Aiutare i bambini a confrontarsi con il razzismo

Come genitore nero, può essere difficile insegnare ai tuoi figli la dolorosa verità sul razzismo. È comune per i bambini neri sperimentare il razzismo e per molti bambini neri, è un'esperienza che accade presto e spesso.

Una perdita di innocenza, lo sguardo di confusione nei loro occhi e le domande in campo sulle pratiche piene di odio sono strazianti come genitore. È un argomento che nessuno vuole insegnare, ma per i genitori neri, è inevitabile. Ami troppo i tuoi figli per non prepararli per le realtà del mondo.

Quando si discute del razzismo con tuo figlio, c'è una linea sottile tra insegnare loro per stare attenti e consapevoli degli atti razzisti, senza insegnare loro ad odiare gli altri. Cerchi di instillare in essi l'importanza della sicurezza e della consapevolezza mentale e fisica, mentre insegni anche orgoglio, positività e cura di sé. Può essere una linea difficile da camminare.

"È importante che il bambino sappia come rispondere in queste situazioni", afferma Felice Martin, MS NCC LPC, Neurocoach + Neuroleader, comportamenti di salute comportamentale di Georgia, LLC. "Rassicurli che non vuoi che siano paranoici; vuoi solo che siano consapevoli di queste sfide e di come rispondere."

In questo articolo, parleremo di come discutere della razza con tuo figlio a varie età e di come aiutare i bambini a navigare ed elaborare i loro sentimenti se sono vittime di un atto razzista. Queste possono essere situazioni difficili per navigare e, esploreremo come percorrere la linea sottile tra assicurarsi che i bambini comprendano la realtà del razzismo ma non sviluppano rabbia, risentimento o persino odio verso altre razze. Saranno fornite risorse che possono aiutare i genitori a navigare in questo viaggio ed essere meglio attrezzati per avere una conversazione significativa sul razzismo con i loro figli.

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Aiuta i bambini a comprendere presto le differenze razziali

Quando si tratta di discutere della razza con i bambini, la ricerca mostra che molti adulti aspettano che i bambini abbiano quasi 5 anni prima di discutere l'argomento.

Molti adulti non credono che i bambini più piccoli siano pronti a elaborare il concetto di razza. La verità è che i bambini notano che gli altri sembrano diversi da loro in tenera età.

“Per i più piccoli, consiglio di riconoscere le differenze che notano tra le razze. È importante parlare di queste differenze, soprattutto quando i tuoi figli li sottolineano ”, spiega Katherine Nguyen Williams, PhD, professore clinico di psichiatria presso l'Università della California, San Diego e la psicologa per bambini e adolescenti presso il Rady Children's Hospital, San Diego. “Ad esempio, se un bambino sottolinea che qualcuno ha un colore della pelle diverso, è utile discutere comodamente le diverse razze e i colori della pelle che le persone hanno nel mondo in modo positivo."

Katherine Nguyen Williams, PhD

Per i bambini in età scolare, parla di stereotipi e perché quelli possono essere dannosi in modo da poter dissipare i miti culturali per loro.

- Katherine Nguyen Williams, PhD

Gli studi mostrano che i bambini di 3 mesi riconoscono la differenza nel colore della pelle di un'altra persona. Man mano che i bambini invecchiano e iniziano a trascorrere del tempo con i coetanei, possono iniziare a vedere le persone sono trattate in modo diverso a causa del loro colore della pelle. È importante basarsi sulla base che hai dato a tuo figlio la razza.

"Per i bambini in età scolare, parla di stereotipi e perché quelli possono essere dannosi in modo da poter dissipare i miti culturali per loro", DR ". Dice Williams. "I bambini a questa età diventano pensatori più complessi e sono in grado di capire come le persone possono essere diverse e tuttavia uguali (E.G., Abbiamo un colore della pelle diverso ma siamo entrambi gli stessi all'interno)."

Puoi anche esporre i bambini a libri e informazioni che mostrano i neri in una luce positiva e edificante. "Se leggi un libro con un protagonista dalla pelle marrone, i genitori possono dire:" Guarda la sua pelle, è bello e marrone come il tuo!"Allora i genitori possono chiedere" Riesci a pensare a chiunque abbia una bella pelle marrone del genere?"Dice Shawnese Gilpin Clark, MD, MPH, pediatra e attuale ricerca di ricerche in disparità di salute e salute delle minoranze presso la Northwestern University/Lurie Children's Hospital.

L'importanza e i benefici della comunità nella genitorialità nera

Mentre i bambini si spostano negli anni della scuola media, diventano più consapevoli degli eventi attuali. L'ingiustizia razziale può diventare più parte della loro vita quotidiana. Lo vedono in televisione, lo vedono sui social media o ne hanno sentito parlare da altri bambini a scuola.

Durante questi anni del preteen, gli esperti affermano che i genitori dovrebbero chiedere ai loro figli se stanno vivendo il razzismo, che si tratti di scuola, nella pratica dello sport o in altre attività. Continua a mantenere quel dialogo che scorre con tuo figlio durante gli anni del liceo.

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L'importanza di vedere il colore

Decidere di adottare un approccio daltonico, invece di insegnare sul razzismo, può fare più male che bene.

"È problematico insegnare ai bambini a non vedere il colore", afferma DR. Williams. "I bambini sono osservanti e noteranno che questo non è vero. I bambini possono vedere chiaramente che le persone sono di colori diversi e che cercano di dire loro altrimenti possono ritorcersi contro e inavvertitamente farli smettere di chiedertene."

Evitare l'argomento può far sentire i bambini vergognosi o spaventati per discuterne. Mantenere le linee di comunicazione aperte è fondamentale.

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Elaborazione dell'impatto del razzismo

È difficile aiutare un bambino nero a capire perché a qualcuno potrebbe non piacerti semplicemente perché la loro pelle è di colore diverso. Quando tuo figlio sperimenta in prima persona il razzismo, tuttavia, fa male in modo diverso. È fondamentale aiutarli a camminare attraverso i loro sentimenti che circondano quello che è successo.

"Fin da giovane, l'esposizione al razzismo può creare razzismo interiorizzato nei bambini neri. Mentalmente ed emotivamente, questo può portare a tassi più elevati di depressione nei bambini neri, minori prestazioni accademiche e bassa autostima ", afferma DR. Clark.

Gli studi dimostrano che la discriminazione può avere un impatto sulla salute fisica e mentale di un bambino. L'elaborazione di questi sentimenti può fare la differenza nel modo in cui un bambino si occupa delle conseguenze dell'esperienza. Un bambino può lavorare attraverso quei sentimenti con te, un adulto di fiducia o un terapeuta.

È anche importante insegnare a tuo figlio come prendersi cura di se stessi quando si verificano situazioni come questa. Puoi insegnare loro la respirazione profonda e la spiritualità, incoraggiarli a fare un po 'di esercizio fisico, esplorare le opzioni per la terapia o la consulenza o il journaling.

È anche importante instillare l'autostima positiva, un forte senso di autostima e amore per quello che sono, da dove vengono e come sembrano. Dare ai bambini un senso di orgoglio culturale può aiutare a contrastare la negatività.

"Lo sviluppo dell'identità razziale si verifica di 3-5 anni, poiché questo è spesso quando i bambini iniziano a riconoscere le differenze nell'aspetto fisico tra loro e gli altri", spiega DR. Clark. "Pertanto, i genitori dovrebbero iniziare a parlare con i bambini di tutte le razze sull'identità razziale (e sull'identità personale in generale) a questa età. Si consiglia di iniziare la conversazione usando "Rinforzi di orgoglio culturale", "osserva.

Affrontare il razzismo, non insegnare odio

Quando un'altra persona dice qualcosa di degradante per te, rabbia e frustrazione possono essere sentimenti normali. Il tuo bambino ha bisogno del tuo aiuto e della tua guida per capire come lavorare attraverso le emozioni dolorose e per impedire a un'altra razza o gruppo di mettere radici.

Felice Martin, LPC

Parla con il bambino di quello che è successo. Dai una voce al bambino ... e incoraggiali a non generalizzare i comportamenti in base a un incontro specifico con qualcuno di un'altra razza.

- Felice Martin, LPC

“Parla con il bambino di quello che è successo. Dai una voce al bambino. Cerca di aiutare il bambino a lavorare attraverso il conflitto. E incoraggiarli a non generalizzare i comportamenti in base a un incontro specifico con qualcuno di un'altra gara ", afferma Martin.

Sentirsi come ciò che dicono che le cose possono fare la differenza per un bambino.

"Quando si discute di queste esperienze dolorose, puoi convalidare le loro risposte emotive", afferma DR. Williams. "Insegnare loro a entrare in empatia con gli altri ed essere in grado di comprendere le prospettive degli altri li aiuterà a sviluppare una comprensione più sfumata e matura del razzismo."

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Risorse per aiutare nella discussione

A volte, è difficile per i genitori sapere da dove cominciare e come guidare la discussione in un modo più vantaggioso per il bambino. Le risorse possono aiutare.

Ci sono materiali disponibili che possono aiutare i genitori a insegnare ai loro figli la razza e il razzismo. Il Center for Razzial Justice in Education offre un ampio elenco di libri, articoli e persino interviste con consigli di esperti sul parlare con i tuoi figli di razza e razzismo.

I bambini sani, un sito Web dell'American Academy of Pediatrics, offre strategie per aiutare i tuoi bambini a gestire il pregiudizio razziale. EmbraCerace è un altro sito Web che cerca di fornire informazioni ponderate sulla gestione della gara.

Trovare risorse per aiutare può essere utile. In definitiva, ciò che tuo figlio impara su come affrontare la razza e il razzismo, inizia con te.

“I bambini rispecchiano ciò che vedono. Sii consapevole di quello che stai dicendo su di te. Sii consapevole di come stai trattando te stesso e gli altri. Sii consapevole di ciò che tuo figlio sta dicendo su se stesso. L'obiettivo è costruire l'autostima interna e l'apprezzamento esterno degli altri ", afferma Martin.

Una parola da moltowell

I bambini riconoscono la razza in tenera età. Non evitare da quel riconoscimento. Discuti la razza e il razzismo presto con i tuoi figli di colore. Equipaggiarli con strumenti per affrontare il razzismo. Allo stesso tempo, aiutali a capire che sono belli così come sono e dovrebbero essere orgogliosi di questo fatto.

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