Come disciplinare il tuo bambino usando i timeout

I timeout sono una tecnica di disciplina che molti genitori ed esperti trovano molto utili quando i bambini si comportano in modi inaccettabili. Ad esempio, dici al tuo bambino di non colpire il fratello, ma tuo figlio non è conforme. In risposta, ti siedi tuo figlio in un angolo tranquillo per un momento fisso per riflettere su ciò che hanno fatto di sbagliato (e, si spera, su come non comportarsi in quel modo in futuro).

I timeout sono raccomandati dall'American Academy of Pediatrics (AAP) e sono utilizzati fino all'85% dei genitori. Eppure, le opinioni abbondano quando i timeout sono appropriati e come dovrebbero essere eseguiti.

L'età giusta per i timeout

Gli esperti raccomandano di non utilizzare il metodo di disciplina timeout fino a quando il bambino ha circa 2 o 3 anni. Questo è il momento in cui i bambini inizieranno a riconoscere la causa e l'effetto e comprendere le conseguenze. A questa età, stanno anche iniziando a guadagnare più autocontrollo e sono più propensi a rimanere nell'area del timeout.

Per i piccoli più piccoli, puoi sicuramente usare un seggiolino o cambiare scenario per impedire loro di fare qualcosa di pericoloso, ferire un altro bambino o danneggiare la proprietà. Tuttavia, sono molto meno capaci dei bambini più grandi di collegare il loro comportamento alle conseguenze, quindi potrebbero avere meno probabilità di pensare prima di recitare di nuovo dopo il timeout.

I timeout sono efficaci fino a circa 8 anni. Conseguenze naturali che si adattano al comportamento inaccettabile che porta via il telefono di tuo figlio per un giorno se hanno nascosto Snapchat durante il periodo dei compiti, per esempio, è una buona strategia di disciplina per i bambini più grandi.

Quando utilizzare i time outs

I genitori e gli operatori sanitari spesso usano il timeout come un modo per aiutare i bambini a calmarsi, ad elaborare un capriccio o di rompere modelli di comportamento scorretto. Quando lo usi dipende da te, ma una chiave è descrivere a tuo figlio come il processo funzionerà in anticipo e poi attenersi al piano. In questo modo, tuo figlio sa cosa ci si aspetta.

Con un po 'di pratica e se fatto correttamente, un timeout può essere efficace in molte situazioni, come quando vuoi che tuo figlio smetta di colpire, sputare, lanciare cose, urlare in casa, scarabocchiare o arrampicarsi mobili.

7 motivi per cui tuo figlio potrebbe recitare

Il modo migliore per fare un timeout

Potresti ascoltare opinioni diverse da esperti genitoriali, medici, amici e familiari su come amministrare un timeout. Ciò che spesso differisce è il tono. Alcuni genitori sono severi quando li effettuano, altri sono di supporto. Alcuni descrivono i timeout ai loro figli come punizioni, mentre altri li girano come tempo per riflettere.

Tuttavia, quando si distillano questi colpi di scena sul timeout "perfetto", troverai la stessa routine di base. Diamo un'occhiata ad alcuni dei fondamenti più comunemente concordati di fare timeout nel "modo giusto" in modo che tu (e tuo figlio) possano ottenere il massimo beneficio dall'usarli.

Dai un avvertimento a tuo figlio

Quando tuo figlio si comporta male, dai prima un avvertimento. Fai sapere loro cosa hanno fatto di sbagliato, cosa succederà se non si fermano e quale comportamento ti aspetti invece. Ad esempio, "Ti ho chiesto di smettere di lanciare i tuoi pastelli. Se lo fai di nuovo, dovrai avere un timeout."Resistere all'impulso di lezione o il tuo messaggio sarà probabilmente perso.

Seguire se il comportamento scorretto continua

Se il tuo bambino ignora il tuo avvertimento, segui l'amministrazione prontamente del timeout. Mentre a volte è allettante di "ghiacciare" un bambino quando il loro comportamento è frustrante, spiega cosa stai facendo e perché. Puoi dire: "Ti ho chiesto di smettere di lanciarti le scarpe e l'hai fatto di nuovo. Devi avere un timeout."

Porta tuo figlio in un punto di timeout designato

Il posto migliore per un timeout è uno con distrazioni limitate. Quando non ci sono giocattoli o intrattenimento, tuo figlio potrebbe essere più adatto a riflettere sul perché sono in timeout ed essere negativamente condizionato a non voler atterrare di nuovo in uno.

Per i bambini molto piccoli, scegli uno spazio resistente ai bambini e, preferibilmente, nella tua linea di vista. Una piccola sedia a step-sgabello o di dimensioni dei bambini collocata in un angolo fuori mano di una sala da pranzo o un'altra stanza poco usata può funzionare bene.

I genitori differiscono se vogliono che il punto di timeout familiare sia esclusivo (in cui i bambini sono isolati) e non escluso (dove il timeout si trova in un'area comune della casa). Qualunque sia lo spazio di timeout che scegli, regala nello stesso punto ogni volta che porti attraverso il timeout.

Imposta un timer

L'impostazione di un timer aiuta a segnalare che intendi affari. Molti esperti consigliano che i timeout dovrebbero durare 1 minuto all'anno. Quando il tuo bambino è seduto e calmo, considera di lasciare l'area immediata. Per lo meno, non parlare con il tuo bambino o dare loro attenzione durante il timeout.

Se il tuo bambino si alza, restituili al punto di timeout (quante volte necessario) senza parlare. Ripristina il timer e lascia l'area.

In seguito comporta un comportamento positivo

Quando il timer si spegne, torna dal tuo bambino e spiega ancora una volta perché dovevano avere un timeout. Potresti dire: "Ti ho chiesto di smettere di lanciare le scarpe ma l'hai fatto di nuovo ed è per questo che dovevi avere un timeout."

Se tuo figlio ha fatto un casino prima del timeout, dovrebbe essere richiesto di ripulirlo. Se avessero una vasca in resistenza a un compito importante, come lavarsi i denti, dovrebbero essere istruiti a completare il compito.

Quando un bambino segue un timeout con un comportamento corretto, come accarezzare delicatamente il cane di famiglia dopo aver tirato la coda del cane prima, dovresti lodarli. Il rinforzo positivo è altrettanto efficace (se non più) efficace come le conseguenze negative come i timeout.

Abbraccialo

Un abbraccio, un bacio, una pacca sulla spalla o "Ti amo" dopo un timeout aiuta tuo figlio a capire che, non importa quale sia il loro comportamento, amerai sempre e lo prenderai sempre.

Quindi, vai avanti dalla situazione. Lascia andare qualsiasi rabbia, risentimento e delusione. Dai a tuo figlio una ardesia pulita. Resistere all'impulso di sollevarlo o portare avanti le lezioni dopo che il timeout è finito.

Timeout quando non a casa

E se tuo figlio si reciti a casa di un amico o familiare, in un negozio o in un ristorante? Potresti essere riluttante a seguire un timeout, ma seguire il meglio, seguendo passaggi simili a quelli che fai a casa.

Inizia con un avvertimento: "Potresti non lanciare la forchetta al tavolo."Se il comportamento continua, trova un posto tranquillo e fuori mano, inizia il timer sul telefono o tieni d'occhio l'orologio e assicurati che tuo figlio completi il ​​timeout completo. Torna al tavolo senza animosità, aspettandosi che tuo figlio si comporti ma pronto a rispondere se si comporta male.

L'importanza della coerenza e della calma

Tuo figlio si comporterà di nuovo in questo modo? È probabile, soprattutto se questa è la prima offesa. Più sei coerente nel seguire i timeout in determinate situazioni, più è probabile che tuo figlio sia quello di evitare di fare gli stessi errori in futuro.

La maggior parte degli esperti concorda l'elemento più importante dei timeout è la coerenza. Molti bambini combatteranno all'inizio il timeout per testare se sei serio. I bambini mettono alla prova i confini, ecco come imparano, quindi non essere scoraggiato. Seguire le conseguenze dichiarate è la chiave per dimostrare che intendi quello che dici.

Inoltre, i bambini piccoli si sentono sicuri quando sanno di poter dipendere dagli adulti della loro vita per essere prevedibili. Questo è vero per molti aspetti della vita, dalle routine di coricale alla disciplina. Quando il tuo bambino sa cosa aspettarsi, è più probabile che seguano programmi e regole.

Cerca di rimanere il più calmo possibile anche durante i timeout. Quando tuo figlio è fuori controllo, è più importante che mai per te mantenersi in controllo delle tue emozioni. Il regalo più grande che puoi fornire al tuo bambino in difficoltà è essere la loro roccia. Ricorda che anche se può essere difficile da vedere in quel momento, i bambini stanno facendo del meglio e vogliono compiacerti, potrebbero mancare le capacità di autoregolazione per farlo.

Certo, è la natura umana arrabbiarsi insieme a tuo figlio di tanto in tanto. Se la tua rabbia sta ottenendo la meglio su di te, potresti voler prendere un timeout in una stanza tranquilla da solo e tornare da tuo figlio quando ti sei calmato e sei in grado di modellare meglio il comportamento che vuoi vedere nel tuo bambino.

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Una parola da moltowell

Come per la maggior parte dei problemi genitoriali, non esiste un metodo di disciplina unica. Quando si utilizzano timeout, presta molta attenzione alla reazione di tuo figlio e segui i tuoi istinti su come utilizzare al meglio la tecnica con tuo figlio. Potresti anche voler combinare i timeout con altre tecniche di disciplina per bambini.

Anche se all'inizio i timeout possono essere difficili da applicare, soprattutto quando hai a che fare con il comportamento scorretto che stai cercando di limitare, sappi che diventa più facile con la pratica. Ancora meglio, con coerenza e calma applicazione delle tue regole, il tuo duro lavoro nel far rispettare i timeout probabilmente pagherà in più del comportamento che desideri vedere.

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