9 bandiere gialle in un segno di relazione e come affrontarle

In qualsiasi relazione, una bandiera gialla, che è un comportamento o una caratteristica che si desidera tenere d'occhio, può spuntare.

Le bandiere gialle sono soggettive in natura, ciò che potrebbe non fare la differenza per una persona in una relazione può essere molto preoccupante per un altro individuo. Il problema potrebbe non significare che la relazione sia finita, ma potrebbe portarti a procedere con cautela.

“Mentre [le bandiere gialle] potrebbero non essere interruttori o problemi importanti, sono generalmente segnali di avvertimento che il comportamento, la tendenza, il modello o il tratto potrebbero trasformarsi in un problema più grande, suggerire qualcosa di più grande o almeno vale la pena avere Una discussione su e esplorando ulteriormente ", spiega Jillian Amodio. LMSW, fondatore di Moms for Mental Health.

Guardiamo l'importanza di riconoscere le tue bandiere gialle in una relazione, come assicurarti di non perdere quei segnali di avvertimento e le azioni che puoi intraprendere per affrontare le bandiere gialle che vedi nel tuo partner.

9 bandiere gialle in una relazione

Sebbene le bandiere gialle nella tua relazione potrebbero non essere un problema per qualcun altro, ci sono alcuni segnali di avvertimento generali che potresti voler cercare.

1. Vogliono trascorrere tutto il loro tempo con te, dall'inizio. Mentre questo può sembrare accattivante, può anche essere preoccupante. "Se qualcuno diventa troppo dipendente dal proprio partner, può essere una bandiera gialla, segnalando una dinamica malsana che può portare a una pressione eccessiva o uno squilibrio nella relazione", afferma Laura Wasser, esperta di diritto di famiglia e capo dell'evoluzione del divorzio al divorzio.com.
2. Non ha hobby o interessi. Gli interessi esterni aiutano a rendere una persona più a tutto tondo. Se il tuo partner non ha altre cose che godono al di fuori della relazione, potresti voler vedere se vengono ritirati, isolati o gestiti con depressione o ansia.
3. Non ha altri amici. Ad alcune persone naturalmente piace tenere per sé. Tuttavia, non avere altre amicizie scintillano le preoccupazioni per la capacità del tuo partner di coltivare relazioni sane.
4. Riluttanza a scendere a compromessi. Se sei quello nella relazione che si arrende sempre per mantenere la pace, questo è un problema. “Se un partner non è disposto a scendere a compromessi o incontrare l'altra metà su questioni importanti, può essere una bandiera gialla. Una relazione sana richiede che entrambi i partner siano disposti ad ascoltare e lavorare insieme per trovare soluzioni che funzionano per entrambi ", afferma Pia Johnson, LMSW.
5. Porta molti debiti. Avere il debito è molto comune. Non tutti i debiti sono cattivi. Ma dovresti guardare come il tuo altro significativo ha acquisito il loro debito. Hanno cattive abitudini di spesa? Inoltre, esiste un piano per affrontare il debito? Qual è il loro atteggiamento nei confronti del denaro?
6. Non rispetta i tuoi confini. Se il tuo altro significativo è spesso in ritardo e ti fa aspettare o non ha rispetto per le regole personali che hai messo in atto, può mostrare una mancanza di cure e preoccupazione per i tuoi sentimenti.
7. Ha una storia di relazioni fallite. "A volte le persone sono solo sfortunate e a volte c'è uno schema che può essere chiaramente identificato per capire perché così tante relazioni iniziano a separarsi alle cuciture", osserva Amodio. “Esiste un modello che indica comportamenti relativi a comportamenti come fretta di impegnarsi, non essere in grado di commettere, controllare comportamenti, mentire o manipolazione, imbrogli, abuso di sostanze, ecc.?"
8. Nasconde costantemente informazioni. "Se il tuo partner nasconde costantemente le cose o evita di condividere dettagli sulla loro vita, potrebbe essere una bandiera gialla, indicando problemi di fiducia o comunicazione che devono essere affrontati", osserva Wasser.
9. Non sono vicini o sono troppo vicini ai loro genitori o familiari. Se apprezzi la famiglia, potresti voler cercare un partner che sia anche orientato alla famiglia. Tuttavia, questa è una bandiera gialla perché potresti non sapere perché non sono vicini ai loro familiari. Potrebbe esserci un motivo legittimo per cui sono allontanati. Se il tuo partner è troppo vicino alla loro famiglia, potresti preoccuparti che non avranno abbastanza tempo per te o che permetteranno loro di essere coinvolti nella tua relazione. Quindi, in entrambe le situazioni, è importante scavare più in profondità e chiedere al tuo partner un po 'di chiarezza. Puoi condividere le tue preoccupazioni o paure e suggerire modi per arrivare a un compromesso.

Segni che hai una relazione malsana

Bandiere gialle vs. Bandiere rosse

Mentre una bandiera gialla dice procedere con cautela, una bandiera rossa è un problema a piena scorta.

Un problema di bandiera gialla può trasformarsi in una bandiera rossa se non viene mai gestito o risolto.

“Una bandiera rossa ... è un segnale di avvertimento più serio che indica problemi o comportamenti significativi che sono dannosi per la relazione e possono essere demoli. Le bandiere rosse spesso richiedono azioni o interventi immediati per affrontare ", afferma Johnson. “Esempi di bandiere rosse possono includere abusi emotivi o fisici, disonestà o bugia."

Tieni presente che, un problema della bandiera gialla può trasformarsi in una bandiera rossa se non viene mai affrontato o risolto.

Bandiere gialle vs. Bandiere arancioni

Mentre un problema della bandiera gialla può giustificare l'osservazione, le bandiere arancioni elevano la gravità del problema.

"La differenza tra una bandiera gialla e una bandiera arancione in una relazione è il livello di serietà o urgenza", afferma Johnson. “Le bandiere arancioni sono segnali di avvertimento più seri che indicano che ci sono problemi significativi nella relazione che richiedono attenzione immediata. Le bandiere arancioni possono essere comportamenti o atteggiamenti che sono dannosi per la relazione e hanno il potenziale per causare danni o portare a una rottura se non affrontata."

Entrambi i livelli di questioni sono importanti. Tuttavia, una bandiera arancione lo sposta dall'osservazione all'essere più dannoso per la relazione.

Come fai a sapere quando è il momento di rompere?

Come determinare le tue bandiere gialle

I problemi della bandiera gialla differiscono da persona a persona. Quindi, come fai a capire quali problemi ti sconvolgeranno?

Considera i tuoi valori e priorità

Se vuoi qualcuno che sia affidabile, stabile e onesto, subito sai che la mancanza di quei tratti costituisce una bandiera gialla per te. Lungo queste stesse linee, osserva ciò che è importante per il tuo compagno. Se i loro valori non sembrano allinearsi con i tuoi, potrebbe essere un segnale di avvertimento.

Pensa ai comportamenti che non ti piacciono nelle persone che già conosci

Un modo pratico per decidere quali sono i tuoi problemi di bandiera gialla è pensare ai comportamenti che non ti piacciono nelle persone intorno a te. Se il ritardo abituale di un amico o l'incapacità di impegnarsi nei piani ti infastidiscono, è probabile che sarebbe una bandiera gialla in una relazione.

Considera come ti senti quando sei con quella persona

Puoi anche capire potenziali bandiere gialle prestando attenzione a come ti senti quando sei con quella persona. Qualcosa sembra fuori nella relazione? Sei a disagio o c'è qualcosa che ti mette a disagio?

Discuti le tue preoccupazioni con i propri cari

Altre persone di cui ti fidi possono aiutarti a determinare le tue bandiere gialle.

“Cerca la prospettiva esterna. Parla con amici fidati o familiari delle tue preoccupazioni e chiedi il loro contributo. Potrebbero essere in grado di offrire una prospettiva diversa o aiutarti a identificare potenziali bandiere gialle che potresti aver perso ”, osserva Johnson.

Come parlare dei tuoi valori in una relazione

Le bandiere gialle sono cattive?

Le bandiere gialle non sono necessariamente male. Essere in grado di identificare una preoccupazione e portarla in primo piano può offrire un'opportunità per una comunicazione sana.

La chiave per trarre vantaggio da un problema di preoccupazione è capire qual è la tua preoccupazione, perché ti dà fastidio, come il tuo partner risponde e quali azioni prevedi di intraprendere. Se un problema riguardante può aiutare a rendere la tua relazione più sana e più forte, allora è positivo.

Come affrontare le bandiere gialle nel tuo partner

Dopo aver identificato i tratti nel tuo partner che sono problemi di bandiera gialla per te, vuoi affrontarli in modo sano. Avvicinarsi al tuo partner con comprensione e persino empatia è un buon punto di partenza. Forse guardare il comportamento dalla loro prospettiva ti aiuterà a sapere come affrontarlo.

“Parla. Usa le dichiarazioni 'i' per evitare la lingua di colpa. Comprendere la differenza tra una preferenza e un problema. Comprendere le prospettive reciproche e vedere quali modifiche possono essere apportate e quali compromessi possono essere concordati per decidere se le relazioni dovrebbero continuare ”, consiglia Amodio.

Comunicare e imporre i tuoi confini

Durante il tuo partner tempo e spazio per affrontare il problema, vuoi anche rendere i tuoi confini molto chiari. Far loro sapere cosa non è appropriato nella relazione.

Se voi due non siete in grado di raggiungere un compromesso, vedere un terapista o un consulente può aiutare poiché è stato trovato una consulenza di coppia per aiutare le coppie a comunicare meglio e migliorare la loro intimità.

La cosa più importante, tuttavia, è trovare una soluzione che funzioni per tutti nella relazione.

Come posso assicurarmi di non perdere le bandiere gialle?

Quando si tratta di riconoscere potenziali bandiere gialle nella tua relazione, devi prestare attenzione alla persona che può dirti di più su quei problemi. Ascolta quello che sta succedendo dentro di te. Praticare la consapevolezza è un buon modo per attingere ai tuoi sentimenti. Soprattutto, sii onesto con te stesso.

È importante ricordare che affrontare le bandiere gialle, aranci e rosse in una relazione può essere una sfida, e non c'è una soluzione unica per tutti, devi fare ciò che è meglio per te.

Domande frequenti

• Può una bandiera gialla diventare una bandiera rossa?

  “È possibile che una bandiera gialla si intensifica in una bandiera rossa nel tempo se non è indirizzata correttamente. Quando le preoccupazioni vengono ignorate o lasciate irrisolte, possono colpire e diventare problemi più significativi che mettono a repentaglio la relazione ”, afferma Wasser.

• Può una bandiera gialla diventare una bandiera verde?

  Se il tuo partner è disposto a comunicare apertamente sul tuo problema della bandiera gialla e affrontare ciò che ti sta mettendo a disagio, allora sì, una bandiera gialla può diventare una bandiera verde.

  “Una bandiera gialla può davvero diventare una bandiera verde in una relazione, che significa un aspetto sano e positivo della partnership. La trasformazione da una bandiera gialla a una bandiera verde si verifica spesso quando una coppia affronta efficacemente le preoccupazioni sottostanti, portando a una crescita e una migliore comprensione tra loro ”, osserva Wassar.

• Le bandiere gialle sono la stessa cosa di Pet Peeves?

  Mentre le bandiere gialle e gli animali domestici segnalano entrambi le preoccupazioni che disturbano un partner in una relazione, non sono la stessa cosa.

  I pipì per animali domestici sono piccoli fastidi o irritazioni che potrebbero non indicare necessariamente un problema o un problema più profondo nella relazione. Sono cose che possono disturbare un partner ma è improbabile che causino danni significativi alla relazione se non affrontati. Sebbene i pipì per animali domestici siano più minori delle bandiere gialle, possono ridurre i livelli di soddisfazione della relazione. Secondo Johnson, esempi di animali domestici possono includere l'uscita del sedile del gabine.

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