ansia e la dipendenza sociale, ma che un occhio vicino deve essere mantenuto quando i giovani partecipano online in questo modo. 

"Ci sono alcune cose interessanti sull'effetto di disinibizione online se è monitorato, se è sicuro e se è guidato, dove può essere utilizzato. Ma soprattutto è usato in modo negativo e quelli sono i troll e il cyberbullismo, e tutte queste cose che vediamo."

Un'altra area di preoccupazione è se i social media hanno un effetto fuori misura sulla suicidalità nelle ragazze. Coloro che hanno parlato con la mente moltowell erano in gran parte dalla parte di prove aneddotiche che indicano una divisione di genere uniforme nella loro sala d'attesa quando si tratta di queste preoccupazioni.

Alcuni hanno indicato la stigmatizzazione della salute mentale negli uomini e il modo in cui la depressione può presentarsi in modo diverso tra i sessi come possibili ragioni per la sottostima. Per tutti, tuttavia, un messaggio è chiaro: mantieni il dialogo aperto con i giovani della tua vita quando si tratta di social media, come dicevano settimane, la moderazione e la consapevolezza sono le due pietre miliari quando si tratta di cure preventive.

"Penso che dobbiamo stare attenti a non malvagio i social media, che ha alcuni aspetti positivi, ha alcuni potenziali negativi ed è sempre una specie di approccio individuale ... Penso che i genitori debbano essere consapevoli di ciò che sono i loro figli e adolescenti facendo in modo che possano aiutare a curare e assicurarsi che [stiano] mantenendo un dialogo aperto con i loro figli in modo che se stanno avendo alcuni problemi o iniziano a essere esposti a cose che possono raggiungere e parlare con i loro genitori in modo che loro può essere consapevole di ciò che sta accadendo ", afferma Weeks.

Cosa significa per te

Il suicidio giovanile è in aumento e i social media hanno avuto un ruolo. La cosa migliore che puoi fare per proteggere i tuoi cari, secondo gli esperti, è diventare digitalmente esperto e essere in grado di identificare i rischi con cui si stanno impegnando.

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