Quando preoccuparsi della riduzione del movimento fetale

Sentire la tua mossa per bambini è una parte eccitante della gravidanza. Questi movimenti spesso iniziano come fluttuanti sottili e alla fine avanzano in calci in piena regola. Una volta che sei nel tuo terzo trimestre, dovresti sentire regolarmente il tuo bambino muoversi.

In genere, il tuo bambino avrà periodi di attività regolari alternati a periodi di riposo. I loro movimenti diventano più vigorosi man mano che diventano più grandi e più forti. Puoi spesso incoraggiare il tuo bambino a iniziare a muoverti rallentando e/o mangiando o bevendo qualcosa di dolce, come un bicchiere di succo,

Questi movimenti fetali possono anche essere un indicatore di come sta il tuo bambino. Se si verifica un'improvvisa riduzione dei movimenti, in particolare una volta che sei nel terzo trimestre, è importante far sapere al medico. Scopri di più su quando preoccuparti di una riduzione del movimento fetale.

Movimenti fetali tipici

Le persone in genere iniziano a iniziare a provare movimenti fetali tra le settimane 20 e 22 di gravidanza. Questo di solito inizia più tardi durante una prima gravidanza. Le persone incinte di solito iniziano a notare questi movimenti in precedenza nelle gravidanze successive. Alcune persone in gravidanza della seconda volta (o più) si sentono accelerando (come vengono chiamati questi primi movimenti) già 16 settimane.

Mentre è più comune iniziare a sentire movimenti fetali tra le 20 e le 22 settimane, potresti non iniziare a notare questi movimenti fino a una settimana dopo. È importante ricordare che ogni gravidanza e persona incinta sono diverse. Quindi, non preoccuparti se non sei in grado di sentire il tuo bambino muoversi a metà della gravidanza. Lo farai presto!

Se non sei ancora incinta di 22 settimane e non hai ancora sentito alcun movimento fetale, molto probabilmente questo non è un segno di un problema. Ciò è particolarmente vero se è la tua prima gravidanza.

Se hai partecipato ai tuoi appuntamenti medici prenatali, il tuo medico ha monitorato lo sviluppo della gravidanza e dovrebbe essere in grado di darti una certa rassicurazione che il tuo bambino sta crescendo come dovrebbero.

Se hai sentito il tuo bambino muoversi, ma i movimenti non sono stati regolari, ricorda che potresti non sentire i movimenti in modo coerente fino a quando il tuo bambino è più grande. Man mano che la tua gravidanza avanza e raggiungi il tuo terzo trimestre, dovresti sentire il tuo bambino muoversi regolarmente. Questo è quando si consiglia spesso di iniziare a prestare maggiore attenzione ai movimenti del bambino.

Mentre la gravidanza continua, un improvviso cambiamento nella quantità di movimento fetale può essere una bandiera rossa che c'è un problema.

Notare i modelli di movimento

Quando sei incinta di circa 28 settimane, dovresti essere in grado di riconoscere una sorta di schema nei movimenti del tuo bambino. Ad esempio, forse il tuo bambino è estremamente attivo:

• Durante alcuni periodi della giornata
• Quando ti alleni
• Quando mangi qualcosa di dolce o bevi qualcosa di freddo
• Quando ti sdraiate

È una buona idea prestare attenzione alla routine del tuo bambino in modo da poter notare qualsiasi diminuzione del movimento fetale. Alcuni medici consigliano di monitorare i calci del bambino per rilevare i cambiamenti nelle routine del bambino. Chiedi al tuo medico i loro consigli.

Possibili cause di riduzione del movimento fetale

Ci sono una varietà di possibili cause per una riduzione del movimento fetale. Molti di loro non sono cause di preoccupazione, tuttavia, a volte, non sentire il calcio del bambino può essere un segno che qualcosa non va. Contatta sempre il medico se noti un'improvvisa riduzione del movimento fetale nel corso di diverse ore.

Cause benigne di ridotto movimento fetale

Ci sono molti motivi benigni per cui potresti notare un movimento meno fetale. Questi includono quanto segue:

• Hai fatto sesso. Alcuni bambini diventano più attivi dopo aver fatto sesso e altri diventano meno attivi. I movimenti ritmici del sesso e dell'orgasmo possono far dormire il bambino. Entrambe le risposte sono completamente normali durante il secondo e il terzo trimestre.
• Sei stato particolarmente attivo. Il tuo movimento può cullare il tuo bambino per dormire o quando sei impegnato a correre in giro, potresti non notare l'attività che sta accadendo nella pancia.
• Il tuo bambino sta dormendo. Nell'utero, i bambini in genere dormono per 20-45 minuti alla volta, più volte al giorno. Quando raggiungono la gestazione di 38 settimane, i bambini dormono fino al 95% della giornata.
• Il tuo bambino è troppo grande per muoversi molto. Questo è comune quando la data di scadenza si avvicina e il tuo bambino si avvicina al peso e alle dimensioni della nascita.
• Il tuo bambino si sta preparando per la nascita. Se la testa del tuo bambino è caduta nel bacino per prepararsi alla consegna, potrebbero essere meno attivi.
• Il tuo bambino è troppo piccolo per far sentire regolarmente il loro movimento. Questo è comune nel secondo trimestre.

Cause potenzialmente preoccupanti di ridotto movimento fetale

Sebbene il più delle volte, una diminuzione del movimento fetale non è un segno che qualcosa non va, a volte, c'è una situazione che ha bisogno di monitoraggio o intervento da parte del medico. Il più comune è che hai un fluido amniotico basso o in eccesso. Se non c'è abbastanza liquido amniotico, il tuo bambino non può muoversi liberamente. Troppo fluido amniotico può attutire i loro movimenti, rendendoli più difficili da percepire.

Nella maggior parte dei casi, avere un fluido amniotico basso o in eccesso non avrà un impatto negativo sulla gravidanza. Il medico probabilmente monitorerà la gravidanza più da vicino, ma la maggior parte delle persone con questi problemi continua ad avere gravidanze sane.

La causa più preoccupante della ridotta movimento fetale è l'angoscia fetale, che può verificarsi se l'apporto di ossigeno del bambino è compromessa. Questo può accadere se ci sono problemi con il cordone ombelicale o la placenta. Il monitoraggio o la consegna extra del bambino potrebbe essere richiesto se il bambino è in difficoltà.

Se noti meno di 10 movimenti fetali in due ore, nonostante gli sforzi per incoraggiare l'attività del tuo bambino (come rilassarsi e bere succo), chiama il medico.

Come monitorare i movimenti del bambino

L'American Congress of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) consiglia di essere tempo impiegato per sentire 10 movimenti fetali. ACOG consiglia di farlo nello stesso periodo ogni giorno (ogni volta che il tuo bambino è più attivo), a partire da 28 settimane (o a 26 settimane se si ha una gravidanza ad alto rischio).

È meglio sedersi con i piedi su o sdraiarsi sul lato sinistro mentre esegui il conteggio del calcio. 

Generalmente indicato come un conteggio di calci, questo è un modo provato e vero per monitorare il movimento fetale a casa. Prova a impostare un timer e annota una nota ogni volta che senti il ​​movimento. Potresti anche voler scaricare un'app di monitor fetale sul tuo telefono per aiutarti a tenere traccia dei movimenti. Questo può essere un modo utile per iniziare a notare e monitorare i modelli di movimento quotidiano. Idealmente, vuoi tenere traccia di almeno 10 movimenti in due ore.

È inoltre possibile utilizzare un dispositivo chiamato Doppler Monitor. Un Doppler è un piccolo dispositivo portatile che utilizza onde sonore per monitorare il battito cardiaco fetale. Puoi anche sentire il movimento nell'utero che potresti non sentire. I Dopplers sono comunemente usati nell'ufficio del tuo ostetrico ma sono anche disponibili per l'acquisto presso molti rivenditori.

Come aumentare il movimento

Se sei preoccupato e vuoi aumentare i movimenti del tuo bambino per alleviare la tua mente, ci sono alcune cose che puoi fare per incoraggiare il tuo bambino ad essere più attivo.

• Bevi un bicchiere d'acqua o succo. Ci sono alcune prove che un cambiamento di temperatura può incoraggiare il tuo bambino a muoversi. Inoltre, la ricerca ha dimostrato che lo zucchero nel succo può anche stimolare il movimento.
• Massaggi o premi la pancia per vedere se il bambino prende a calci. Palpazione delicata a livello della testa del bambino può essere illecito nei feti più anziani.
  
• Alzati e vai in giro per un po 'o fai qualche esercizio delicato. L'esercizio leggero può suscitare un bambino addormentato e incoraggiare il movimento.
• Avere uno spuntino sano. Simile al bere succo, mangiare causerà un aumento della glicemia, che a sua volta, causerà un aumento della glicemia del tuo bambino. Una piccola scossa di energia fornita dallo zucchero può essere sufficiente per stimolare il movimento fetale.
• Rilassati e sintonizzati sulle sensazioni del tuo corpo. Rallentare e prenderti del tempo per riposare e rilassarsi può aiutarti a diventare più consapevole di lievi movimenti fetali che potresti aver perso mentre eri occupato.
• Parla con il tuo bambino o ascolta la musica. I bambini sviluppano la capacità di ascoltare i suoni all'interno dell'utero a circa 18 settimane e fuori dall'utero a circa 28 settimane. Parlare o cantare con loro o suonare musica potrebbe suscitarli se stanno dormendo o motivarli a calciare o muoversi se sono rilassati.
• Cambia posizioni. Se sei sdraiato, rotola e se sei in piedi, siediti o viceversa. Un cambio di posizione potrebbe essere tutto ciò che serve per far calciare di nuovo il tuo bambino.

Dopo aver fatto alcune di queste cose, siediti o sdraiati di nuovo per vedere se il tuo bambino inizia a muoversi. Potrebbe volerci un po 'di tempo per iniziare a sentire calci regolari.

Quando chiamare il medico

L'obiettivo è sentire un minimo di 10 movimenti fetali entro due ore, anche se potrebbero essere necessari solo 15 minuti o meno. Diversi medici e ostetriche hanno linee guida diverse rispetto a quando chiamare.

In generale, se non senti almeno 10 movimenti fetali in due ore, chiama il medico per assicurarti di non essere a rischio di navigazione.

Se sei incinta di più di 28 settimane, il medico potrebbe chiederti di entrare per un test non stressante (NST), che misura la frequenza cardiaca e il movimento fetali, per assicurarsi che il tuo bambino non sia in difficoltà. I risultati del test verranno utilizzati per determinare se sono necessari ulteriori test o interventi.

Una parola da moltowell

Se non sei sicuro del tuo conteggio di calci o se semplicemente non riesci a smettere di preoccuparti, controlla con il tuo medico. Potresti sentirti titubante a chiamare il tuo medico se i movimenti del tuo bambino sono diminuiti, temendo che ti senta ansioso per nulla.

Anche se ci sono buone probabilità che vada tutto bene e che il tuo bambino inizi a dare un calcio a una tempesta nell'istante in cui arrivi all'ufficio del medico, cogliere l'occasione è preferibile sedersi a casa e sentirsi spaventato che qualcosa non va nel tuo bambino. Dopotutto, se si scopre che qualcosa È Sbagliato, il medico potrebbe essere in grado di intervenire.