Vivere con la sinestesia

La sinestesia è una condizione neurologica in cui un senso-gusto, il gusto, il suono, la vista o l'attivazione di un altro. Ad esempio, una persona con sinestesia può vedere i colori quando si ascolta musica o forme di gusto quando si mangia cibo, afferma Candace Kotkin-De Carvalho, LSW, LCADC, CCS, CCTP, il direttore clinico di Absolute Awakenings.

La percezione aggiuntiva è involontaria e si verifica automaticamente quando si sperimenta la stimolazione iniziale. I ricercatori stimano che circa 1 su 2000 persone abbiano la sinestesia, sebbene fino a 1 su 300 persone possano sperimentare alcune variazioni, secondo l'American Psychological Association.

Cause di sinestesia

I ricercatori non sono del tutto chiari sulla causa della sinestesia o il motivo per cui una persona ce l'ha e un'altra non è teoria del motivo per cui qualcuno ha maggiori probabilità di sperimentare la sinestesia che va dalla mancino all'esposizione ai farmaci. La ricerca genetica sulla sinestesia suggerisce che il fenomeno è eterogeneo e poligenetico, sebbene non sia chiaro se si tratti di un vantaggio selettivo o di un sottoprodotto di qualche altro tratto.

Come si verifica è più chiaro. Secondo il dott. James Giordano, professore di neurologia presso il Georgetown University Medical Center, “Le connessioni rimangono tra e tra diversi nodi e reti sensoriali. Pertanto, date le celle nervose che "sparano insieme, filo insieme", queste connessibilità inter-sensoriali rimangono consentono percezioni sinestetiche."Il crossover porta ai sensi di una persona che non risponde esclusivamente con la risposta tipica che vede qualcosa quando si sente un'altra cosa.

Secondo il dott. Zeeshan Afzal, ufficiale medico di Welzo, la sinestesia di solito si manifesta durante l'infanzia, ma alcune persone non si rendono conto di sperimentarlo fino all'età adulta.

Tipi di sinestesia

Uno studio ha identificato oltre 60 tipi di sinestesia. Alcune delle forme più comuni prevedono di vedere il colore quando si sperimentano uno spettacolo o un suono. Esempi di sinestesia includono:

• Sinestesia di grafeme-color: Quando una persona percepisce un colore dopo aver visualizzato una lettera o un numero acromatico. I ricercatori credono che sia la forma più comune di sinestesia. 
• Sinestesia del colore unitario: In questo caso, una persona percepisce anche un colore ma, invece, quando guarda un tempo, come il giorno della settimana. 
• Sinestesia musicale di colore sonoro: Quando il suono, in genere musica, fa percepire una persona. 

Quello che dovresti sapere sulla sinestesia di Mirror Touch

Come fai a sapere se hai la sinestesia?

La sinestesia, come la maggior parte delle condizioni, esiste su uno spettro. Alcune persone sperimentano la sinestesia solo in misura lieve o moderata, qualcosa di noto come sinestesia parziale. "Per alcuni, l'esperienza è meno esplicitamente sensoriale e più" percettiva "o persino cognitiva ed emotiva", afferma Giordano. "Alcuni individui possono sperimentare determinate forme, sapori, suoni o altre sensazioni come" sentimenti "distintivi con un registro emotivo."Questa forma di sinestesia potrebbe apparire come pensare che un colore specifico sia felice o che un numero sia triste. 

Un operatore sanitario può diagnosticare con sinestesia. Ci sono anche test di sinestesia e strumenti online che possono aiutarti a determinarli. Il test che faresti dipende dal tipo di sinestesia che potresti avere. Se è legato al colore, allora puoi fare un test guardando determinate parole o numeri e indicare il colore che percepisci da ciascuno. Puoi fare lo stesso test qualche giorno o settimana dopo (quando dimentichi le risposte) e vedi se i tuoi colori si allineano.

Dr. James Giordano, professore di neurologia presso il Georgetown University Medical Center

Per alcuni, l'esperienza è meno esplicitamente sensoriale e più "percettiva" o persino cognitiva ed emotiva.

- Dr. James Giordano, professore di neurologia presso il Georgetown University Medical Center

Una persona con sinestesia assocerà sempre lo stesso colore a un suono o una parola particolare. I test online o guidati dagli amici possono aiutarti a darti un'idea ma non sono sempre del tutto accurati. Un medico può fornire un test e analizzare i risultati per confermare.

Un operatore sanitario può diagnosticare con sinestesia. Ci sono anche test di sinestesia e strumenti online che possono aiutarti a determinarli. Il test che faresti dipende dal tipo di sinestesia che potresti avere.

Se è legato al colore, allora puoi fare un test guardando determinate parole o numeri e indicare il colore che percepisci da ciascuno. Puoi fare lo stesso test qualche giorno o settimana dopo (quando dimentichi le risposte) e vedi se i tuoi colori si allineano. Una persona con sinestesia assocerà sempre lo stesso colore a un suono o una parola particolare. I test online o guidati dagli amici possono aiutarti a darti un'idea ma non sono sempre del tutto accurati. Un medico può fornire un test e analizzare i risultati per confermare.

Come si sente la sinestesia

L'esperienza di una persona che vive con la sinestesia varia in base al tipo che ha, fino a che punto si verifica e su come vivono la loro vita. "Alcuni individui con sinestesia scoprono che migliora la loro creatività o semplifica alcuni compiti, mentre altri possono trovarla distrarre o travolgente", afferma Afzal.

Dr. Zeeshan Afzal, ufficiale medico di Welzo

Alcuni individui con sinestesia scoprono che migliora la loro creatività o semplifica alcuni compiti, mentre altri possono trovarla distrarre o travolgente.

- Dr. Zeeshan Afzal, ufficiale medico di Welzo

Molte persone vivono felicemente con la sinestesia. Come spiega Giordan, in alcuni casi, una persona può persino esprimere di avere un'esperienza "più ricca" del mondo.

Altre volte, la sinestesia può essere distratta o addirittura rendere più difficile funzionare a causa di una persona sopraffatta da così tante informazioni sensoriali. Ad esempio, se una persona sperimenta colori schiaccianti quando ascolta una canzone, allora può evitare i concerti o addirittura ascoltare la radio. Oppure potrebbero ritrovarsi a rinunciare a leggere se alcune parole causano una forte sensazione.

In tal caso, Kotkin-de Carvalho raccomanda di cercare un esperto di salute mentale “che può fornire strategie terapeutiche per aiutare a regolare le informazioni sensoriali e interrompere eventuali cicli di angoscia correlati."Un professionista può anche determinare se esistono comorbidità, come ansia o depressione, e suggerire opzioni terapeutiche.

Trattamento per la sinestesia

Al momento la sinestesia non ha opzioni di trattamento diretto. Chiunque stia lottando a causa del sovraccarico sensoriale o di altre interruzioni indotte dalla sinestesia può parlare con un professionista della salute mentale per ricevere cure mirate verso i sintomi che produce.