Quali sono le fobie più rare?

Le fobie possono variare dal comune come la paura di ragni, altezze, volanti o parlare in pubblico a rari come paura di polli, camminare o specchi.

Mentre le fobie possono presentarsi in una varietà di tipi diversi, non c'è dubbio che possano influire seriamente sulla vita delle persone colpite da loro.

Questo articolo spiega cos'è una fobia e dettagli quali sono i meno comuni.

Elenco di fobie: fobie comuni da a a z

Fobie specifiche

Secondo il National Institute of Mental Health (NIMH), le fobie specifiche colpiscono circa 12.5% degli adulti negli Stati Uniti ad un certo punto durante la loro vita, rendendoli tra le condizioni di salute mentale più comuni.

Una fobia specifica è una paura intensa che è sproporzionata alla minaccia effettiva che presenta un oggetto o una situazione. Le persone sperimentano gravi paura e reazioni di evitamento ogni volta che incontrano la fonte della loro paura.

Per essere diagnosticato una fobia specifica, una persona deve:

• Sperimentare grave paura o ansia per l'oggetto o la situazione
• Avere una risposta immediata della paura
• La paura deve essere eccessiva e sproporzionata al rischio effettivo
• I sintomi devono durare sei mesi o più
• La paura deve causare angoscia e menomazioni nel funzionamento
• Questi sintomi non devono essere meglio spiegati da un'altra condizione di salute mentale

Le fobie specifiche in genere rientrano in una delle quattro diverse categorie. Queste categorie sono paure legate agli animali, all'ambiente naturale, ai problemi medici o ai trattamenti e alle situazioni specifiche.

I ricercatori suggeriscono che le fobie come la paura di altezze e ragni tendono ad essere tra i più comuni, mentre la paura delle tempeste e del vomito sono più rare.

Mentre ci sono statistiche sulla prevalenza generale delle fobie, mancano informazioni sul verificarsi di ogni singolo tipo di fobia. Questo perché praticamente qualsiasi oggetto o situazione può diventare una fonte di paura. 

Le fobie più comuni tendono ad essere le più studiate. In molti casi, le fobie rare sono denominate attraverso la formazione di parole "nonce", che sono parole coniate per un singolo uso. Quando tali fobie vengono identificate, sono spesso nominate prendendo la parola greca per l'oggetto temuto e aggiungendo il suffisso "fobia". 

Potrebbe esserci un numero qualsiasi di fobie specifiche, tra cui alcune delle seguenti fobie più rare che i ricercatori hanno identificato, descritto e studiato. Poiché queste fobie tendono ad essere rare, ci sono poche ricerche sui loro sintomi, origini e trattamenti. In molti casi, le uniche informazioni disponibili sono singoli casi studio.

Alektrofobia

Cos'è Alektrofobia?

Alektrofobia è la paura di polli o galline.

Le fobie specifiche sono spesso focalizzate sulla paura di un certo tipo di animale. Le paure degli animali comuni in genere coinvolgono creature come serpenti, cani o insetti. In tali casi, la causa della fobia potrebbe essere radicata in un'esperienza negativa passata, come essere morso da un cane o influenze evolutive, come temere i serpenti o i ragni perché potrebbero essere velenosi.

Le persone possono anche temere un animale che potrebbe non sembrare rappresentare una grave minaccia. In un caso clinico, i ricercatori hanno riportato un'istanza di una donna di 18 anni con una grave paura di polli e galline, una fobia nota come Alektorofobia. Sebbene insolito, la condizione può essere correlata all'ornitofobia più comune, che comporta la paura degli uccelli.

Come con altre fobie più comuni, questo caso era collegato a una terrificante esperienza infantile con un pollo, che ha provocato una paura duratura che ha portato all'ansia anticipata e all'evitamento completo di qualsiasi situazione in cui la giovane donna potesse incontrare un pollo. Sebbene raro, la fobia è stata trattata con successo utilizzando la terapia di esposizione, un tipo di terapia cognitiva-comportamentale che coinvolge un'esposizione progressiva alla fonte della paura.

Gerascofobia 

Cos'è la gerascofobia?

Gerascofobia si riferisce alla paura di invecchiare.

Gerascofobia implica la paura di invecchiare o crescere. Questa paura può portare a gravi difficoltà emotive e comportamenti potenzialmente pericolosi, come la restrizione alimentare e altri tentativi di impedire al corpo di maturare.

In un caso clinico descritto dai ricercatori, un ragazzo di 14 anni con la condizione ha limitato la sua assunzione di cibo per evitare i nutrienti necessari per la crescita, ha camminato con una postura curva per mascherare la sua altezza e ha parlato con una voce più morbida e più acuta suonare e sembrare più giovane.

In questo caso, altri sintomi della condizione includevano l'esperienza di ansia estrema, depressione e angoscia ai segni dell'invecchiamento. Questi sintomi erano accompagnati da una grave paura delle responsabilità degli adulti, tra cui diventare indipendenti, assumere obblighi finanziari e trovare un partner.

Ambulfobia 

Cos'è l'ambulfobia?

L'ambulfobia è la paura di camminare.

L'ambulophobia implica la paura di camminare. La condizione può portare a gravi menomazioni nella vita di una persona e nella capacità di funzionare.

La paura di camminare tende ad essere molto più comune negli anziani che nei bambini e nei giovani. Ciò è dovuto a fattori di rischio come problemi di equilibrio, vertigini, problemi articolari, osteoporosi, menomazioni visive e effetti collaterali dei farmaci che possono aumentare il rischio di cadute e lesioni gravi.

La paura di camminare deriva dal desiderio di ridurre il rischio di cadere, rendendo difficile per le persone lasciare le loro case o letti. 

Sebbene raro nei giovani, è più diffuso nelle fasce di età più avanzata. In uno studio su 379 persone in strutture di assistenza a lungo termine, i ricercatori hanno scoperto che 30.L'1% aveva sintomi di ambulofobia. Tra questi partecipanti, le donne e quelle oltre 70 avevano maggiori probabilità di essere colpite.

Le condizioni di salute che possono aumentare la probabilità di cadere sono un fattore di rischio significativo per questa rara fobia. Condizioni come depressione, ipotensione posturale, malattia di Parkinson e una storia di caduta sono stati tutti fattori di rischio per l'ambulfobia.

Emetofobia 

Cos'è Emetophobia?

Emetofobia si riferisce alla paura del vomito.

Emetofobia è una fobia specifica che coinvolge una paura intensa e persistente di vomito. Mentre la ricerca suggerisce che una lieve paura del vomito è più comune, colpisce 3.1% a 8.L'8% delle persone, l'emetofobia è considerata piuttosto rara, che colpisce circa 0.1% della popolazione.

I sintomi della condizione possono includere l'ansia che provoca sentimenti di nausea e disturbi dello stomaco. Questi sintomi fisici angoscianti peggiorano l'ansia per il vomito, portando a un ciclo auto-perpetuante.

Mentre l'emetofobia è considerata rara in sé e per sé, le forme più lievi della paura del vomito possono ancora portare a potenziali problemi. Alcune persone possono sviluppare fobie aggiuntive come la cibophobia, che coinvolgono la paura del cibo, in particolare quelle che potrebbero portare a disturbanti o malattie dello stomaco. 

Arachibutyrofobia 

Cos'è Arachibutyrofobia?

Arachibutyrofobia è la paura di avere il burro di arachidi bloccato sul tetto della bocca.

Arachibutyrofobia è una fobia rara che comporta la paura di farti bloccare il burro di arachidi sul tetto della bocca. Questa paura può avere una serie di cause, tra cui una paura più generale di soffocamento o esperienze traumatiche che coinvolgono un'allergia alle arachidi.

L'anafilassi (o lo shock anafilattico) è un tipo di grave reazione allergica che coinvolge eruzioni cutanee, orticaria, frequenza cardiaca rapida, bassa pressione sanguigna, vomito e gonfiore del viso. Le persone possono riscontrare problemi di respirazione pericolosi per la vita dovuti al gonfiore. 

Le persone che hanno sperimentato l'anafilassi a seguito di una reazione allergica possono provare persistenti sentimenti di stress e ansia dopo l'evento. In alcuni casi, possono anche sviluppare sintomi del disturbo da stress post-traumatico (PTSD).

Spettrofobia 

Cos'è la spettrofobia?

La spettrofobia è la paura degli specchi.

La spettrofobia è una fobia rara che fa sì che le persone provano la paura in risposta agli specchi o ciò che si riflette in uno specchio. Potrebbero temere di vedere se stessi o altre persone o oggetti riflessi in una superficie dello specchio. La ricerca suggerisce che le persone con depressione o schizofrenia hanno maggiori probabilità di percepire distorsioni quando si guardano il loro riflesso in uno specchio.

Come risultato di questa paura, le persone possono evitare qualsiasi situazione in cui potrebbero incontrare uno specchio. Ciò può creare interruzioni significative nella vita di un individuo, rendendo difficile entrare in diversi contesti sociali o persino lasciare la casa. 

Decidofobia 

Cos'è la decidofobia?

La decidofobia è la paura di prendere decisioni.

Mentre molte persone lottano con l'ansia di prendere decisioni, alcune persone sperimentano la paura così grave da costituire una fobia specifica.

La decidofobia è una paura intensa e paralizzante di prendere qualsiasi decisione, da piccole scelte quotidiane a decisioni di vita più grandi.

I sintomi di questa fobia includono rimandare le decisioni per paura di prendere la scelta sbagliata, sentirsi il panico quando prendono decisioni e una dipendenza dagli altri per fare delle scelte.

Le distorsioni cognitive spesso svolgono un ruolo nello sviluppo e nel mantenimento di fobie specifiche. Tali distorsioni possono anche indurre le persone a sopravvalutare le conseguenze delle loro scelte, il che può far sembrare anche le scelte quotidiane semplici più consequenziali di quanto non siano effettivamente.

Ippopotomostrostrosesquipedalifobia

Cos'è l'ippopotomonstrossquipedalifobia?

IppopotomonstrosSusesquipedalifobia si riferisce alla paura di lunghe parole.

IppopotomonstrosSusesquipedalifobia, noto anche come sesquipedalifobia, questa parola intimidatoria è il nome di una rara fobia che comporta una paura di ... parole intimidato. L'esatta natura della paura può variare da una persona all'altra. Alcune persone potrebbero temere lunghe parole che sono difficili da scrivere, mentre altri potrebbero temere parole che sono difficili da dire ad alta voce.

In entrambi i casi, incontrare parole lunghe può portare a sentimenti di ansia e panico. In alcuni casi, le persone con fobie specifiche possono sperimentare attacchi di panico quando incontrano la fonte della loro paura.

Chiclefobia 

Cos'è chiclefobia?

Chiclephobia è la paura di masticare la gomma.

La chiclefobia è una fobia rara che comporta la paura di masticare la gomma. I sintomi di ansia e panico possono verificarsi quando le persone pensano alla gomma da masticare, ma può anche comportare la visione di altre persone che mastica la gomma o vedere una gomma precedentemente masticata.

Le cause esatte di questa paura non sono completamente comprese, ma come altre fobie, potrebbe essere causata da un'esperienza negativa precedente. Le persone potrebbero avere maggiori probabilità di sviluppare una fobia se hanno un membro della famiglia che ha una fobia, un disturbo d'ansia o altre condizioni di salute mentale.

Fobobia 

Cos'è la fobobia?

La fobobia è una paura delle fobie.

Una delle fobie più rare comporta una grave paura delle fobie. Le persone che hanno altri disturbi d'ansia o altri tipi di fobie specifiche possono essere a maggior rischio di sviluppare questo tipo di fobia. 

I sintomi associati alla fobobia includono sintomi comuni ad altre fobie specifiche. Ciò include sentimenti fisici di paura come brividi, sudorazione e battito cardiaco rapido. Può anche includere l'evitamento di qualsiasi situazione che possa produrre sentimenti di paura o ansia.

Una parola da moltowell

Mentre questi rappresentano alcune delle fobie più rare, è importante ricordare che le fobie specifiche tendono ad essere altamente curabili, non importa quanto siano comuni o rari. La ricerca suggerisce che la psicoterapia, in particolare la terapia cognitiva-comportamentale (CBT) e la terapia di esposizione, produce risultati positivi per il trattamento di diversi tipi di fobie specifiche. Il trattamento con tecnologia, come la terapia di esposizione virtuale, può anche essere efficace.