Cosa significa il termine disturbo bipolare ad alto funzionamento?

Una nota sul termine "alto funzionamento"

Il termine "alto funzionamento" viene fornito con alcune implicazioni problematiche. Per la maggior parte delle persone con diagnosi di disturbo bipolare, i loro sintomi sono gravi. Anche se qualcuno è in grado di svolgere i loro compiti quotidiani con scarso supporto, etichettare qualcuno come "alto funzionamento" potrebbe implicare che i loro sintomi sono meno gravi quando, in realtà, potrebbero lavorare per nascondere i loro sintomi (che spesso sono debilitanti). Questo termine stigmatizza anche le persone che richiedono più supporto per gestire i loro sintomi. Quindi, un termine più appropriato sarebbe bisogni ad alto/basso supporto.

Cosa significa il termine disturbo bipolare "ad alto funzionamento"?

Il disturbo bipolare è una condizione di salute mentale caratterizzata da cambiamenti drammatici nei livelli dell'umore e dell'energia. Gli episodi dell'umore collegati al disturbo bipolare possono rendere difficile per la persona passare la vita quotidiana.

Tuttavia, alcune persone con disturbo bipolare sono in grado di gestire i loro sintomi e passare la giornata. Colloquialmente, questo viene definito disturbo bipolare "ad alto funzionamento".

Disturbo bipolare "ad alto funzionamento"

Il disturbo bipolare "ad alto funzionamento" è quando qualcuno con disturbo bipolare è abbastanza stabile da vivere una vita piena, con lavoro, famiglia e hobby, afferma Aimee Daramus, Psyd, uno psicologo clinico autorizzato e autore di "comprensione del disturbo bipolare."

"Le persone con il disturbo bipolare" ad alto funzionamento "potrebbero non avere episodi di umore se hanno trovato i farmaci giusti, oppure potrebbero ancora avere episodi di umore e hanno imparato le capacità per gestirli", afferma il dott. Daramus.

Il disturbo bipolare "ad alto funzionamento" non è una diagnosi clinica ufficiale; È solo un modo in cui le persone descrivono qualcuno che ha un disturbo bipolare e vive ancora la propria vita con meno interferenze dai sintomi rispetto a molte altre persone con la stessa diagnosi, spiega DR. Daramus.

Questo articolo esplora i sintomi, le cause e la diagnosi di disturbo bipolare "ad alto funzionamento", nonché alcune opzioni di trattamento e strategie di coping che possono essere utili. Poiché il termine "alto funzionamento" è stigmatizzante, questo articolo utilizzerà il termine "disturbo bipolare con basse esigenze di supporto" andando avanti (questo esclude le citazioni da fonti esperte).

Perché il termine è stigmatizzante

Il termine "alto funzionamento" ha guadagnato molta popolarità; Tuttavia, ha implicazioni problematiche.

Mentre alcune persone con disturbo bipolare possono veramente avere sintomi lievi ed essere in grado di funzionare su base giornaliera senza molta interferenza dai loro sintomi, ci sono altri che possono avere sintomi gravi e sperimentare gravi compromissioni funzionali di conseguenza.

Le persone che hanno bisogni ad alto supporto possono sentirsi sotto pressione per nascondere i loro sintomi

Secondo il National Institute sulla salute mentale, mentre 17.L'1% delle persone con disturbo bipolare ha sintomi moderati, 82.Il 9% ha sintomi gravi e sperimenta grave compromissione funzionale. Queste persone possono affrontare la pressione per nascondere i loro sintomi nonostante abbiano gravi sintomi di disturbo bipolare.

Le persone con esigenze a basso supporto potrebbero non essere prese sul serio

Inoltre, il termine colloquiale può anche far sembrare che i sintomi della condizione siano meno gravi di quanto non siano effettivamente.

Di conseguenza, la persona potrebbe avere maggiori probabilità di respingere i loro sintomi invece di ottenere aiuto e cure. Altri potrebbero anche non riuscire a prendere sul serio i sintomi della persona, poiché la persona può sembrare esternamente essere "fine" o "normale."

Questo può essere pericoloso per la persona e i loro cari. Ad esempio, qualcuno con disturbo bipolare può avere maggiori probabilità di impegnarsi in comportamenti rischiosi durante un episodio maniacale e può essere a rischio di suicidio durante un episodio depressivo.

Perché le persone possono nascondere i loro sintomi

Quel che è peggio, qualcuno con bassa supporto ha bisogno di un disturbo bipolare potrebbe semplicemente lavorare sodo per nascondere le proprie condizioni agli altri.

Secondo il dott. Daramus, questi sono alcuni motivi per cui qualcuno con disturbo bipolare può sembrare che dovesse nascondere i loro sintomi agli altri:

• Provengono da un background sociale o culturale che non riconosce e supporta la malattia mentale.
• Pensano che si sentiranno meglio se si alimentano e ce la faranno per il giorno.
• Sperano che la condizione migliorerà da sola.
• Stanno cercando di evitare conseguenze negative per il loro lavoro o le loro relazioni.
• Non sono a loro agio nel mostrare debolezza o vulnerabilità.
• Si vergognano di avere una condizione di salute mentale.
• Pensano che le persone li abbandoneranno dopo aver scoperto di avere una condizione di salute mentale.

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A basso supporto necessita di sintomi del disturbo bipolare

Le persone con disturbo bipolare possono sperimentare diverse serie di sintomi a seconda del tipo di episodio che stanno vivendo. I diversi tipi di episodi includono:

• Episodi maniacali: Questi episodi sono caratterizzati da estrema energia e un senso di euforia.
• Episodi ipomanici: Questi episodi sono versioni più lievi di episodi maniacali.
• Episodi depressivi: Questi episodi sono caratterizzati da sentimenti di tristezza o intorpidimento emotivo.
• Episodi misti: Durante questi episodi, la persona può avere sintomi di mania e depressione.

Sintomi maniacali

Questi sono alcuni dei sintomi della mania:

• Sentirsi in alto, euforico o alto
• Parlare molto velocemente di molte cose diverse
• Sperimentare pensieri da corsa
• Volendo fare molte cose contemporaneamente
• Esercitare un cattivo giudizio
• Impegnarsi in comportamenti rischiosi
• Sentirsi permalosi o irritabili
• Credendo di essere eccezionalmente talentuosi o potenti
• Avere una ridotta necessità di dormire
• Sperimentare una perdita di appetito

Sintomi depressivi

Questi sono alcuni dei sintomi di un episodio depressivo:

• Sentirsi triste, senza speranza o inutile
• Sentirsi vuoti o intorpidito
• Sentirsi irrequieti o preoccupati
• Parlare e muoversi lentamente
• Sentirsi come se non ci sia niente da dire
• Dimenticare le cose spesso
• Avere difficoltà a concentrarsi o prendere decisioni
• Sentirsi incapaci di svolgere compiti semplici
• Perdere interesse per tutto
• Avere difficoltà a dormire o dormire troppo
• Sperimentare cambiamenti in appetito e peso
• Pensando alla morte o al suicidio
  

Le persone con disturbo bipolare "ad alto funzionamento" hanno spesso capito i modi per lavorare il più possibile con i loro episodi e sintomi. Daramus. “Ad esempio, possono mirare a essere più produttivi durante gli episodi maniacali o ipomanici e riposare di più durante gli episodi depressivi."

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Cause di bassa supporto necessita di disturbo bipolare

Sebbene non esista una sola causa semplice di disturbo bipolare, ci sono molti fattori di rischio che svolgono un ruolo, tra cui:

• Genetica: Il disturbo bipolare è spesso, ma non sempre, genetico, dice DR. Daramus. Funziona nelle famiglie, quindi un bambino potrebbe avere maggiori probabilità di svilupparlo se i loro genitori o fratelli lo hanno.
• Fatica: Eventi stressanti o traumatici come la morte di una persona cara, un incidente, una grave condizione di salute, un divorzio o difficoltà finanziarie possono innescare episodi dell'umore.
• Fattori ambientali: Vivere in una casa ad alto conflitto con relazioni volatili può influenzare direttamente gli episodi dell'umore, afferma DR. Daramus.
• Struttura del cervello: Le persone con disturbo bipolare hanno differenze minori nelle dimensioni, nella struttura e nella funzione di alcune parti del loro cervello.
• Ritmi naturali: Gli episodi di umore individuali possono essere influenzati da ritmi circadiani e fattori come il sonno, le stagioni e i livelli di luce solare, afferma DR. Daramus.

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La diagnosi di bassa supporto ha bisogno di disturbo bipolare

Il processo diagnostico per il disturbo bipolare può comportare:

• Un'intervista dettagliata che copre la storia e i sintomi medici della persona
• Un esame fisico e test di laboratorio possono aiutare a escludere altre condizioni di salute che causano sintomi simili

Il medico della persona determinerà se i loro sintomi soddisfano i criteri elencati per il disturbo bipolare nel manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5-TR). Basato sui loro sintomi, DR. Daramus spiega che alla persona potrebbe essere diagnosticata:

• Disturbo bipolare 1, Se hanno sperimentato episodi depressivi e uno o più episodi maniacali
• Disturbo bipolare 2, Se hanno sperimentato episodi depressivi e uno o più episodi ipomanici

Se hai esigenze di supporto più basse, potresti non rivelare l'entità dei sintomi agli altri. Tuttavia, è importante essere onesti con il proprio operatore sanitario sulla frequenza e l'intensità dei sintomi.

A basso supporto ha bisogno di un trattamento con disturbo bipolare

Il disturbo bipolare può essere gestito con il trattamento. Secondo il dott. Daramus, il trattamento può comportare:

• Farmaco: La maggior parte delle persone assume farmaci chiamati stabilizzatori dell'umore, per aiutare a prevenire e gestire gli episodi dell'umore. Anticonvulsiranti (farmaci convulsivi) e antidepressivi possono anche essere utili alle persone con disturbo bipolare, ma gli antidepressivi devono essere presi insieme a uno stabilizzatore dell'umore, in quanto possono causare episodi maniacali se presi da soli.
• Terapia: La terapia è un modo utile per apprendere le capacità di coping, gestire i conflitti e costruire un sistema di supporto. La terapia fornisce anche supporto professionale nel riconoscere e gestire gli episodi. Alcune persone con un basso sostegno di supporto basse potrebbero essere in grado di gestire senza farmaci; Sebbene possano ancora avere episodi di umore, usare le capacità di coping può essere sufficiente.

Utile gruppi di supporto al disturbo bipolare online

Far fronte al disturbo bipolare a basso supporto

Dr. Daramus condivide alcuni suggerimenti che possono aiutarti a far fronte al disturbo bipolare ed essere più funzionale:

• Prendi regolarmente le tue medicine: È importante prendere regolarmente i farmaci come prescritto dal tuo medico. Fai sapere se stai vivendo effetti collaterali. Non smettere di prendere la medicina senza consultare prima il tuo operatore sanitario, anche se ti senti bene.
• Mantieni un normale programma di sonno: A parte i farmaci, mantenere un modello di sonno regolare è uno dei modi migliori per gestire il disturbo bipolare.
• Evita il conflitto: Essere in un ambiente a basso conflitto con relazioni sane e di supporto è fondamentale per la gestione dei sintomi.
• Prova a usare lampade a luce solare: Se vivi in ​​un posto senza molta luce solare o dove il sole tramonta in anticipo, prova a usare una lampada da sole. Alcune persone con depressione stagionale o disturbo bipolare li trovano utili.
• Incanalare la tua energia in modo produttivo: Durante un episodio di Mania o Ipomania, è utile avere un modo sano per usare la tua energia. Incanalare la tua energia verso punti vendita produttivi come esercizio fisico, lavoro o progetti personali.
• Chiedi a una persona cara di aiutarti a frenare i tuoi impulsi: In un episodio maniacale, avrai bisogno di qualcuno che possa aiutarti a incanalare tutta quell'energia. Molte persone spengono in modo eccessivo e finiscono in debito, quindi potresti aver bisogno di qualcuno per gestire i soldi o togliere le tue carte di credito.
• Trova punti creativi: Durante episodi depressivi, ad alcune persone piace avere uno sbocco creativo per i loro sentimenti. Puoi provare cose diverse come arte, artigianato e musica e vedere cosa ti piace di più. Può anche essere utile mettere insieme playlist con canzoni che possono aiutarti a gestire i tuoi umori.
• Assicurati di mangiare: Potresti non avere un appetito durante un episodio depressivo; Fai scorta di snack sani o barre proteiche che fanno poco sforzo per mangiare.
• Chiedi a qualcuno di controllare: Durante un episodio depressivo, hai sicuramente bisogno di persone che ti verifichino e ti fanno sapere che sei curato.

Come aiutare una persona cara con disturbo bipolare

Una parola da moltowell

Essere in grado di gestire il disturbo bipolare è lodevole. Tuttavia, nascondere la condizione o licenziarla per nascondere i sintomi può essere dannoso. Oltre ad aiutare con i sintomi della condizione, il trattamento può aiutarti a esplorare i motivi per cui non ti senti a tuo agio nel riconoscere la tua condizione.