Trauma traumi-l'impatto dell'essere tradito

Il trauma tradimento descrive l'impatto emotivo che una persona sperimenta dopo la violazione della loro fiducia o benessere, da persone o istituzioni significative nella loro vita.

“Questo tipo di trauma si riferisce di solito a figure di attaccamento primario come un genitore, un caregiver o altre importanti relazioni dall'infanzia. In età adulta, tende a ripetere tra i partner romantici ", afferma Sabrina Romanoff, Psyd, psicologa clinica e professore all'Università di Yeshiva.

Questo articolo esplora le cause, i sintomi e l'impatto del trauma del tradimento, nonché alcuni meccanismi di coping che possono essere utili.

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Origine della teoria del trauma del tradimento

La teoria del trauma traumente è stata proposta nel 1991 da Jennifer Freyd, PhD, ricercatore, autore ed educatore americano di psicologia.

Secondo la teoria, qualcuno può sperimentare un trauma del tradimento quando:

• Sono terrorizzati, a volte per la loro sicurezza fisica o la loro vita. 
• Sono traditi da qualcuno da cui dipendono per la sopravvivenza, come un genitore o un caregiver, che fanno affidamento sul cibo, sul rifugio e altri bisogni di base.

La teoria elenca esperienze come abusi fisici, sessuali o sadici durante l'infanzia da parte di un caregiver come esempi di tradizioni traumatiche. Il tradimento può indurre i bambini a sviluppare il disturbo da stress post-traumatico (PTSD), in particolare se l'incidente ha causato molta paura.

La teoria rileva che il bambino potrebbe avere maggiori probabilità di bloccare l'abuso o il tradimento dalla loro mente e sviluppare l'amnesia dissociativa se dipendono dal caregiver per i loro bisogni quotidiani e la sopravvivenza. Il cervello del bambino ignora essenzialmente il tradimento per mantenere la loro relazione con il loro caregiver e sopravvivere.

Altrimenti, se il bambino elaborasse normalmente il tradimento, può iniziare a evitare il caregiver e smettere di interagire con loro che potrebbe minacciare la loro sopravvivenza.

Impatto e sintomi del trauma del tradimento

Sotto, dr. Romanoff spiega l'impatto del trauma tradimento e dei sintomi che una persona può provare di conseguenza.

Impatto del trauma del tradimento

Ciò che rende così doloroso il trauma del tradimento è che la persona che è tradita spesso non può semplicemente interrompere la loro relazione con l'autore.

Nell'istanza di un genitore o di un caregiver che è abusivo o agisce in un modo che tradisce la fiducia di un bambino, il bambino rimane dipendente da loro anche se il genitore non è più affidabile o sicuro. Ciò crea una relazione complessa con figure di attaccamento primario che stanno fornendo contemporaneamente danni e supporto.

Questi bambini possono crescere per essere adulti che finiscono in relazioni con partner che violano i loro bisogni in modi familiari. Al fine di conciliare i due opposti di persone che forniscono danni e cure, tendono a evitare di elaborare comportamenti dannosi, normalizzare comportamenti malsani, fabbricare fantasie per compensare ricordi dolorosi o addirittura incolpare.

Al centro, le persone che hanno sperimentato il trauma tradimento tendono a dissociarsi dal trauma. A loro volta, lottano con le conseguenze dell'estrema dissociazione delle loro emozioni, sentimenti e reazioni al trauma. È comune che le persone si auto-mediano con sostanze, cibo, relazioni, sesso o altre forme di distrazione.

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Sintomi di trauma tradimento

Il trauma del tradimento può avere un grave impatto sulla persona e far loro sperimentare sintomi o condizioni di salute come:

• PTSD
• Depressione
• Ansia
• Dissociazione
• Difficoltà a concentrarsi
• Disregolazione emotiva
• Problemi di fiducia e relazioni
• Dolore fisico e problemi gastrointestinali
• Abuso di sostanze
• Problemi alimentari

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Cause di trauma tradimento

Sotto, dr. Romanoff spiega alcune delle cause del trauma tradimento, nell'infanzia e nell'età adulta.

Trauma infantile

L'abuso sperimentato durante l'infanzia è una delle cause più comuni del trauma tradimento. Può includere abusi fisici, sessuali, verbali o emotivi.

Trauma in età adulta

Nell'età adulta, il trauma del tradimento è generalmente sperimentato nelle relazioni con i partner intimi, specialmente se una persona ha sperimentato un trauma in passato. Tuttavia, le persone possono anche sperimentare un trauma tradimento per mano di altri come un caro amico, collega o altra persona nella loro vita.

Qualcuno può anche sperimentare il tradimento istituzionale, che si verifica quando un'istituzione su cui qualcuno si basa non riesce a prevenire o rispondere in modo appropriato a illeciti da parte di individui nel contesto dell'istituzione (ad esempio, in caso di aggressione sessuale in un luogo di lavoro o a scuola).

Il trauma tradimento in età adulta potrebbe apparire:

• Abuso fisico, emotivo, sessuale o verbale
• Infedeltà
• Rivelazioni di problemi finanziari o debito significativo
• Ulteriori motivi o altri comportamenti segreti

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Far fronte al trauma del tradimento

Se hai sperimentato un trauma tradimento, DR. Romanoff suggerisce alcuni passaggi che possono aiutarti a far fronte:

• Riconoscere il tradimento: Il primo passo è riconoscere come sei stato tradito e ferito. Sii onesto con te stesso e considera l'impatto del tradimento sulla relazione e sulla tua vita.
• Scrivi i tuoi sentimenti in un diario: Potresti trovare sollievo scrivendo i tuoi sentimenti in un diario. Può aiutarti a identificare le emozioni che stai vivendo e creare spazio per riflettere su di esse, invece di sopprimere o evitarle.
• Elabora le tue emozioni: Affrontare il trauma che hai vissuto in passato può sollevare molte emozioni, tra cui dolore, paura, rabbia, rimpianto, perdita e ansia. È importante elaborare queste emozioni in modo da poter iniziare a guarire.
• Cerca supporto o trattamento: È anche utile cercare supporto parlando con un amico o un terapeuta. Le persone che hanno sperimentato traumi tradichi spesso si sentono come se potessero solo fare affidamento su se stessi e tendono a isolarsi quando sono tradite. Invece, è importante fare il contrario e raggiungere il supporto o il trattamento.
• Imposta i confini: Se la persona che ti ha tradito è ancora nella tua vita in qualche modo, metti i confini fermi nella tua relazione con loro per proteggere il tuo benessere fisico, emotivo e mentale.
• Riconoscere i modelli: Se in passato hai sperimentato un trauma da tradimento, è importante riconoscere se sta influenzando le tue relazioni nel presente. Capire che meriti di avere relazioni reciprocamente di supporto e benefiche.

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