Affrontare la malattia di Alzheimer ad esordio precoce

La malattia di Alzheimer è una condizione cerebrale che provoca perdita di memoria e confusione. Colpisce anche il tuo comportamento.

Mentre colpisce comunemente gli adulti più anziani di età superiore ai 60 anni, circa il 10% di tutte le persone con l'inizio dell'Alzheimer a sperimentare sintomi nei loro 30 o 40 anni, che viene definita malattia di Alzheimer ad esordio precoce o ad esordio giovane.

Alzheimer è una condizione progressiva e irreversibile, il che significa che peggiora nel tempo e non può essere curata. Mentre progredisce, può rendere difficile le attività di vita quotidiana e interagire con gli altri. Tuttavia, i farmaci possono aiutare con i sintomi e rallentare la progressione della malattia.

"Può essere difficile far fronte a Alzheimer a qualsiasi età, ma in particolare con il set precoce perché le persone comprensibilmente non si aspettano che accada così presto", afferma Richard Marottoli, MD, MPH, un medico di Yale Medicine specializzato nel trattamento del trattamento Il morbo di Alzheimer.

Come affrontare le tue emozioni

A essere diagnosticato la malattia di Alzheimer ad esordio precoce può essere angosciante per te e i tuoi cari.

Richard Marottoli, MD, MPH

La chiave è ottenere aiuto, prima con gli aspetti pratici, ma anche con gli aspetti emotivi. La consulenza può aiutarti ad affrontare emotivamente.

La consulenza può aiutare con:

• Accettare la diagnosi: La diagnosi di una malattia terminale in tenera età può farti provare una serie di emozioni, come shock, intorpidimento, rabbia, incredulità, dolore e paura. La consulenza può aiutarti a far fronte a queste emozioni e accettare la diagnosi.
• Pianificazione per il futuro: È fondamentale pianificare le fasi successive della malattia e oltre e prendere accordi. La consulenza può fornire il supporto di cui hai bisogno mentre ottieni i tuoi affari in ordine.
• Regolare le tue aspettative: La malattia di Alzheimer può rendere più difficile fare le cose che una volta eri in grado di fare con facilità. Questo può causare vergogna e imbarazzo e potresti ritrovarti a nascondere questi incidenti dai propri cari. La consulenza può aiutarti a adattare le tue aspettative e concentrarti sulle tue capacità piuttosto che le tue disabilità.
• Offrire diverse prospettive: La malattia di Alzheimer può alterare la tua percezione di te stesso e delle tue relazioni con i tuoi cari. La consulenza può fornire prospettive diverse e aiutarti a mantenere una prospettiva positiva.
• Gestione dei sintomi: La consulenza può aiutare a gestire alcuni dei sintomi cognitivi e comportamentali della malattia di Alzheimer. Potresti anche trovare pratiche complementari come Tai Chi e esercizi cerebrali come puzzle utili.

La consulenza può anche essere utile ai tuoi cari. “L'Alzheimer ad esordio precoce può essere difficile per il paziente, ma particolarmente difficile per la famiglia: il partner può o non può lavorare e a seconda dell'inizio, potrebbero esserci bambini relativamente piccoli, che potrebbero avere difficoltà ad adattarsi , "Dice Marottoli.

Come affrontare la tua salute fisica

La malattia di Alzheimer fa deteriorare la salute. Queste sono alcune strategie che possono aiutarti a far fronte fisicamente:

• Ottieni regolari controlli sanitari: Vedere regolarmente il proprio operatore sanitario per valutare la progressione delle tue condizioni, discutere i sintomi, regolare i farmaci e verificare che altre condizioni di salute possono aiutarti a ottenere il trattamento appropriato.
• Ottieni i tuoi colpi di influenza: La malattia di Alzheimer può renderti più suscettibile alla polmonite e all'influenza. Prendere regolarmente i colpi di influenza può aiutarti a ammalarsi.
• Prendi i farmaci come prescritto: Assumere i farmaci in modo coerente e segnalare eventuali effetti collaterali al proprio operatore sanitario può aiutarti a gestire i sintomi.
• Rimani attivo: Marottoli consiglia di rimanere il più socialmente impegnato e fisicamente e mentalmente attivo possibile, anche se la natura della tua partecipazione alle attività deve cambiare nel tempo. Ad esempio, Marottoli afferma che un appassionato tennista potrebbe non essere più in grado di mantenere il punteggio, ma potrebbe comunque divertirsi a giocare senza l'elemento del punteggio o passare a un'attività diversa come camminare, se la coordinazione occhio-mano si deteriora nel tempo.
• Coinvolgere i propri cari nel tuo viaggio: È importante coinvolgere familiari e amici stretti nel tuo viaggio, per supporto emotivo e pratico, ma anche per ridurre al minimo l'isolamento sociale e permetterti di rimanere attivo e coinvolto.
• Segui uno stile di vita sano: Mantenere uno stile di vita sano, fare esercizio regolarmente e seguire una dieta equilibrata e sana come la dieta mediterranea, afferma Marottoli.
• Prendi provvedimenti per prevenire le cadute: La malattia di Alzheimer può renderti più incline alla caduta e alla ferirti. Pusticare qualsiasi disordine dal pavimento, evitando abiti sciolti che possono farti inciampare, indossando scarpe robuste e lasciare una luce di notte può aiutare a prevenire le cadute.
  

Risorse e organizzazioni

Marottoli elenca organizzazioni che possono offrire risorse e supporto per le persone con Alzheimer ad esordio precoce:

• Associazione Alzheimer: L'Associazione Alzheimer è una risorsa eccellente per identificare ciò che è disponibile nella tua comunità. Spesso hanno anche gruppi di supporto ad esordio precoce, sia per i pazienti che per le famiglie in modo da poter parlare con altre persone che subiscono cose simili in una fase comparabile della vita. L'altra cosa che è importante a qualsiasi età, ma in particolare per il prestigio, è ottenere assistenza finanziaria e legale con problemi immobiliari e determinare come accedere a cose come l'assicurazione invalida o la disabilità della previdenza sociale. L'associazione di Alzheimer potrebbe essere in grado di aiutare anche con questo.
• Servizi di consulenza scolastica: Se i tuoi figli sono ancora a scuola, la loro scuola può avere servizi di consulenza e risorse per aiutarli ad affrontare i problemi correlati.
• Centri di ricerca su malattie dell'Alzheimer locali: Poiché gli individui ad esordio precoce hanno spesso meno malattie comorbide rispetto agli individui ad esordio tardivo, vale la pena contattare un centro di ricerca su malattie dell'Alzheimer locale o il centro medico accademico per scoprire studi clinici, poiché ci sono nuovi agenti di trattamento.
  

Prendersi cura di qualcuno che ha l'Alzheimer

Se ti prendi cura di una persona con la malattia di Alzheimer, ecco alcune strategie che possono essere utili:

• Imposta promemoria: La malattia di Alzheimer può far dimenticare la persona, quindi può essere utile impostare promemoria sul proprio telefono per compiti importanti, come l'assunzione di farmaci.
• Mantenere una routine fissa: Attenersi a una routine quotidiana fissa può aiutare la persona a sapere cosa aspettarsi in ogni ora del giorno e prevenire confusione o ansia.
• Budget un sacco di tempo: Man mano che la condizione progredisce, compiti quotidiani come la doccia, vestirsi e mangiare possono richiedere più tempo, quindi è importante pianificare e mantenere un sacco di tempo a portata di mano.
• Offrire rassicurazione: Fai in modo da offrire conforto e rassicurazione e far sapere alla persona che sei disponibile per aiutare.
• Parla semplicemente: Parla con la persona con parole che sono facili da capire e dire o chiedere una cosa alla volta.
• Evita di discutere: Cerca di non discutere o ragionare con la persona ed evitare di mostrare loro la tua rabbia o frustrazione. Se sei arrabbiato, lascia la stanza per alcuni minuti per calmarsi, a condizione che sia sicuro lasciare la persona.
• Usa le tattiche di distrazione: Usa umorismo, canto, ballo e musica per distrarre la persona.
• Chiedi il loro aiuto: Chiedi aiuto alla persona con compiti semplici, come impostare il tavolo o piegare i vestiti, per tenerli coinvolti e impegnati.
• Concentrati sulla sicurezza: L'ambiente domestico e le attività quotidiane possono essere pericolose per le persone con Alzheimer. Assicurarsi che tutte le finestre siano bloccate e che gli oggetti affilati o gli oggetti pericolosi siano tenuti fuori portata.
• Cerca altre spiegazioni per il comportamento: Se la persona è arrabbiata o aggravata, potrebbe essere sconvolta per qualcos'altro e incapace di comunicarla. Alla ricerca di altre cause può aiutare a spiegare il loro comportamento.
• Segnala sintomi al proprio operatore sanitario: Mentre l'Alzheimer progredisce, la persona può sperimentare paranoia, sbalzi d'umore, rabbia e aggressività. Possono anche mordere o colpire i caregiver. Il loro operatore sanitario può essere in grado di prescrivere farmaci che possono aiutare con questi sintomi.
• Sfrutta al massimo il tuo tempo con loro: Se ti prendi cura di una persona cara, goditi il ​​tuo tempo con loro e mantieni una prospettiva positiva.

Per prendersi cura di qualcuno con l'Alzheimer, è importante prendersi cura della tua salute fisica ed emotiva, afferma Marottoli. Si consiglia di essere realistico sulle tue capacità e limiti e chiede aiuto quando ne hai bisogno.